Reisebericht Italien: Yoga-Flow verleiht Flügel

Die Yogareise in das Hotel Galanias Mitte September verlängerte das Sommer-Feeling für uns alle. Da von dort der Weg zum Meer so nah ist, gehörten die Strandbesuche zu jedem Urlaubs-Tag wie Zähneputzen dazu. Ein Eintauchen in den Pool tat auch nach einer Yogastunde noch richtig gut.

Die Yogastunden waren ein verbindendes Gruppen-Event, bei dem viel gelacht wurde, wobei es am Morgen noch genügend kühl war, um mit einer Welle sanfter Dynamik den Körper zu bereisen. Mit dem Gefühl, ausgewogen etwas für sich getan zu haben, frühstückten wir ausgiebig, wobei während interessanter Gespräche die Zeit verflog. Einige aus der Gruppe hatten sich aus Luzern, Berlin Frankfurt, Bielefeld…. verabredet, über Neue Wege wiederholt zusammen Urlaub zu machen und ihre Freude an gemeinsamer Yogazeit und Genuß von richtig gutem Essen miteinander zu teilen.

Wer Yoga mit „Zeit für sich“ noch nachwirken lassen wollte, fand dafür auch Nischen des Rückzugs und der Stille. Sich vom Meer tragen zu lassen, der angenehme fast leere Strand sowie eine Beach-Bar für einen kleinen Zwischen-Snack innerhalb des Tages versüßten die Reise.

Da es noch richtig warm war, gestalteten sich die Yogastunden am Nachmittag mit slow-down-Elementen, Meditation und Yin-Yoga. Die begleitende Musik und ein kühlender Wind durch den Yogaraum bei offenem Fenster liessen uns wunderbar abtauchen und Entspannung finden.

Für mich ist ein Bild noch sehr präsent; von allen Teilnehmenden im Raum während sie in einer Yin-Positionen ganz auf ihre Weise innerhalb ihrer „liegenden Meerfungfrau“ die eigene, entspannte Form fanden, einen glücklichen Gesichts-Ausdruck ausstrahlten und der Atem und das Sein immer tiefer wurden. „Soooo könnte doch der Sommer ewig weiter andauern!“

Wir erlebten eine unbeschwerte Woche zusammen. Manche hatten das Glück, an die Yogareise noch einige weitere Urlaubstage auf Sardinien dranhängen zu können. Ich freute mich über Nachrichten wie: Ich vermisse unsere Yogastunden!

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