Deeper.Sense.Yoga: Eine Reise durch die Chakren auf der Finca Son Mola Vell
Als ich am vergangenen Samstag nach einer intensiven und wunderschönen Retreat-Woche einen letzten Spaziergang über das Gelände der der Finca Son Mola Vell gemacht habe, war da vor allem eines: tiefe Dankbarkeit. Dankbarkeit für diese besondere Gruppe, für die Magie dieses Ortes und für eine Woche voller Verbindung, Bewegung, Ruhe und gemeinsamer Erfahrungen.
Unter dem Thema „Deeper.Sense.Yoga – Eine Reise durch die Chakren“ durften wir in dieser Maiwoche gemeinsam durch die Energiezentren des Körpers reisen. Jeder Tag war einem Chakra gewidmet und hatte seine eigene Qualität, seine eigene Farbe und Energie. Von der Erdung des Wurzelchakras bis hin zur Weite und Stille von Agnya und Sahasrara am letzten Tag, entstand eine wunderschöne gemeinsame Reise.
Bereits bei der Ankunft auf der Finca war spürbar, wie sehr wir willkommen waren, als wir herzlichst vom Team vor Ort begrüßt wurden. Die Sonne meinte es die ganze Woche über gut mit uns und schenkte uns sommerliche Temperaturen, strahlend blauen Himmel und dieses besondere Mallorca-Licht, das sofort Ruhe einkehren lässt. Zwischen Palmen, Natursteinmauern und den weiten Feldern der Finca entstand ein Raum, in dem man ganz automatisch langsamer wurde.
Mit insgesamt 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmern war unsere Gruppe wunderbar harmonisch. Die meisten kannten sich vorher nicht, und doch entstand schon nach kurzer Zeit ein Gefühl von Vertrautheit und Gemeinschaft. Es war so schön zu beobachten, wie offen, achtsam und herzlich alle miteinander umgingen – auf der Matte genauso wie bei den gemeinsamen Mahlzeiten, Gesprächen oder Ausflügen ans Meer.
Jeder Morgen begann mit einer dynamischen Vinyasa-Praxis, begleitet von Pranayama und Meditation. Je nach Chakra veränderte sich dabei die Qualität der Stunden: mal kraftvoll und feurig, mal weich und fließend, mal still und meditativ. Es ging nie darum, perfekt zu praktizieren, sondern vielmehr darum, die jeweilige Energie im eigenen Körper zu erfahren und bewusst wahrzunehmen.
Am Nachmittag tauchten wir tiefer nach innen ein. Unsere Yang-to-Yin-Praxis verband fließende Bewegung mit langen, ruhigen Yin-Haltungen. Unterstützt durch ätherische Öle wurde jede Einheit auch zu einer Reise für die Sinne. Vom erdenden Duft der Zypresse über belebende Grapefruit bis hin zu beruhigendem Lavendel und Weihrauch entstand eine besondere Atmosphäre, die die Praxis auf subtile Weise begleitet und vertieft hat.
Ein weiteres Highlight der Woche waren unsere Workshops. Im Ayurveda-Workshop tauchten wir gemeinsam in die Welt der Doshas, Rituale und ayurvedischen Lebensweise ein. Der Workshop zu ätherischen Ölen eröffnete vielen einen ganz neuen Zugang dazu, wie Düfte unser Wohlbefinden, unsere Emotionen und unsere Yogapraxis unterstützen können.
Natürlich gehörte auch das wunderbare Essen zu dieser Reise dazu. Das Team der Finca hat uns jeden Tag mit unglaublich liebevoll zubereiteten vegetarischen Gerichten verwöhnt. Die gemeinsamen Mahlzeiten auf der Terrasse, das frische Obst, die mediterranen Aromen und die entspannten Gespräche waren für mich ein ebenso wichtiger Teil des Retreats wie die Yogastunden selbst.
Zwischen den Yogaeinheiten blieb genug Zeit zum Entspannen am Pool, für Spaziergänge über die Finca, Ausflüge ans Meer oder einfach für ruhige Momente in der Sonne. Genau
diese Mischung aus Aktivität, Rückzug, Gemeinschaft und Natur hat diese Woche so besonders gemacht.
Ich nehme aus dieser Woche unglaublich viel mit: tiefe Gespräche, berührende Begegnungen, gemeinsames Lachen, stille Momente und vor allem das Gefühl, dass Yoga Menschen auf eine sehr ehrliche und tiefe Weise verbinden kann.
Von Herzen danke ich allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für euer Vertrauen, eure Offenheit und eure Bereitschaft, euch auf diese Reise einzulassen. Und natürlich danke ich dem wunderbaren Team der Finca Son Mola Vell, das mit so viel Herzlichkeit, Ruhe und Fürsorge diesen besonderen Raum geschaffen hat.
Ich freue mich schon jetzt auf ein Wiedersehen.
Namasté Eva Diele
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