Rockholm at the Light House BeachAyurveda über den Klippen am Meer

Mit vier neuen Kurpaketen haben die Ayurveda-Ärzte im Rockholm in Kooperation mit den Kollegen aus dem Nattika eine umfassende Antwort gefunden für die Herausforderungen, denen wir uns in diesen Zeiten gegenüber sehen.
Dr. Hema und ihr Team haben die Überlieferungen des Caraka, eines der Väter des Ayurveda, erforscht, damit wir zuversichtlich und gerüstet mit einem starken Immunsystem in die Zukunft blicken können.

SAMEEKSHA - Wellness für den Geist & Stress Management
Die letzten Monate stellen für uns alle eine Belastung dar. Umsi wichtiger ist es, sich jetzt etwas Gutes zu gönnen, Balsam für Körper, Geist und Seele. Genau dafür ist das neue Sameeksha-Paket des Nattika gedacht. Sanfte Ölgüsse, achtsame Massagen und viel Pflege für Gesicht und Körper - begeben Sie sich in die kompetenten Hände der erfahrenen Ayurveda-Therapeuten des Nattika und seine Sie endlich wieder einmal ganz bei sich selbst: Ankommen und Wohlfühlen.
Das Paket wird ergänzt von Yoga, Meditation und Pranayama (Atemübungen). Täglichen Gespräche mit dem Ayurvedateam des Nattika und eine individuelle Beratung zum Stressmanagement runden dieses Wohlfühlpaket ab.
Empfohlene Reisedauer: sieben Kurtage.

PRANAHITHA - Immunität und Kraft für den Körper
Prana ist eine Form des Vatha-Doshas, die alle unsere Vitalfunktionen unterstützt.
Im Sanskit, der Hochsprache des alten Indiens, ist "Prana" das Wort für "Leben".
Durch diese Behandlungen wird unser Immunsystem gestärkt und alle wichtigen Organe gekräftigt. So können sie uns vor Infektionen schützen und bewahren.
Pranahitha richtet sich vor allem auf den Kopf- Brust- und Nackenbereich und enthält vorbereitende Behandlungen wie Nasya, die Nasenreinigung. Eine spezielle Medikation und eine individuelle Diät unterstützen die Körpertherapien.
Pranayama (Atemübungen), Yoga und Meditation bringen Sie zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden.
Empfohlene Reisedauer: 14 Kurtage.

PUNARJANI - Intensive Reinigung und Revitalisierung
"Wiedergeburt" das ist die Bedeutung des Sanskrit-Wortes Punarjani. Wenn alle schädlichen Toxine und alle negativen Gedanken aus dem Körper und der Seele geschwemmt sind, dann lichten sich die Wolken am Horizont und wir blicken wieder zuversichtlich in die Zukunft.
In diesem Paket unterziehen Sie sich einer tiefgreifenden Reinigung, die alle wesentlichen Instrumente einer traditionellen Ayurvedakur umfasst. Alle Reinigungselemente einer Panchakarma-Kur können nach Rücksprache mit den Ärzten zur Anwendung kommen. Ayurvedische Medizin und eine achtsame Diät unterstützt dabei die manuellen Therapieformen.
Empfohlene Reisedauer: 14 Kurtage.

OJOHITHA - Verbesserung der Vitalenergien
"Ojus" - das sind unsere Vitalenergien. Diese können ganz individuell ausgeprägt sein und so ist auch der Zugang dieses neuen Ayurveda-Kurpaketes ein ganz individueller. In täglichen Konsultationen mit den Ayurveda-Ärzten wird Ihr individueller Kurplan ausgearbeitet und Ihren Bedürfnissen angepasst. Ziel ist die Verbesserung Ihrer vitalen Lebensenergien und damit Ihres Immunsystems. Dabei steht auch die Stärkung von Agni, unserem Verdauungsfeuer, im Vordergrund. Reinigungstherapien, ayurvedische Medizin, eine persönliche Diät und tägliche Yogaübungen runden dieses Behandlungsprogramm ab.

Alle vier Pakete sind ohne Aufpreis zu den regulären Ayurvedaangeboten buchbar.

Sie betreten das schneeweiß leuchtende Gebäude und der Blick öffnet sich, öffnet sich zum Meer, zu den Klippen, an denen sich die Wellen schäumend brechen. Riesige Panoramafenster geben den Blick frei auf die die Weite des Ozeans. Alle 21 Zimmer verfügen über diesen grandiosem Blick auf das Meer. Großzügige Zimmer und Bäder in hochwertiger Ausstattung und mit liebevollen lokalen Details lassen keine Wünsche offen. Eine Klimaanlage sorgt für angenehme Frische. Stellen Sie sich vor, wie Sie nach Ihren Anwendungen auf Ihrer eigenen Terrasse oder Balkon ruhen und dem ewigen Spiel der Wellen lauschen.
WLAN ist im Resort vorhanden.

Haben Sie schon einmal „Lady-Finger“ probiert? Der Küchenchef im Rockholm zaubert aus dem frischen Obst und Gemüse der Region leckere und gesunde Ayurvedagerichte. Daher ist Essen hier ein Genuss, der die Kur wesentlich unterstützt. Für jeden Konstitutionstypen gibt es eine variationsreiche Palette an schmackhaften ayurvedischen Gerichten.
Und das Schönste: Auch beim Abendessen genießen Sie den fantastischen Blick auf den Ozean und sicherlich so manchen spektakulären Sonnenuntergang.

Im Rockholm üben Sie zweimal täglich Yoga entweder auf der Dachterrasse oder im Garten. Begrüßen Sie den neuen Tag mit Meditation und Achtsamkeit. Es werden unterschiedliche Kurse angeboten, so dass auch diejenigen die Freude an den Asanas entdecken, die am Anfang ihres Yogaweges stehen und Fortgeschrittene fordernder praktizieren können. Auch Yoga Nidra und Yogatheorie wird angeboten. Abends meditieren in den Sonnenuntergang hinein. Das Rockholm hilft Ihnen gerne dabei, Ausflüge in die schöne Umgebung des Resorts zu organisieren.