Tina Brummer

Tina Brummer

Tina Brummer kommt aus Tirol in Österreich und ist Dipl. Gesundheitstrainerin, Referentin für Haltungsprävention-Rückenschule und Yogalehrerin. Seit Anfang 2013 gibt sie in den Bereichen Gesundheit und Yoga Einzel-Unterricht, Gruppenstunden und Firmentrainings, unterrichtet in verschiedenen Ausbildungen im Gesundheitswesen und hält Vorträge und Workshops. Im Jahr 2010 begann sowohl ihre 1,5 -jährige Ausbildung zur Dipl. Gesundheitstrainerin als auch ihre 2,5-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin RYT500 in Innsbruck. Diese basiert auf der Methode von B.K.S. Iyengar, in welcher unter Einbezug von Hilfsmitteln, wie Blöcke und Gurte, eine gesundheitsfördernde Durchführung der Yoga-Positionen im Vordergrund steht. Fortbildungen in Vinyasa-Yoga, der Spiraldynamik und zur Entspannungstrainerin haben ihren Unterricht zusätzlich geprägt. Ihren Stil bezeichnet sie selbst als Balance-Yoga. Dabei geht es sowohl um das Herstellen von Gleichgewicht im Körper, wie Kraft und Dehnbarkeit der Muskulatur, als auch um das Schaffen von mehr Ausgeglichenheit im Geist. Balance-Yoga setzt sich aus dem fließenden Vinyasa-Yoga, dem technikorientierten Iyengar-Yoga und dem ausgleichenden Restorative-Yoga zusammen. Durch Ihre Qualifikation als Rückenschultrainerin legt sie zudem ein besonderes Augenmerk auf die Wirbelsäule ihrer Teilnehmer und gibt ihr Wissen darüber gerne weiter. Sowohl Beginner als auch Geübte können sich bei Tina wohlfühlen und werden in den Einheiten entsprechend gefordert und gefördert.

  • Übt Yoga seit: 2010
  • Spezialisiert auf: Eine gesundheitsfördernde Körperhaltung, Wirbelsäule. Core-Training. Meinen Stil nenne ich "Balance-Yoga".
  • Ausbildung: RYT 500 von Yogamood Academy nach der Methode von B.K.S. Iyengar
  • Yoga ist für mich: Ein Weg zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit, Achtsamkeit und Verständnis sich selbst und seiner Umwelt gegenüber.
  • Webseite von Tina Brummer
Reisen mit Tina Brummer
Online Yoga Retreat im Januar - Online Retreat mit Tina Brummer: Balance-Yoga & Alignment
Deutschland 22.01.2021 bis 24.01.2021
verfügbar
1DES5018120 €Auswählen
Hotel Estalagem - Balance-Yoga über dem Atlantik
Portugal 04.03.2021 bis 11.03.2021
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1PTH0104990 €Auswählen
Das SEINZ Bio-Seminarhaus - Yoga-Urlaub mit Kindern
Deutschland 04.04.2021 bis 11.04.2021
verfügbar
DEG32950 €Auswählen
Hotel Feel Viana - Fit und Aktiv mit Balance-Yoga, Vinyasa- und Functional-Yoga-Moves
Portugal 29.05.2021 bis 05.06.2021
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1PTH07041190 €Auswählen
Hotel Vier Jahreszeiten - Balance-Yoga am Fuße des Pitztaler Gletschers
Österreich 17.10.2021 bis 24.10.2021
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1ATH15081290 €Auswählen
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