Katharina Malu Peters
Ich bin Yogalehrerin (BDY), Ayur-Yogalehrerin (Yoga nach ayurvedischen Gesichtspunkten), Sängerin, Mentaltrainerin, Atemkursleiterin, Yoga-Personal-Trainerin, Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung (VH Yogazentrum Ulm), Kursleiterin bei NEUE WEGE Seminare & Reisen und Referentin bei Yoga-Tagen und Kongressen.
"Das Schöne, das Wahre, das Gute: Es ist nicht da draußen, da sucht es der Tor, es ist in dir, du bringst es hervor" Friedrich von Schiller.
Hatha-Yoga, die Balance zwischen Sonnen- und Mondenergie. Der Begriff "Yoga" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "sich verbinden". Damit bezieht er sich sowohl auf den Prozess als auch auf das Ziel der Praxis. Eine Praxis für Körper, Geist und Seele, eine Praxis mit sich selbst und für sich selbst.
Ha-Tha steht für die Sonnen- und Mondenergie, bedeutet aber auch Kraft, Bemühen und Beständigkeit. Hatha-Yoga ist der Yoga des eigenen Tuns.
Auf fast alchemistische Weise verändert die Praxis des Yoga die Wahrnehmung unserer Identität und erinnert uns an den magischen Weg mit Yoga unser wahres Selbst begleiten zu können, welches für inneren Frieden, Freude, fröhliche Leichtigkeit und tiefe Liebe für das, was ist, steht. Es gilt diese Verbindung immer wieder zu leben, auf der Matte und im Leben.
Ausgebildet im klassischen Hatha-Yoga, beeinflusst von langjähriger Theater- und Yoga-Erfahrung, zeichnet sich mein Unterricht durch Lebendigkeit und Achtsamkeit aus, basierend auf dem Prinzip von Yin und Yang.
Im Yang-Yoga werden die eigenen Grenzen sanft erweitert, Körperkraft und Flexibilität erhöht, sowie Vertrauen, Stabilität und Erdung entwickelt.
Im Yin betonten Yoga werden die Asanas länger gehalten, um die Qualitäten von Annehmen und Beständigkeit zu entwickeln. Yin betonter Yoga führt in tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung.
Durch die Integration beider Stile findet man in ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität, Stabilität und Bewegung, Körper und Geist.
Verschiedene Ausbildungen im Bereich des Yoga ermöglichen mir einen tiefen Zugang und zugleich waren und sind sie die Basis, um mit Leichtigkeit und Freude die Segnungen des Yoga weitergeben zu können.
Reisen mit Katharina Malu Peters
Sonnen- und Mondenergie in Balance mit Hatha-Yoga
ausgebucht
Sonnen- und Mondenergie in Balance mit Hatha-Yoga
buchbar
Durchführung garantiert
Sonnen- und Mondenergie in Balance mit Hatha-Yoga
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