Yoga Urlaub Italien

Entdecken Sie unsere vielfältigen Yoga-Reisen nach Italien in die Regionen Marken, Südtirol, Sardinien, Toskana und Sizilien. Wie wäre es mit kraftvollem Yoga an weiten Sandstränden oder mitten im Olivenhain? Spüren auch Sie die Ruhe und Gelassenheit, die sich Ihnen in der mediterranen Natur Italiens offenbart.

Die Abendsonne wirft ihr sanftes Licht auf die grünen Berge, Sie nehmen ein erfrischendes Bad im Ozean oder im See – der Alltag scheint in weite Ferne gerückt zu sein.

Yoga-Reisen in Italien bedeuten:

Erfahrene und zertifizierte Kursleitende
Nachhaltigkeit vor Ort
Hotels mit familiärer / individueller Atmosphäre
Kleine Gruppen, persönliche Betreuung

von 2
- 1
- 2

Gruppenreise

Hotel Galanias

Italien | Sardinien

Vini-Yoga: Vom Tun zum Sein

Erleben Sie den Spät-Sommer auf Sardinien und tanken Sie neue Kraft bei täglichem Vini-Yoga mit Hilde Peer. Abwechslungsreiche Vinyasas und Asanas, sowie Strandspaziergänge ermöglichen die Kontaktaufnahme zu Ihrem Körper und sich selbst.

8 Tage (31.08. - 07.09.24)

1.490 €

Vom Saalerwirt haben Sie einen tollen Ausblick auf die Südtiroler Berge

Gruppenreise

Hotel Saalerwirt

Italien | Südtirol

IYENGAR®-Yoga: Kraft und Ruhe!

Erleben Sie mit Ulrike Meißner eine transformative Erfahrung für Körper und Geist. Durch achtsame Anleitung erreichen Sie die präzise Ausrichtung der Wirbelsäule, schärfen Ihren Geist und finden in Ihre Körpermitte.

8 Tage (01.09. - 08.09.24)

1.390 €

Gruppenreise

Hotel Galanias

Italien | Sardinien

Herz über Kopf: Weite und Freiheit mit Hatha-Yoga

Birgit Söllinger-Markonovic begrüßt Sie zu einer besonderen Woche auf Sardinien! Mit Hatha-Yoga, Yoga Flow und Meditationen können Sie in dieser Woche Ihr volles Potenzial entfalten und Ihren eigenen Weg finden.

8 Tage (07.09. - 14.09.24)

1.490 €

Yoga kommt auch in den Südtiroler Bergen nicht zu kurz

Gruppenreise

Hotel Saalerwirt

Italien | Südtirol

IYENGAR®-Yoga: Ausrichtung von Kopf bis Fuß

Uli Hawel hilft Ihnen dabei Ihr Gleichgewicht zurückzufinden mit Hilfe von verschiedenen Asana-Sequenzen und Pranayama-Übungen. Unternehmen Sie Wanderungen in den Bergen Südtirols oder entspannen Sie im Wellness-Bereich.

8 Tage (08.09. - 15.09.24)

1.490 €

Nach den Yoga-Stunden am Pool entspannen

Gruppenreise

Hotel Galanias

Italien | Sardinien

Mit Vinyasa-Yoga durch die 5 Elemente

In dieser Woche widmen Sie sich den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Entschleunigung und Entspannung setzen nach den täglichen Yoga-Einheiten mit Anke Jung ein. Bei Spaziergängen am Meer genießen Sie Ruhe.

8 Tage (14.09. - 21.09.24)

1.490 €

Gruppenreise

Hotel Galanias

Italien | Sardinien

Vinyasa- und Kundalini-Yoga: Die Sinne wecken

In dieser Woche stärken Sie Ihre innere Ruhe, Leichtigkeit und Kraft! Sie üben mit Cornelia Köster kraftvollen und dynamischen Vinyasa-Yoga und entspannenden Kundalini-Yoga. Die Stunden werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

8 Tage (21.09. - 28.09.24)

1.490 €

Gruppenreise

Hotel Galanias

Italien | Sardinien

Mit Yin- und Yang-Yoga zu mehr Balance finden

Aurelia Ueberschuß begleitet Sie auf Ihre Yoga-Reise nach Sardinien. Yin- und Yang-Yoga ist das Thema der Reise. Es erwarten Sie kraftvolle, dynamische Flows am Morgen und am Abend sanfte, langgehaltene Sequenzen mit Meditation und Atemübungen am Abend.

8 Tage (28.09. - 05.10.24)

1.390 €

Strahlende Gesichter bei der Wanderung durch die Bergwelt

Gruppenreise

Hotel Saalerwirt

Italien | Südtirol

Hatha-Yoga und Genusswandern

Begleiten Sie Detlev Beims nach Südtirol! Achtsame Yoga-Einheiten, die am Atem orientiert sind, schenken Ihnen Ruhe und Zufriedenheit. Bei abwechslungsreichen Wanderungen erkunden Sie gemeinsam die Bergwelt der Dolomiten.

8 Tage (29.09. - 06.10.24)

1.390 €

Gruppenreise

Hotel Galanias

Italien | Sardinien

Anusara® Yoga meets Yin-Restorative Yoga & Mindfulness

Nehmen Sie sich mal wieder ganz bewusst eine Auszeit für sich Selbst! Doris Lilienweiß lädt Sie ein zu einer gemeinsamen Yoga-Auszeit. Tägliche Yin-, Anusara- und Restorative-Yoga Einheiten schenken Ihnen Ruhe und Entspannung.

8 Tage (05.10. - 12.10.24)

1.290 €

von 2
- 1
- 2

zu allen Yoga Retreat Terminen in Italien

Yoga-Reisen Italien

Wetter & Klima

Blick auf einen Hafen mit pastellfarbenen Häusern

Yoga-Urlaub auf Sardinien

Sardinien hat ein mediterranes Klima mit warmem Frühling und Herbst, heißem Sommer und mildem Winter. Der Frühling zeigt sich in voller Blütenpracht. Im Sommer können Sie ab Juni mit Temperaturen von 30 °C rechnen.

Die Badesaison auf Sardinien beginnt ab Mitte Mai.

Yoga-Urlaub in Südtirol

Der Frühling ist in Südtirol angenehm warm, während Sie in den Bergen noch Wintersport betreiben können.

Die Sommermonate weisen ein warmes Klima von bis zu 35 °C auf. Der Herbst, mit Temperaturen von bis zu 25 °C, lädt zu Wanderungen in Ihrem Yoga-Urlaub in Südtirol ein.

Der Winter ist in den Bergen für Wintersportarten wie Skifahren und Skilanglauf besonders geeignet.

Viel Land mit grünen und braunen Bäumen und einem Haus

Yoga-Reisen in den Marken

In den Marken herrscht ein subtropisches Klima. Die Nähe zum Meer und den Bergen ist der Grund dafür, dass das Klima hier nicht so mild ist, wie in anderen Teilen Italiens.

Der Sommer ist sehr heiß & trocken, der Winter kühl und feucht. In den Bergen kann es auch mal schneien.

Yoga-Urlaub in Italien: Beste Reisezeit Sardinien

Möchten Sie während Ihres Yoga-Urlaubs in Italien nach Ihrer morgendlichen Yogastunde an den Strand und im Meer schwimmen? Dann sind die Sommermonate zwischen Juni und September unsere Empfehlung für Ihre Yoga-Reise nach Sardinien.

Für alle, die es gerne ruhig mögen und Strandspaziergänge dem Baden im Meer vorziehen, sind die Monate Mai und Oktober ideal. Auch bei Ausflügen in die kleinen Städte der Insel geht es recht entspannt zu.

Sehenswürdigkeiten Sardinien

Bootstour & Grotten

Sardiniens kilometerweiten Strände mit ihren Traumbuchten können Sie auf einem Bootsausflug auch vom Meer aus erkunden. Dabei gibt es immer wieder Tropfsteinhöhlen und wunderschöne Grotten zu entdecken. Eine davon ist die „Grotta del Fico“, die sich 10 Meter über dem Meeresspiegel befindet.

Zwei Frauen im Dreieck auf einer Terasse

Yoga-Urlaub in Italien: Beste Reisezeit Südtirol

Womit möchten Sie Ihre Italien Yoga-Reise kombinieren? Im Frühling lockt in Südtirol die Obstblüte zu ausgedehnten Rad- und Wandertouren. Im Sommer gibt es lange Schönwetterperioden, ideal für Touren ins Hochgebirge – die vielen Seen bieten die passende Erfrischung.

Im Herbst ist die Fernsicht in den Bergen häufig besonders gut und der Winter bietet Gelegenheit, den Yoga-Urlaub in Italien mit Skifahren zu verknüpfen.

Sehenswürdigkeiten Südtirol

Bozen

Bozen ist die Hauptstadt von Südtirol und definitiv einen Besuch wert. Es erwarten Sie Burgen, Schlösser und eine wundervolle Altstadt. Vor allem sollten Sie den Bozner Dom besichtigen, denn es ist die erste Pfarrkirche in der Hauptstadt. Sie wurde im Jahr 1180 erbaut und zieht jedes Jahr viele Touristen an.

Eine Stadt auf einem Hügel mit vielen kleine Häusern

Italien Yoga-Urlaub: Beste Reisezeit Marken

Wer es im Italien Yogaurlaub gerne sehr warm und sonnig mag, dem empfehlen wir als Reisezeit die Marken. Die Niederschlagsrate ist im Sommer sehr niedrig und die Temperatur recht hoch – ideal für einen Ausflug an die Adriaküste!

Die Monate Mai, September und Oktober eignen sich sehr gut, wenn Sie Ihre Yoga-Reise nach Italien mit Besichtigungen der kleinen Städte und Dörfer kombinieren möchten.

Sehenswürdigkeiten Marken

Das mittelalterliche Dorf Montelupone

Mitten in der hügeligen Landschaft der Marken liegt Montelupone. Beim Spaziergang können Sie die alte Stadtmauer und den großen idyllischen Marktplatz besichtigen und dabei natürlich ein Eis schlemmen.

Yoga-Reisen Italien

Essen & Trinken

Zusammen mit der französischen Küche ist die italienische Gastronomie führend in Europa. Italien bietet eine bunte Küche, in der frische Zutaten und der Gebrauch von Olivenöl fester Bestandteil sind.

Die Italiener essen in der Regel eine Vorspeise (Antipasti), wie z.B. Salami, Schinken, Auberginen, Artischocken oder Meeresfrüchte.

Anschließend folgt der erste Gang (primi): ein Nudelgericht, eine Suppe oder Risotto.

Das Hauptgericht (secondi) besteht aus Fisch oder Fleisch (geschmort, gegrillt) mit Gemüse als Beilage.

Abgerundet wird das Menü mit cremigen Süßspeißen (dolci) wie Tiramisu, Zabaione und Gepäck, welches man in süße Likörweine tunkt. Im Süden verwendet man für die Süßspeißen gerne den milden Ricotta Frischkäse.

Bei einem Essen ohne Vorspeise wird normalerweise Pasta oder Pizza gewählt.

Die Italiener sind außerdem Liebhaber aller Arten von Käse. Die meistbekannten sind Parmiggiano, Mozzarella und Pecorino.

Jede Region überrascht bei näherem Hinsehen immer wieder mit feinen Spezialitäten, die es sich im Yoga-Urlaub in Italien zu probieren lohnt.

Yoga-Urlaub Italien

Menschen & Kultur

In kaum einem anderen Land der Welt befinden sich so viele bedeutende Kunstwerke und Kunstdenkmäler auf so engem Raum versammelt wie in Italien.

Diese sollten Sie während Ihrer Yoga-Reise in Italien unbedingt besichtigen!

Auf italienischem Boden haben sich einzigartige Zeugnisse der griechischen, etruskischen, römischen, frühchristlichen und byzantinischen Kunst erhalten. Im Mittelalter bildete sich die italienische Kunst weiter aus, welche zu den bedeutendsten in Europa gehört.

Das Leben der Italiener findet viel auf der Straße statt. Zahlreiche Feste werden öffentlich gefeiert und die Freude wird immer gemeinsam geteilt. Während Ihres Yoga-Urlaubs in Italien werden Sie ein sehr kommunikatives Land mit offenen Menschen kennenlernen.

Auch die Religion spielt eine große Rolle in Italien. Ein großer Teil der Italiener bekennt sich zu der römisch-katholischen Kirche. Der Vatikanstaat im Herzen Roms und eine lange Geschichte des Papststaates auf italienischem Gebiet spiegeln die Bedeutung der Religion wieder.

Yoga-Urlaub Italien

Umwelt & Nachhaltigkeit

Ein See umgeben von einem Wald, Bergen und einer grünen Weide

Italiens Landschaften und Natur sind vielfältig und reichen von kilometerweiten Stränden bis hin zum Hochgebirge.

Italien ist besonders bekannt für sein UNESCO Weltkulturerbe und gilt als Land mit den meisten Welterbestätten und Kulturstätten. Außerdem befinden sich in Italien über 20 Nationalparks, bei denen der Schutz der Natur an erster Stelle steht (Stand 2018).

Italien hat sich der Initiative „Alpine Pearls“ angeschlossen, die dafür sorgen, dass Sie in den Alpen Ihr Auto viel und oft stehen lassen können. So haben Sie die Möglichkeit sich mit Öffentlichen Verkehrsmitteln weiter fortzubewegen, um die umgebenen Orte zu erkunden. Dadurch können auch Sie einen Beitrag für die Umwelt leisten!

Wussten Sie schon, dass die Bewegung „Slow Food“ ihre Ursprünge in Italien hat? Das bedeutet, dass besonders darauf geachtet wird, dass in den verschiedenen Küchen Produkte aus der Region verwendet werden. Mittlerweile hat die Initiative in rund 150 Ländern zahlreiche Anhänger gefunden.

Auch interessant ist, dass in den Schulen das Fach „Klimawandel und Nachhaltigkeit“ eingeführt wurde, um schon den Kindern und Jugendlichen ein Bewusstsein für die Themen Natur und Umwelt zu vermitteln.

Praktische Reiseinformationen

Einreise

Deutsche Staatsbürger können mit einem gültigen Personalausweis oder einem gültigen deutschen Reisepass nach Italien einreisen. (Stand: Januar 2022)

Aktuelle Einreisebestimmungen für Ihre Italien Reise finden Sie auf der Webseite des Auswärtigen Amts.

Gesundheit & Impfungen

Wenn Sie in Deutschland gesetzlich versichert sind, besteht auch in Italien ein Anspruch auf Behandlung bei ÄrztInnen, ZahnärztInnen und in Krankenhäusern, die vom ausländischen gesetzlichen Krankenversicherungsträger zugelassen sind. Laut dem Auswärtigen Amt ist dafür als Nachweis die europäische Krankenversicherungskarte (EHIC), bzw. eine Ersatzbescheinigung, vorzulegen. Beide Dokumente erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse (Stand: Juli 2020)

Aktuelle Infos zur medizinische Versorgung und Details zum Impfschutz finden Sie auf der Webseite des Auswärtiges Amts.

Wir empfehlen Ihnen für Ihre Yoga-Reise nach Italien eine Reisekrankenversicherung, zu der wie Sie gerne persönlich beraten. Zusätzlich ist es sinnvoll, eine Reiseapotheke für kleinere Beschwerden dabei zu haben.

Einkaufen & Souvenirs

Noch heute findet man in Italien viele Erzeugnisse des traditionellen Kunsthandwerks, die sich gut als Mitbringsel eignen: Schalen, Krüge, Teller, Leuchter und Dosen aus Keramik werden in einigen Orten auf Sardinien hergestellt. Körbe für den Alltagsgebrauch finden Sie auf den großen Märkten der Insel.

Wussten Sie, dass Trüffel nicht nur aus Piemont kommen, sondern auch aus den Marken? Für Trüffelliebhaber ein besonderes Souvenir, dass Sie zum Beispiel auf dem Markt von Acqualagna erhalten. Auch Designerschuhe und Kleidung lassen sich gut in der Region shoppen.
Schüttelbrot aus Südtirol ist ein Klassiker der Region.

Eine Freude machen Sie sicher auch mit lokaltypischen Produkten wie Käse, Olivenöl oder Wein, die Sie vielleicht vorher verkostet haben. Damit können Sie auch zu Hause die Urlaubsstimmung wieder aufleben lassen.

Kommunikation

Briefmarken für Ihre Postkarten bekommen Sie in Tabakläden (tabbacheria) und bei der Post.

Über Daten-Roaming innerhalb der EU können Sie ohne zusätzliche Gebühren Ihr mobiles Internet nutzen. Allerdings muss man bei der automatischen Netzauswahl vorsichtig sein. Befinden Sie sich in der Nähe der Schweizer Grenze, ist es möglich, dass sich ihr Smartphone automatisch in das Schweizer Netz einwählt und somit Gebühren fällig werden.

Während Ihrer Yoga-Reise nach Italien mit NEUE WEGE bieten alle Unterkünfte kostenfreies WLAN für Sie an.

Die Landesvorwahl von Italien ist 0039. Wenn Sie von Italien nach Deutschland telefonieren möchten, wählen Sie bitte die 0049 vor, nach Österreich 0043 und in die Schweiz 0041.

Sprache

Die Amtssprache Italiens ist Italienisch. Es gibt daneben eine Vielzahl von Dialekten, wobei die Dialekte von Florenz und Rom das moderne Italienisch am stärksten beeinflusst haben. Außerdem leben in Italien französisch- und deutschsprachige Minderheiten und ein kleiner Teil der Bevölkerung spricht Slowenisch. Die im Süden der Provinz Trentino Alto Adige / Trentino Südtirol ansässigen Ladiner sprechen Ladinisch.

Währung

In Italien wird der Euro verwendet.

Zeit

In Italien gilt wie bei uns in Deutschland die Mitteleuropäische Zeit (MEZ). Sie müssen also während Ihres Yoga-Urlaubs keine Uhr umstellen.

Literatur & Reiseführer

Es gibt eine Vielzahl an literarischen Werken, die sich mit Italien beschäftigen. Wir möchten Ihnen an dieser Stelle mehrere Reiseführer für Italien empfehlen. Spannende Infos rund um Ihr Reiseziel Italien finden Sie auch im Sympathie Magazin „Italien verstehen“, das wir Ihnen mit Ihren Buchungsunterlagen zuschicken.

Vis-à-Vis Reiseführer Italien
Dorling Kindersley Reiseführer (2022)

MARCO POLO Reiseführer Italien: Reisen mit Insider-Tipps
von Bettina Dürr, Stefanie Buommino und Stefanie Claus
MairDuMont Verlag (2022)

Lonely Planet Reiseführer Italien
von Cristian Bonetto
MairDuMont Verlag (2022)

Lonely Planet Reiseführer Sardinien
von Alexis Averbuck, Gregor Clark und Duncan Garwood
MairDuMont Verlag (2022)

MARCO POLO Reiseführer Südtirol
von Oswald Stimpfl und Christian Rainer
MairDuMont Verlag (2020)

DuMont Reise-Taschenbuch Reiseführer Marken, Italienische Adria
von Annette Krus-Bonazza
DuMont Reiseverlage (2021)

MARCO POLO Reiseführer Sizilien, Liparische Inseln: Reisen mit Insider-Tipps
von Peter Peter und Hans Bausenhardt
MairDuMont Verlag (2023)

DuMont direkt Reiseführer Toskana
von Tobias Garst und Gesa Pölert
DuMont Reiseverlage (2023)