Reisebericht Italien: Innere Stille, Stärke und Gelassenheit

Eingebettet entlang der rauhen Küste von Cefalù liegt das Hotel Kalura mit atemberaubenden Blick über das Tyrrhenische Meer, ein Juwel, das Ruhe, Erholung und die perfekte Flucht aus dem Alltag verspricht.

Wir beginnen den Tag mit einer inspirierenden Dru Yogastunde nebem dem alten Olivenbaum auf der Terrasse des Hotels und lassen unsere Seele erwecken mit sanft, fliessenden Bewegungen und bewusstem Atmen. Wir schauen dabei auf das glitzernde Meer der Bucht und die aufgehende Sonne, hören das sanfte Rauschen der Wellen und spüren die leichte Meeresbrise auf unserer Haut. Eine perfekte Kulisse für die morgendliche spirituelle Reise.

Danach geniessen wir das herrliche Fühstücksbuffet, ein richtiges Erlebnis. Und was wäre das Frühstück ohne einen echten Espresso oder Capuccino?

Der hoteleigene Strand mit Strandliegen und Ratansonnenschirmen lädt zum Dolce Vita ein, das kristallklare Wasser verlockt zum Schwimmen oder Schnorcheln. Oder vielleicht doch das bezaubernde Fischerstädtchen Cefalu entdecken, durch die engen gepflasterten Strässchen schlendern, die mittelalterliche Architektur bewundern und die eine oder andere lokale Köstlcheit (Cannoli, Arancini, Granita etc.) probieren? Die Zeit fliegt nur so dahin.

Die Spätnachmittag-Yogastunde im großen Yogaraum beim Pool, mit dem Rauschen der Palmen und dem Vogelgezwitscher im Hintergrund, ist dann pure Entspannung. Yin Yoga fördert das Loslassen, Flexibilität und Achtsamkeit. Restorative Yoga bringt Körper und Geist in einen Zustand der völligen Ruhe. Lassen Sie sich in Ihre innere Stille eintauchen mit einer langen geführten Meditation am Ende der Klasse.

Und wenn die Sonne über dem Meer untergeht, werden Sich sich ganz mit Gelasseneheit verbunden fühlen, bereit, die Welt mit neuer Stärke und Ausgeglichenheit zu meistern.

Namasté.

Ps. Danach erwartet Sie das Abendessen auf der Restaurantterrasse. Ein 4-Gängespektakel, das einen neuen Reiseblog in Ansprucht nimmt!

Edith Ewald

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