Maria Hoffmann
Mein Yogaweg begann 1991 mit klassischem Hatha-Yoga. 2001 bestand ich nach 4-jähriger Ausbildung bei der GGF die Prüfung zur zertifizierten Yogalehrerin, GGF/BDY/EYU anerkannt; unterrichtet von L. Chariase, namhaften Professoren, sowie Gastdozent Dr. L. M. Garothe, Kaivalyadhama-Institut in Indien, der meine Prüfung abnahm.
Im Grundberuf war ich examinierte Krankenschwester, Gesundheit & Wohlergehen der Menschen im Sinn. Als ich zum Yoga kam, lernte und spürte ich, dass die „Yogatherapie“ ein gesunder Weg ist, den Körper mit Yoga zu stärken & kräftigen, dadurch die Achtsamkeit & Wahrnehmung zu wecken, die Gesundheit zu pflegen. Die Atempraxis vertieft und führt zur geistigen und mentalen Entspannung. So begleitet der Yoga mich auf meinem Lebensweg täglich im Handeln und Tun.
Die Hatha-Yogapraxis ist im Laufe der Jahre bewegter geworden, was mich sehr erfreut und begeistert. So erlernte und zertifizierte ich mich bei Dr. Ronald Steiner für Ashtanga-Yoga. Die Vielfältigkeit im Yoga bietet sich allen Teilnehmenden an. Wichtig ist mir die achtsame Ausrichtung (Alignment) in den Haltungen genießen oder in bewegter meditativer Yogapraxis Achtsamkeit erlernen und auf diese Weise wieder ein Gespür für den Körper, dessen Grenzen und die eigentlichen Bedürfnisse zu entwickeln.
So liebe ich es mein Wissen entsprechend dem Stand meiner Kursteilnehmenden bewegt oder aktiv bewegt zu lehren, z.B. auch in Ashtanga- / Vinyasa-Yoga-Sequenzen. Zertifizierte Yogastunden für Kinder und Schwangere runden mein Wissen ab.
Kurzinformationen
- Übt Yoga seit: 1991
- Spezialisiert auf: Hatha-Yoga mit dem Atem verbinden. Stärke, Energiefluss, Wohlbefinden, Stille der Gedanken
- Ausbildung: GGF
- Yoga ist für mich: Eine Lebenshaltung: Achtsamkeit, Gesunderhaltung, Freude, mentale Stärke. Mit Yoga finde in der heutigen schnelllebigen Welt innere Ruhe, nimm dich wieder als Ganzes wahr.
- Ist krankenkassenzertifiziert
Reisen mit Maria Hoffmann
Blogberichte
-
Reisebericht Portugal: Mit Hatha-Yoga die Inselauszeit genießen
Portugal
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht Deutschland: Erdung & Entspannung auf Baltrum
Deutschland
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht: Kraft sammeln in den Bergen Tirols
Österreich
Kursleiter und Reiseberichte
-
Reisebericht: Eine Yoga-Reise in die beeindruckende Bergwelt
Österreich
Kursleiter und Reiseberichte
-
Die Gipfel der Bergwelt in einem märchenhaften Sonnenaufgang
Österreich
Kursleiter und Reiseberichte