Ob an der Ost- oder Nordsee, im Allgäu oder in den Alpen, der Mecklenburgischen Seenplatte oder im Chiemgau – Ihr erholsamer Yoga-Urlaub in Deutschland wartet ganz in Ihrer Nähe auf Sie. In unseren Yoga-Retreats in Deutschland lassen sich Wellness, eindrucksvolle Wanderungen, Wassersport und achtsame Yoga-Einheiten mit NEUE WEGE Yogalehrenden perfekt kombinieren.
Spüren Sie die Ruhe, die Sie umgibt, während Sie fest auf der Yogamatte sitzen und genießen Sie den frischen Wind, der Ihnen über die Haut streicht. Sie atmen noch einmal tief durch und ein Gefühl der vollkommenen Zufriedenheit breitet sich nach und nach in Ihrem ganzen Körper aus.
Yoga-Urlaub in Deutschland bedeutet:
Erfahrene und zertifizierte Kursleitende
Persönlich geführte Yoga Hotels & Seminarhäuser
Landschaftlich schön gelegen am Meer, in den Bergen oder am See
Die Nordsee gehört zu der gemäßigten Klimazone, das bedeutet mäßig warme Sommer und recht milde Winter. Das Meer funktioniert im Winter wie ein Wärmespeicher und sorgt für recht ausgeglichene Temperaturen. Da die Nordsee im Sommer lange zum Erwärmen und im Winter lange zum Abkühlen braucht, sind die Temperaturen gewöhnlich im August am wärmsten und im Februar am kältesten. Im Süden erwärmt sich die Nordsee stärker und so kann das Meer im Sommer auch um die 20 °C erreichen.
An der Nordsee herrscht das sogenannte Reizklima, das sich aus unterschiedlichen Faktoren wie UV-Strahlung, Salz, Temperatur und Luftfeuchtigkeit zusammensetzt. Ein Yoga-Urlaub an der Nordseeist dadurch sehr erholsam und gesund. Besonders für Atemwegs- und Hauterkrankungen ist ein Aufenthalt am Meer sehr empfehlenswert.
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Yoga Retreat Deutschland: Beste Reisezeit Nordsee
Die Nordsee ist das ideale Reiseziel für Yoga-Urlaub in Deutschland. Wenn Sie Sonne lieben und abends gerne lange draußen sitzen, empfehlen wir die Monate Mai bis Juli, dann sind die Tage am längsten und zählen die meisten Sonnenstunden. Die höchste Wahrscheinlichkeit für angenehme Wassertemperaturen gibt es im August.
Auch Spätherbst und Winter sind schöne Jahreszeiten für eine Yogawoche an der Nordsee, denn dank der milden Temperaturen machen Ausflüge viel Spaß.
Yoga-Ferien Ostsee
Wetter & Klima
Die Ostsee gehört zu der gemäßigt maritimen Klimazone. Im Sommer erreichen die Temperaturen bis zu 25 °C. Es weht meist ein angenehmer Wind, der im Sommer für eine Abkühlung sorgt.
Die Insel Rügen an der Ostsee hat einige der schönsten Yoga-Hotels in Deutschland zu bieten. Sie zählt zu den Inseln mit den meisten Sonnenstunden im Jahr. Das Meer ist dort in den Monaten Juli und August am wärmsten.
Der Winter ist von kühlen Temperaturen geprägt. In den Yoga-Hotels mit Wellnessangebot und Sauna können Sie auch im Winter eine gemütliche Yoga-Auszeit an der Ostsee verbringen.
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Yoga Urlaub Deutschland: Beste Reisezeit Ostsee
Möchten Sie Ihren Yoga-Urlaub an der Ostsee mit Strandurlaub und Wassersport kombinieren? Dann eignen sich die Sommermonate Juni bis August am besten.
Wer es lieber ruhiger hat und nicht unbedingt im Meer baden möchte, dem empfehlen wir den Frühling und Herbst für eine Yogawoche. Bei frischer, klarer Meeresluft lässt sich die Natur der Ostseeküste entspannt per Fuß oder Rad erkunden.
Häufige Frage zu Ihrem Yoga Retreat in Deutschland
Benötige ich besondere Reisedokumente für die Teilnahme?
Deutschland ist ein Mitgliedsstaat des Schengener Abkommens. Das bedeutet, dass alle Bürger und Bürgerinnen der EU, sowie der Schengen-assoziierten Staaten (Island, Norwegen, Schweiz und Liechtenstein) ohne Visum frei einreisen dürfen.
Für Nicht-EU Bürger wird unter Umständen ein Schengenvisum benötigt.
Bitte informieren Sie sich vor Ihrer Deutschland Yoga-Reise nach den aktuellen Bestimmungen, zum Beispiel auf der Webseite des Auswärtigen Amts.
In welcher Sprache finden die Yoga-Retreats statt?
Unsere Yoga-Kurse in Deutschland werden in deutscher Sprache durchgeführt. Die Kursleitenden sind erfahrene und zertifizierte Yogalehrer*innen, die Sie kompetent durch die Praxis begleiten.
Je nachdem, wohin Ihre Yoga-Reise in Deutschland geht, werden Sie auch Dialekte hören. Dann wird gequatscht oder geschnackt in einer Weise, die für Landsleute aus anderen Regionen Deutschlands kaum noch verständlich ist. Hier geht es nicht nur um andere Wörter, die benutzt werden, sondern teilweise auch um andere Grammatik als im Hochdeutschen. Dialekte stärken und repräsentieren zusätzlich regionale Identität. Es kann lohnenswert sein und Spaß machen, einige Begriffe in der Urlaubsdestination aufzuschnappen und sich erklären zu lassen.
Wie erfolgt die Anreise zu den Retreat-Orten?
Die Anreise zu unseren Yoga Retreats erfolgt individuell. Viele unserer Veranstaltungsorte sind gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. In den jeweiligen Reisebeschreibungen finden Sie detaillierte Informationen zur Anreise.
Welche Verpflegung wird während des Retreats angeboten?
Alle unsere Yoga-Hotels, Seminarhäuser und Retreats bieten vegetarische Verpflegung an, die lecker, gesund und abwechslungsreich ist. Einige Unterkünfte haben sich auch auf vegane Küche spezialisiert, betreiben einen eigenen Anbau in Bio-Qualität oder stellen Marmelade, Brot und Brötchen selbst her! Sprechen Sie uns einfach bei der Reiseplanung an und sagen Sie uns, welche Art der Verpflegung Sie sich für Ihre Deutschland Yoga-Reise wünschen.
Das Essen in Deutschland ist vielfältig und je nach Region auch sehr verschieden. Wir haben Ihnen hier eine Übersicht über die typischen Gerichte und Getränke in den Regionen zusammengestellt, in denen unsere Yoga-Reisen stattfinden.
Allgäu Die Küche im Allgäu ist besonders geprägt durch die Zutaten Mehl, Eier, Milch und Käse. Hieraus entstehen zahlreiche Gerichte, wie beispielsweise Käsespätzle, Maultaschen oder Knöpfle. Weitere Spezialitäten sind Knödel, Leberknödelsuppe oder Flädlesuppe. Generell geht es in der Allgäuer Küche also etwas deftiger zu. Mittlerweile gibt es aber auch viele Gasthöfe und Restaurants, die eine etwas leichtere Küche anvisieren. Als eine Art Nationalnachspeise gilt "Apfelküchle mit Vanilleeis". Auch sonst sind Torten und Backwaren sehr beliebt.
Bayerische Alpen Die Bayerische Alpenküche gilt als bodenständig und deftig. Käse- und Fleischliebhaber werden sicherlich ins Schwärmen geraten. Aber auch für alle, die es süß mögen, gibt es sehr leckere Knödel- und Mehlspeisen. Da die Menschen in den Alpenregionen früher ihre Lebensmittel für den Winter konservieren mussten, entstand die Tradition der Käserei. Auf diese Art konnte die wertvolle Milch länger haltbar gemacht und dadurch über den Winter gelagert werden.
Nordsee Die Nordsee ist natürlich bekannt für ihre traditionellen Fisch- und Krabbengerichte. Besonders Hering oder Matjes werden an der Nordsee gerne gegessen. Aber auch Heilbutt, Lachs, Schellfisch und Scholle werden zu leckeren Speisen verarbeitet. Eine ganz besondere Spezialität sind die Büsumer Krabben oder auch Krabbensuppe. Ebenso ist die Küche geprägt von Eintöpfen und Kohlgerichten. Es gibt an der ganzen Küste zahlreiche Hofläden, in denen eine Vielzahl an regionalem Obst und Gemüse gekauft werden kann. Auch die allbekannte Rote Grütze stammt ursprünglich aus Schleswig-Holstein.
Ostsee – Rügen Früher war die Küche Rügens vor allem durch zwei Worte gekennzeichnet: Deftig und einfach! Es wurde das verarbeitet, was die eigene Landwirtschaft und die Ostsee hergaben, also Fisch, Geflügel, Fleisch, Kartoffeln, Rüben und Kohl. Die relativ schweren Speisen hielten lange satt. Gerade in den letzten Jahren macht die Küche Rügens jedoch einen Wandel durch. Die traditionellen Gerichte und Rezepte sind geblieben und wurden mit modernen Elementen verfeinert. Vor allem der Fokus auf regionale Produkte ist geblieben und Fisch ist immer noch eines der am häufigsten zubereiteten Gerichte. Mittags zieht es viele Besucher in die kleinen Imbissbuden und Fischkutter am Wegesrand, um ein typisches Fischbrötchen zu probieren.
Sauerland Typisch für das Sauerland ist Potthucke, ein Sauerländer Kartoffelgericht. Übersetzt bedeutet das: „das, was im Topf hockt“. Früher galt der im Ofen gebackene Teig aus geriebenen Kartoffeln als "Arme-Leute-Essen". Inzwischen taucht das Gericht –leicht verändert –auch in Sauerländer Spezialitätenrestaurants auf. Zu diesem typischen Gericht schmecken besonders gut Schinken, Schwarzbrot, Tomaten, Gurken oder Grünkohl. Im Sauerland haben sich auch mehrere Brauereien angesiedelt, die bekannt für ihr gutes Bier sind.
Thüringer Wald Über die Grenzen Deutschlands bekannt ist sicher die Thüringer Rostbratwurst. Hergestellt aus Schweinefleisch und verfeinert mit Salz, Pfeffer, Majoran und Kümmel, muss die echte Thüringer Original Wurst laut einer EU-Verordnung mindestens 15 Zentimeter lang sein. Auch beliebt in Thüringen ist Blechkuchen. Dazu zählt der süße Huckelkuchen, auch Butterpfützenkuchen, Platzkuchen oder Aufläufer genannt. Der dünne Teig besteht aus Eiern, Mehl, Fett, Zucker und meist auch Rum. Seinen Namen hat er bekommen, da der Teig während des Backens aufwirft und so die typischen Huckel entstehen. Die knusprige Hügelandschaft kann mit Puderzucker überzogen werden.
Unterfranken Eine Besonderheit der Unterfranken sind die Streuobstwiesen. Hier wachsen zahlreiche alte Obstsorten, aus denen ausgefallene regionale Produkte, wie beispielsweise Apfelsenf und -bratwurst entstehen. Auch typisch für Unterfranken ist die Brotzeit, zu der zum Beispiel Leberkäse, Weißwürste, Wurstsalat und Brezeln gehören.
Kann ich mein Handy und Internet während des Retreats nutzen?
In den meisten Unterkünften steht WLAN zur Verfügung. Bitte beachten Sie jedoch, dass einige Retreats bewusst digitale Auszeiten fördern. Informationen dazu finden Sie in der jeweiligen Reisebeschreibung, oder rufen Sie uns bei Fragen gerne direkt an.
Welche Yogastile werden angeboten?
Wir bieten eine Vielzahl von Yogastilen an, darunter Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Luna Yoga und mehr. Die genauen Stile und Schwerpunkte finden Sie in der jeweiligen Reisebeschreibung.
Sind die Retreats für AnfängerInnen geeignet?
Ja, unserer Yoga Retreats in Deutschland sind sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Kursleitenden passen die Praxis an die Bedürfnisse der Teilnehmenden an.
Gesundheit & Impfungen
Nehmen Sie bitte Ihre gewohnten Medikamente in ausreichender Menge mit. Sie sollten sich in Absprache mit Ihrem Hausarzt eine kleine Reiseapotheke zusammenstellen. Wichtig sind zum Beispiel Medikamente gegen Grippe und Magen-Darm-Verstimmungen. Das spart das Suchen am Urlaubsort nach einer Apotheke.
Schützen Sie sich vor zu langer und intensiver Sonneneinstrahlung mit einem leichten Sonnenhut, einer guten Sonnenbrille und Cremes für die Lippen und Haut. Denken Sie auch an einen ausreichenden Schutz vor Insektenstichen im Sommer.
Einkaufen & Souvenirs
Allgäu Typische Souvenirs zum Mitbringen aus dem Allgäu sind beispielsweise Kuhglocken, Räuchermännchen oder der bekannte Allgäuer Käse. Auch Handwerksarbeiten wie Schnitzereien, Töpferwaren oder geblasene Glasprodukte sind ein beliebtes Mitbringsel.
Nordsee Sie möchten Ihren Lieben daheim oder auch sich selbst eine kleine Erinnerung von der Nordsee mitbringen? Spezialitäten aus Sanddorn sind ein sehr beliebtes Mitbringsel. Ob Marmelade, Likör oder Tee, Produkte aus Sanddorn gibt es in zahlreichen Variationen. Oder wie wäre es mit Kandiszucker? Diesen gibt es klassisch oder in Kombination mit anderen Geschmacksrichtungen wie zum Beispiel Orangen-Kandis.
Ostsee Wie auch von der Nordsee sind Erzeugnisse aus Sanddorn, ob eine leckere Marmelade oder ein Likör, als Souvenir sehr beliebt. Speziell auf Rügen sind Bernsteine ein besonderes Highlight. In den Ortschaften finden Sie viele kleine Ateliers, in denen Sie diese erwerben können. Die persönlichere und günstigere Variante sind Feuersteine – mit Loch in der Mitte auch Hühnergott genannt. Diese Steine findet man entlang der Küste Rügens. Durch das Loch kann man eine Halskette daraus machen, die dem Träger Glück bringen soll. Ein weiteres besonderes Geschenk ist die Rügener Heilkreide. Die Wirkung und Anwendungsweisen sind sehr vielfältig.
Literatur & Reiseführer
Für alle, die Lust haben auf Ihrer Deutschland Yoga-Reise die Umgebung auf Ausflügen zu entdecken und mehr über die Natur und Kultur in der Urlaubsdestination zu erfahren, lohnt sich das Schmökern in einem aktuellen Reiseführer. Hier finden Sie eine Auswahl an recht neu erschienen Reiseführern mit guten Bewertungen:
Allgäuer Reiseführer: Individuell reisen mit vielen praktischen Tipps von Ralph-Raymond Braun Taschenbuch (Januar 2020)
Nordseeküste Schleswig-Holstein Reiseführer: Individuell reisen mit vielen praktischen Tipps von Dieter Katz Michael Müller Verlag Taschenbuch (April 2020)
Glücksorte in Nordfriesland: Fahr hin und werd glücklich von Elke Weiler Broschiert (April 2021)
Lieblingsplätze Sauerland von Maike Förster GMEINER-Verlag Taschenbuch (Februar 2021)
Glücksorte in Unterfranken: Fahr hin und werd glücklich von Heike Burkhard Taschenbuch (Februar 2021)
Zeit
Deutschland nutzt die mitteleuropäische Zeit (MEZ). In Englisch: Central European Time, CET. Die Zeitdifferenz zur Weltzeit UTC ist +1.
Im Sommer gilt die mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) -> UTC+2 . Im Englischen auch Central European Summer Time (CEST).
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