Kultur und Genusswandern zu den Geheimtipps

Am Flughafen Paro werden Sie von Ihrem englischsprachigen Guide empfangen – mit einem aufrichtigen „Kuzo Zangpo La", dem bhutanischen Gruß. Paro liegt inmitten von Reisfeldern, wo Bauern den typischen roten bhutanischen Reis anbauen.

Nach dem Transfer zum Hotel haben Sie Zeit zum Ankommen. Je nach Lust und Zeit am späten Nachmittag erstes Sightseeing: Der imposante Paro Dzong (1646) beeindruckt mit seinen kunstvoll bemalten Mandala-Motiven und Schnitzereien. Der Ta Dzong (17. Jahrhundert), ehemals Wachturm der Burg, beherbergt heute das Nationalmuseum Bhutans. Seine Thangka-Sammlung zählt zu den wertvollsten des Landes – viele Malereien sind mehrere Hundert Jahre alt und in exzellentem Zustand erhalten. Der Paro Dzong war auch einer der Drehplätze von Bernardo Bertoluccis Film „Little Buddha".

Übernachtung in Paro..

Am Vormittag geht der Flug entlang der bhutanischen Berge nach Zentralbhutan. Bumthang, auch das Herzland Bhutans genannt, ist eines der spektakulärsten Täler des Landes. Es hat seinen ganz eigenen Charme und Charakter.

Die vier Täler Bumthangs sind eng verbunden mit dem Leben und Wirken des Guru Rinpoches, auch Padmasambhava genannt – einer der größten spirituellen Führer des Buddhismus. In der gesamten Region finden sich heilige Meditationshöhlen, Wirkungsstätten großer Meister und heilige Reliquien. Überall im Tal verteilt liegen alte und herrliche Klöster, die darauf warten, von Ihnen entdeckt zu werden.

Nach dem Transfer zum Hotel besichtigen Sie zum Abschluss des Tages den Jakar Dzong. Diese Burganlage wurde 1549 erbaut und mehrfach restauriert. Die Andachtshallen liegen recht versteckt im großen Gebäude, beherbergen aber sehr schöne Malereien – teilweise etwa 500 Jahre alt. Wenn Sie die Klosterburg betreten, spüren Sie unmittelbar die spirituelle Tiefe dieses Ortes.

Zwei Übernachtungen in Bumthang

Eine einfache und relativ ebene Tageswanderung führt Sie zu den schönsten Klöstern des Tales-Sie beginnen beim Jambay Lhakhang aus dem 7. Jahrhundert. Dieses Kloster zählt zu den ältesten und heiligsten des Landes.

Unweit davon liegt das Kurjey Lhakhang, eine Anlage aus drei Tempeln. Der älteste entstand im 17. Jahrhundert, die beiden anderen im 20. Jahrhundert. Der Ort gilt als besonders heilig, denn hier meditierte Padmasambhava, der Begründer des Tibetischen Buddhismus, in einer Höhle. Sie können diese Meditationshöhle besuchen – mit dem Abdruck des meditierenden Meisters. Es ist der heiligste Teil des Tempels.

Von Kurjey aus führt ein Fußweg von etwa 30 Minuten auf die andere Flussseite zum Tamshing Kloster (gegründet 1501). Es ist klein, aber wunderschön – und beherbergt wahrscheinlich die ältesten erhaltenen Malereien Bhutans. Das Kloster untersteht der alten Nyingmapa-Schule, die sich direkt auf Padmasambhava beruft.

Einen Umweg lohnt sich zum kleinen Tangbi Kloster in einem Seitental. Nur wenige Besucher verirren sich hierhin – doch genau das macht den Unterschied. Der Empfang durch die Mönche ist umso herzlicher.

Am Ende dieses Tages sind Sie begeistert von den vielen Eindrücken: von Kunstwerken unterschiedlicher Epochen, von gelebtem Glauben an heiligen Orten.

Wanderung ca. 3–4 Stunden.

Am Morgen fahren Sie Richtung Westen nach Trongsa. Die etwa zweistündige Fahrt führt hinauf auf ca. 3.400 m zum Yutong La Pass, und dann ungefähr 30 km hinunter nach Trongsa. Die Straße windet sich durch Bergwälder und bietet immer wieder atemberaubende Ausblicke.

Unterwegs kommen Sie durch bekannte Weberdörfer. Hier weben die Handwerker traditionelle bhutanische Teppiche und Stoffe an alten Webstulen. Am Straßenrand bieten sie ihre bunten Arbeiten zum Verkauf an – die Preise sind oft günstiger als in den Souvenirläden der Städte.

Der Nachmittag ist dem grandiosen Trongsa Dzong gewidmet. Diese Burganlage beeindruckt nicht nur von außen durch ihre Mächtigkeit, sondern auch von innen durch ihre Architektur. Sie fühlen sich in eine andere Zeit versetzt. Die Anlage wurde 1647 erbaut und mehrfach erweitert und restauriert. Eine Reihe von Andachtshallen durchziehen den Bau – einige sind figürlich und malerisch wunderbar ausgestattet. Sie spüren hier, wie religiöse und weltliche Macht ineinander verwoben sind.

Sehenswert ist auch der höher gelegene Ta Dzong Wehrturm, der heute ein Museum über buddhistische Kunst beherbergt. Der Blick auf die Burg und das Tal darunter ist wunderbar.

Übernachtung in Trongsa.
Fahrtzeit ca. 3 Stunden

Die Strecke von Trongsa ins Phobjikha Tal führt durch die dichten Wälder und engen Schluchten der Black Mountains – landschaftlich einer der Höhepunkte Ihrer Reise. Mit etwas Glück treffen Sie auf Goldlanguren hoch in den Baumwipfeln.

Unterwegs halten Sie am Chendebji Chörten (auch „Augenchörten" genannt) auf ca. 2.450 m. Dieser herrliche Stupa ist mit Mauern aus Gebetssteinen umgeben. Die Augenpaare des Chörten blicken in alle vier Himmelsrichtungen – ein Zeichen der allsehenden Weisheit.

Von hier aus startet Ihre Wanderung. Der Weg führt zunächst durch ein kleines Gehöft, das im Winter von Yak-Hirten bewohnt wird. Dann betreten Sie einen mystisch anmutenden Rhododendron-Wald, der sich wie eine verzauberte Welt anfühlt. Am Pass auf knapp 4.000 m angekommen, genießen Sie ein beeindruckendes Panorama: das idyllische Phobjikha Tal, die Gangtey Gompa und die Mönchsschule des Tales breiten sich vor Ihnen aus. Ein idealer Rastort ist eine kleine Meditationszelle unterhalb des Passes. Im Anschluss führt die Route durch Zwergbambus hinab zum idyllischen Dorf Kumbu und zur Gangtey Gompa.

Das entlegene Phobjikha Tal ist im Winter der Nistplatz der seltenen Schwarzhalskraniche – heilige Vögel, die in Bhutan als Sinnbild für Langlebigkeit verehrt werden. Die Nistzeit ist von November bis März.

Übernachtung in Phobjikha.
Fahrtzeit ca. 2–3 Stunden
Wanderung ca. 5 Stunden.

Heute erreichen Sie Punakha mit seiner herrlichen Klosterburg.

Eine interessante, einfache Wanderung in der Nähe von Punakha führt zum Chimi Lhakhang. Durch kleine Dörfer und Reisfelder, vorbei an Bauernhöfen, erreichen Sie den Tempel, der dem Lama Drukpa Kunley gewidmet ist - einem der großen spirituellen Meister Bhutans, der auch das Kloster Tango gründete. Viele junge bhutanische Paare bringen hier Opfergaben dar und beten um einen Kinderwunsch. Es ist ein Ort, an dem gelebter Buddhismus und Alltag verschmelzen. Falls Sie dem Kloster eine kleine Spende hinterlassen, wird Sie der Lama mit einem hölzernen oder knöchernen Phallus segnen – ein ungewöhnliches, aber tiefes Ritual.

Am Nachmittag besichtigen Sie den imposanten Punakha Dzong aus dem 17. Jahrhundert. Diese Burganlage ist einzigartig: Sie liegt malerisch auf einer Insel am Zusammenfluss des Mo Chhu (Mutterflusses) und des Pho Chhu (Vaterflusses) – die einzige Burg Bhutans, die im Tal und nicht auf einer dominanten Anhöhe erbaut wurde. Die Burg hat besondere historische Bedeutung: Die ersten vier Könige der derzeitigen Wangchuck-Dynastie wurden hier gekrönt. Punakha wurde lange Zeit als Hauptstadt des Reiches verstanden und später als Winterresidenz genutzt, nachdem Thimphu zur Hauptstadt erklärt wurde.

Zwei Übernachtungen in Punakha.
Fahrtzeit ca. 2-3 Stunden
Wanderung ca. 1 Stunde.

Eine weitere lohnenswerte, einfache Wanderung führt hinauf zum Khamsum Yulley Chorten. Der Weg schlängelt sich durch viele Reisfelder und lichte Wälder leicht bergauf bis zu diesem außergewöhnlich schönen Tempel, der auf einem kleinen Hügel thront. Der Chorten wurde im Auftrag der Mutter des neuen Königs erbaut – um den Segen der Götter auf ihn zu lenken. Die Architektur ist wunderbar, und der Ausblick auf das Tal ist spektakulär.

Wanderung ca. 2 Stunden.

Frühmorgens fahren Sie zum Dochu La Pass (ca. 3.000 m). Bei klarem Wetter – und besonders morgens – offenbaret sich hier ein atemberaubendes Panorama auf den Himalaya mit vielen Bergen über 6.000 und 7.000 Metern, die sich in einer langen Kette aufzureihen scheinen. Die 108 Chörten auf der Passhöhe verleihen diesem Platz eine beeindruckende, spirituelle Atmosphäre.

Vom Pass aus können Sie auf wunderschöner Strecke durch alte und märchenhaft wirkende Rhododendronwälder ca. 1,5 Std. (einfache Strecke) hinauf zum Kloster Lungchuzekha (3550 m) steigen. Waren die Blicke vom Dochu La Pass schon atemberaubend, ist das Panorama hier oben umso spektakulärer. Nahezu ganz Bhutan liegt vor Ihnen – die Berge im Norden Tibets, der Jomolhari (Bhutans heiliger Berg), die tief eingeschnittenen Täler Richtung Süden bis hin zu den entfernten Höhenzügen Ost-Bhutans. In einer kleinen Zeremonie hängen Sie an diesem Ort Ihre Gebetsfahnen auf – ein rituelles Moment, das viele Reisende prägt.

Nach dem Abstieg führt die Straße in etwa einer Stunde hinab nach Thimphu., seit 1953 Hauptstadt des Landes. Obwohl die Stadt sehr schnell wächst, wird strikt auf traditionelle bhutanische Architektur geachtet – ein hohes Verdienst des vierten Königs, der die Eigenständigkeit der eigenen Kultur unbedingt bewahren wollte.

Neben dem Memorial Chörten (1974 erbaut), ein wichtiges spirituelles Zentrum, besuchen Sie heute den Changangkha Lakhang (15. Jahrhundert) – das am schönsten ausgestattete Kloster der Stadt mit wundervollem Blick ins Tal. Anschließend besichtigen Sie den Tashichoe Dzong, Sitz des Königs und der Regierung – eine gewaltige Burganlage, ursprünglich 1641 errichtet, und mehrfach neugebaut.

Besonders lohnenswert ist die Fahrt bzw. kleine Wanderung zum Buddha Point oberhalb Thimphus. Die riesige Buddha-Statue (die größte Statue Bhutans und eine der größten Buddha-Statuen des Himalaya-Raumes) thront mächtig über dem Thimphu Tal. Von hier bieten sich wundervolle Blicke auf Bhutans Hauptstadt.

Übernachtung in Thimphu.
Fahrtzeit ca. 2-3 Stunden
Wanderung ca. 3–4 Stunden.

Über den Chele La Pass (ca. 3.900 m) – Bhutans höchste befahrbare Passtraße – führt die Fahrt in das westlichste und abgelegenste Tal Bhutans: nach Haa.

Das Haa-Tal ist gekennzeichnet durch seine drei heiligen Berge, die Bodhisattvas verkörpern und das Tal beschützen sollen. In ihrem Schatten wachsen Buchweizen und Kartoffeln auf den Feldern. Die kulturellen Zentren des Tales sind die Tempel Lhakhang Karpo und Lhakhang Nakpo (der weiße und der schwarze Tempel). Hier schlägt das Herz des ländlichen Bhutans –es ist einfach, mit den Bewohnern des Tales in Kontakt zu kommen.

Eine kurze Wanderung führt zur spektakulär gelegenen Einsiedelei Juneydrak, die sich an eine Felswand schmiegt und hoch über dem Haa Tal thront. Der Ort strahlt eine Kraft aus, die spürbar wird.

Übernachtung in Haa.
Fahrtzeit ca. 5 Stunden
Wanderung ca. 3 Stunden.

Nach dem Frühstück fahren Sie erst Richtung Paro. Die Straße windet sich hinauf zum Chele La auf 3.850 Metern – Bhutans höchster befahrbarer Pass. Unzählige Gebetsfahnen knattern hier im Wind, und an klaren Tagen reicht der Blick bis zu den höchsten Gipfeln des Landes.

Von der Passhöhe wandern Sie rund zweieinhalb Stunden bergab, über alpine Wiesen und durch lichten Wald. Immer wieder öffnet sich dabei der Blick auf das Tal von Paro tief unter Ihnen. Ihr Ziel ist Kila Gompa, eines der ältesten Nonnenkloster Bhutans, das sich eng an eine Felswand schmiegt. Etwa 40 Nonnen leben hier zurückgezogen und in Stille. Danach setzen Sie die Fahrt nach Paro fort.

In Paro besuchen Sie den Jangtsa Dumtseg Lhakhang, einer der ungewöhnlichsten Tempel Bhutans. Der im 15. Jahrhundert erbaute Stupa-Tempel ist als Mandala konzipiert: Drei Stockwerke symbolisieren Hölle, Erde und Himmel und beherbergen eine außergewöhnliche Sammlung buddhistischer Malereien und Ikonographie. Im Anschluss besuchen Sie den Kyichu Lhakhang, einen der ältesten Tempel Bhutans und langjähriges Heimatkloster des bedeutenden Lehrers Dilgo Khyentse Rinpoche.

Übernachtung in Paro.
Fahrtzeit ca. 2,5 Stunden
Wanderung ca. 2,5 Stunden

Heute beginnt der Bumdra Trek, eine Trekking-Erfahrung der besonderen Art.

Vor dem Sang Choekor Buddhist College (2.800 m) treffen Sie Ihre Trek-Guides und die Ponys. Nach einem ersten, etwa zwei Stunden dauernden steilen Anstieg durch Bergwälder erreichen Sie eine mit Gebetsfahnen geschmückte Lichtung mit weiten Blicken über die Täler von Paro und Do Chhu. Hoch über Ihnen liegt der Chhoe Tse Lhakhang, den Sie nach weiteren 60–90 Minuten erreichen. Von hier schweift der Blick von Paro bis zu den Eisriesen der Himalayakette. Nach einer weiteren Stunde durch uralte Bergwälder erreichen Sie Ihren Rastplatz unterhalb des Klosters Bumdra auf ca. 3.700 m Höhe.

Obwohl die Aussichten von hier bereits atemberaubend sind, empfiehlt sich nach dem Mittagessen noch ein Aufstieg zur nördlich gelegenen Bergspitze mit Panoramablick.

Am Abend erwartet Sie das Küchenteam mit einem traditionellen Dinner direkt im Camp. Die Nacht im Deluxe Zeltcamp – mit fest installierten Zelten, guten Betten und Decken – ist einer der Höhepunkte dieser Reise. Sie schlafen auf 3.700 Metern unter Sternen, umgeben von Bergstille. Es ist ein Moment, der lange nachwirkt.

Übernachtung im Zeltcamp

Nach einem herzhaften Frühstück im Camp wandern Sie zurück durch die Bergwälder Richtung Taktsang Gompa, dem weltberühmten „Tiger's Nest". Zuvor hängen Sie in einem Ritual eigenen Gebetsfahnen auf und bitten um gutes Gelingen Ihrer Trekkingtour.

Sie wandern auf den schmalen Pfaden bergab. Durch die Baumwipfel erblicken Sie die Dächer des Zangto Pelri Lhakhang – ein Kloster, das hoch über dem berühmten Taktsang liegt. Von hier bieten sich ganz ungewöhnliche und herrliche Blicke auf Bhutans berühmtestes Kloster. Nach einer weiteren Stunde erreichen Sie endlich das weltberühmte Taktsang Gompa selbst – ein Ort, um den sich viele Sagen ranken, an dem die größten spirituellen Meister des Himalaya meditierten. Die Lage ist spektakulär, die Kraft des Ortes unmittelbar spürbar.

Nach der Besichtigung führt der Weg in etwa 1,5 Stunden hinab ins Tal, wo Ihr Fahrzeug wartet.

Übernachtung im Hotel in Paro.
Wanderzeit ca. 3 Stunden (plus Besichtigungszeit).

Es ist Zeit, Abschied zu nehmen von diesem Land, das Sie verlangsamt hat. Transfer zum Flughafen zum Rückflug nach Delhi oder Kathmandu. Unser Tipp. Checken Sie frühzeitig ein, um einen Fensterplatz auf der rechten Seite zu bekommen. Die Ausblicke auf die höchsten Berge der Erde sind atemberaubend.