Ayurveda am Ashtamudi See

Das Anaamaya umfasst zehn Unterkünfte, die sich harmonisch in die tropische Landschaft am Ashtamudi-See einfügen. Acht Standardzimmer im Hauptgebäude teilen sich großzügige Balkone mit direktem Seeblick, während zwei zurückgezogene Heritage Suiten über einen separaten Schlafbereich und einen kleinen Wohnraum verfügen. Die Architektur folgt der Kerala-Tradition: Holzbalken aus alten Tempeln, Steine von historischen Handelsschiffen geliefert, handgefertigte Details. Jedes Zimmer öffnet sich zur Natur hin – zum stillen Wasser, ins tropische Grün. Die Lage direkt am Seeufer, abseits touristischer Zentren, schafft einen Rahmen für Rückzug und innere Sammlung. Das Haupthaus und die Behandlungsräume sind rollstuhlgerecht erreichbar.

Die Küche im Anaamaya ist rein vegetarisch und folgt den Prinzipien des Ayurveda. Zu Beginn Ihrer Kur erstellen die Ärzte einen individuellen Ernährungsplan, abgestimmt auf Ihre Konstitution, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Kurziele. Während der Mahlzeiten steht Ihr behandelnder Arzt zur Verfügung und erläutert die Zusammenstellung der Gerichte. Je nach Gästeanzahl wird entweder ein Buffet mit klar beschrifteten Speisen oder ein festes Menü angeboten. Sonntags erwartet Sie ein traditionelles Kerala Sadya. Die Zutaten stammen überwiegend aus lokaler, saisonaler Landwirtschaft. Ergänzt wird das Angebot durch individuell verordnete Kräutertees, frisch gepresste Säfte und kreative Smoothies.

Die Ayurveda-Kuren im Anaamaya eignen sich besonders bei stressbedingten Beschwerden wie Erschöpfung, Schlafstörungen und Burnout-Gefährdung. Stoffwechselstörungen wie Diabetes, Prädiabetes, Bluthochdruck und Übergewicht werden durch gezielte Programme begleitet. Bei chronischen Gelenk- und Muskelbeschwerden, Arthrose, Rückenschmerzen und rheumatischen Erkrankungen bietet Ayurveda wirksame Unterstützung. Verdauungsbeschwerden, Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Psoriasis sowie Frauenbeschwerden gehören zu den klassischen Indikationen. Auch zur Begleitung bei chronischen Atemwegserkrankungen und als Regeneration nach schweren Erkrankungen ist eine Kur sinnvoll.

Sie werden von einem erfahrenen Ärzteteam betreut: Dr. Manu Das leitet die medizinische Begleitung, unterstützt von seiner Frau Dr. Smitha Manu Das, die auf Frauengesundheit und chronische Beschwerden spezialisiert ist, sowie Dr. Rinu Nowfil, der als Residential Medical Officer täglich für Sie da ist. Zu Beginn Ihres Aufenthalts erstellt einer der Ärzte nach einer ausführlichen Konsultation Ihren individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan. Sie erhalten täglich zwei ärztlich verordnete Ayurveda-Anwendungen von insgesamt rund 120 Minuten sowie ayurvedische Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung. Tägliche Konsultationen stellen sicher, dass Ihre Kur kontinuierlich an Ihren aktuellen Zustand angepasst wird.

Jeden Morgen erwartet Sie sanftes Hatha-Yoga in der offenen Yogahalle mit Blick auf den Ashtamudi-See. Die Einheiten sind für jedes Niveau geeignet und unterstützen die körperliche Regeneration während der Kur. Ihre Yogalehrerin ist besonders für ihre Meditationssitzungen geschätzt, die täglich am Abend stattfinden. An diesen angeleiteten Meditationen können Sie teilnehmen, um innere Ruhe zu finden und den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Auf Wunsch bietet die Yogalehrerin nach persönlicher Absprache auch therapeutische Yoga-Einzelsitzungen an, die gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Die Yogahalle fügt sich harmonisch in den Garten ein und schafft einen geschützten Raum für Ihre Praxis.

Wiederholungsgäste erhalten eine Ermäßigung von 5 Prozent auf den Kurpreis. Bei Aufenthalten ab 21 Nächten gewährt das Resort eine Ermäßigung von 3 Prozent, bei Aufenthalten ab 28 Nächten beträgt die Ermäßigung 5 Prozent. Die Rabatte gelten für den Unterkunfts- und Verpflegungspreis und können nicht miteinander kombiniert werden. Bei Buchung wird automatisch der höchste verfügbare Rabatt angewendet. Die Ermäßigungen sind gültig, solange Plätze verfügbar sind, und unterliegen den allgemeinen Buchungsbedingungen des Resorts.

Kollam, die über 1.300 Jahre alte Hafenstadt am Ashtamudi-See, war einst ein bedeutender Knotenpunkt im Gewürzhandel. Der weit verzweigte See lädt zu Hausboottouren durch die berühmten Backwaters ein. Die nahegelegene Munroe Island zeigt ursprüngliches Dorfleben inmitten spektakulärer Natur. Der historische Thangassery Leuchtturm erinnert an die koloniale Vergangenheit der Stadt. Kollam Beach liegt rund 3,5 Kilometer, Thirumullavaram Beach etwa 5 Kilometer vom Resort entfernt. Verschiedene Tempel und Kirchen zeugen vom multikulturellen Erbe der Region. Die Umgebung bietet eine entspannte Atmosphäre abseits des Massentourismus.

Die Anreise erfolgt über den Trivandrum International Airport, der rund 68 Kilometer vom Anaamaya entfernt liegt. Der Transfer dauert etwa zwei Stunden und kann gegen eine Gebühr von 95 Euro pro Fahrzeug gebucht werden. Der Transfer wird über das Resort organisiert.