Edith Ewald
Meine Leidenschaft für natürliche Heilmethoden, gesunde Ernährung und Körperarbeit begleitet mich seit vielen Jahren. Yoga ist seit 1993 ein fester Bestandteil meines Lebens. 2008 entdeckte ich auf der Yoga Show in London Dru Yoga – eine Begegnung, die mich spontan dazu inspirierte, Yogalehrerin zu werden.
Dru Yoga verbindet fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Momente der Stille. Die Praxis stärkt die Verbindung von Körper und Geist, fördert die innere Balance und schenkt neue Energie. Sie ist für Menschen jeden Alters und unabhängig von ihrer Beweglichkeit zugänglich.
Zu meinen Schwerpunkten gehören auch Yin Yoga, Restorative Yoga und Meditation. Diese Praktiken laden dazu ein, innezuhalten, loszulassen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. Beim Pilates geht es vor allem um eine bewusste Körperhaltung, die Stärkung der Körpermitte und die achtsame Ausführung der Bewegungen.
Seit 2009 unterrichte ich in London in Therapiezentren, Yoga- und Fitnessstudios, Unternehmen sowie in den Champneys Spa Hotels auf dem englischen Land.
Mich fasziniert, wie wir durch Bewegung und bewusste Atmung wieder mehr bei uns selbst ankommen, innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen können.
Ergänzend biete ich individuelle Beratungen zu Ayurveda und ganzheitlicher Ernährung an.
Kurzinformationen
- Übt Yoga seit: 1996
- Spezialisiert auf: Dru-Yoga, Yin-Yoga, Restorative-Yoga
- Ausbildung: International School of Dru Yoga
- Yoga ist für mich, ganz im Moment anzukommen, die innere Ruhe zu finden und aus dieser Stille die eigene Kraft zu schöpfen.
- Ist krankenkassenzertifiziert
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