Tina Brummer
Tina Brummer

Tina Brummer kommt aus Tirol in Österreich und ist Dipl. Gesundheitstrainerin, Referentin für Haltungsprävention-Rückenschule und Yogalehrerin. Seit Anfang 2013 gibt sie in den Bereichen Gesundheit und Yoga Einzel-Unterricht, Gruppenstunden und Firmentrainings, unterrichtet in verschiedenen Ausbildungen im Gesundheitswesen und hält Vorträge und Workshops. Im Jahr 2010 begann sowohl ihre 1,5 -jährige Ausbildung zur Dipl. Gesundheitstrainerin als auch ihre 2,5-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin RYT500 in Innsbruck. Diese basiert auf der Methode von B.K.S. Iyengar, in welcher unter Einbezug von Hilfsmitteln, wie Blöcke und Gurte, eine gesundheitsfördernde Durchführung der Yoga-Positionen im Vordergrund steht. Fortbildungen in Vinyasa-Yoga, der Spiraldynamik und zur Entspannungstrainerin haben ihren Unterricht zusätzlich geprägt. Ihren Stil bezeichnet sie selbst als Balance-Yoga. Dabei geht es sowohl um das Herstellen von Gleichgewicht im Körper, wie Kraft und Dehnbarkeit der Muskulatur, als auch um das Schaffen von mehr Ausgeglichenheit im Geist. Balance-Yoga setzt sich aus dem fließenden Vinyasa-Yoga, dem technikorientierten Iyengar-Yoga und dem ausgleichenden Restorative-Yoga zusammen. Durch Ihre Qualifikation als Rückenschultrainerin legt sie zudem ein besonderes Augenmerk auf die Wirbelsäule ihrer Teilnehmer und gibt ihr Wissen darüber gerne weiter. Sowohl Beginner als auch Geübte können sich bei Tina wohlfühlen und werden in den Einheiten entsprechend gefordert und gefördert.

Reisen mit Tina Brummer
Balance-Yoga und Sonnengruß auf Mallorca
Spanien 01.08.2020 bis 08.08.2020
verfügbar
0ESS24011130 €