Villa GarulliYoga für Beweglichkeit & weniger Rückenschmerzen

Diese Woche unter dem Motto "Yoga für mehr Beweglichkeit und weniger Rückenschmerzen" ist die perfekte Basis, um Ihren Körper und die Wirbelsäule fit zu halten. Entdecken Sie die Grundlage für eine tägliche Yoga-Routine und spüren Sie schon nach einer Woche den positiven Effekt von mehr Beweglichkeit. Durch eine gut abgestimmte Mischung der Yogastile Hatha-, Yin- und Vinyasa-Yoga lernen Sie Ihren Körper besser kennen und auf seine Bedürfnisse einzugehen. Denn jeder Mensch ist einzigartig, bringt seine ganz eigene Geschichte mit und genau darauf kann Yoga mit der Schulung von mehr Achtsamkeit auch eingehen.

Bei einer Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose) helfen besondere Atemtechniken für eine bessere Aufrichtung. Sind alle
Muskeln aufgrund einer beruflichen Tätigkeit verkürzt, erhält man durch Yin-Yoga wieder mehr Beweglichkeit. Auch verlorene Kraft und Ausdauer lassen sich zum Beispiel durch Yoga Flows wieder aufbauen. Und genau dieses Paket aus Achtsamkeit und Bewegung braucht unsere Wirbelsäule, um gesund und schmerzfrei durchs Leben zu kommen.

Diese intensive und gut abgestimmte Yoga Woche in den Marken/Italien richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen möchten. Die wunderschönen Villa Garulli bietet einen liebevollen Raum, um an einer gesunden Aufrichtung der Wirbelsäule zu arbeiten und Ihrem Rücken mehr Beweglichkeit und Kraft zu schenken.

"Sei wie ein Bambus. Beuge und biege dich anmutig und du wirst niemals brechen" Weisheit aus Japan

Die geschichtsträchtige Villa Garulli
Sie liegen am Pool der Villa Garulli und genießen die wärmenden Sonnenstrahlen, während Ihr Blick vom charmanten Dorf Montelupone über das weite Tal und das Dorf Recanati bis hin zum Meer schweift. Nur zu leicht verstehen Sie nun, warum die Menschen hier die höchste Lebensqualität in ganz Italien haben. Die ostitalienische Region Marken ist der unentdeckte Schatz des Landes, den es auf dieser Yoga-Reise zu erkunden lohnt. Durch die herzliche italienische Gastfreundschaft von Margrit und ihrem Team fühlen Sie sich schnell geborgen und wie bei Freunden.

Unbekannte Region "Marken" entdecken
Lassen Sie sich von einem Gebiet verzaubern, das so reich an Kulturschätzen ist und gleichzeitig so unberührt und authentisch. Die sanft hügelige Landschaft der Marken bietet die ganze Vielfalt Italiens mit langen Sandstränden und kleinen Buchten, grünen Weinbergen, gelben Weizenfeldern, strahlenden Sonnenblumen und silbrigen Olivenhainen. Das Dorf Montelupone ist ausgezeichnet als eines der schönsten Italiens und in nur 15 Minuten zu Fuß erreichbar. Hier gönnen Sie sich inmitten der alten Stadtmauern auf dem Marktplatz ein Eis im Schatten des eleganten Palazzetto dei Priori mit dem imposanten Stadtturm.

Exklusives Ambiente in persönlich geführter Villa
So geschichtsträchtig wie die Region, ist auch die hübsche Villa Garulli, die ihren Namen einer alten Adelsfamilie verdankt. Im 17. Jahrhundert stand hier ein Kloster und die besondere Kraft des Platzes ist noch immer spürbar. Ideal für einen Yoga-Urlaub! Die Villa Garulli erwartet Sie mit exklusivem Ambiente und hauseigenem Park, der zum Meditieren einlädt. Die Yoga-Einheiten finden in der sogenannten "Yoga Casa" statt, mit weitem Blick in den hauseigenen Olivenhain.

Ganz besonders ist auch die Gelegenheit inmitten des eigenen Olivenhains eine wohltuende Massage zu genießen. Sollten Sie für eine Erfrischung nicht nur den schönen Pool nutzen wollen, ist der lange Sandstrand in nur 15 Autominuten zu erreichen. Dieser ist mit der Blauen Flagge ausgezeichnet und Sie können den Tag am Meer ganz entspannt genießen.

---

---

---