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Hotel Galanias
Chakra Balance: Hatha-Yoga sanft & bewusst
Highlights
- Wohlfühl-Ambiente am Mittelmeer
- Hatha-Yoga, Meditation & Pranayama unter Gleichgesinnten
- Asanas für die Chakren
- Sardische Gastfreundschaft
- Authentische Ogliastra – unberührt & ruhig
Sieben Chakren, sieben Tage. Katharina Malu Peters begleitet Sie auf Sardinien durch ganzheitliche Hatha-Yoga Praxis für energetisches Gleichgewicht und innere Ruhe.
Die Morgensonne taucht die große Yogahalle in sanftes Licht, durch die Fenster gleitet Ihr Blick über das glitzernde Mittelmeer. Sie atmen ein, atmen aus – und spüren, wie sich etwas in Ihnen weitet. Das Hotel Galanias liegt auf einem sanften Hügel oberhalb der Badebucht von Torre di Bari, eingebettet in einen mediterranen Garten voller Blüten und Bäume.
In zwei Yogahallen – eine mit Meerblick, eine im Grünen – üben Sie täglich morgens und nachmittags Yoga. Dazwischen Zeit für sich: ein Bad im Pool, der Weg zum Strand, eine Massage oder einfach nur das Nichtstun auf der Terrasse. Am Abend erwartet Sie ein Vier-Gänge-Menü mit sardischen Spezialitäten. Die Ogliastra ist eine der ursprünglichsten Regionen Sardiniens – hier finden Sie Ruhe zwischen Bergen und Meer.
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit vor Ort
Während Ihres Urlaubs im Hotel Galanias können Sie vollkommen in die Kultur und Traditionen Sardiniens eintauchen. Das Gelände wurde im typisch sardischen Stil erbaut. Auf den Zimmern finden Sie Möbel und Stoffe von lokalen Handwerkern.
Einige Lebensmittel und Kräuter werden selbst im Garten angebaut und kommen frisch auf den Tisch. Es werden viele regionale Spezialitäten zubereitet, vor allem frischer Fisch aus der Umgebung. Aber auch vegetarisches und veganes Angebot ist möglich.
Das Hotel verwendet Solarpaneele für die Wasseraufbereitung und Heizung. Der Energieverbrauch wird streng kontrolliert, um rechtzeitig Maßnahmen ergreifen zu können. Ein geregeltes Abfallsammelsystem und die Verwendung umweltfreundlicher Materialien tragen ebenfalls zum Ressourcenschutz bei.
NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 100% für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 387kg CO2
Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise
Lage und Umgebung
Das Hotel liegt oberhalb der Badebucht von Torre di Bari, in zehn Gehminuten erreichen Sie den weitläufigen Strand mit klarem Wasser. Die Zimmer verteilen sich auf mehrere Gebäude: Superior-Zimmer im Haupthaus (teilweise mit Meerblick), Galanias-Zimmer in Nebengebäuden im Garten, Pool- und Deluxe-Zimmer am unteren Poolbereich.
Die Ogliastra gehört zu den ursprünglichsten Regionen Sardiniens – eine Landschaft zwischen den schroffen Bergen des Supramonte und der türkisfarbenen Küste, touristisch noch kaum erschlossen. Antike Wanderpfade führen ins Hinterland, versteckte Buchten lassen sich per Boot erkunden. Archäologische Fundstätten und Tropfsteinhöhlen liegen in der Nähe. Die längere Anreise wird belohnt mit authentischer Stille.
Gesund genießen
Morgens erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit italienischen Café-Spezialitäten und Blick über das Meer. Abends werden Ihnen vier Gänge serviert – nach Rezepten, die das Küchenteam von Generation zu Generation weitergereicht hat. Frischer Fisch aus der Region, selbst angebaute Kräuter aus dem hoteleigenen Garten, sardisches Pane Carasau, Artischockenherzen: Die Küche verbindet Tradition mit modernen Komponenten. Auf Wunsch bereitet das Team alle Speisen vegetarisch für Sie zu.
Wellness und Sportangebote
An beiden Swimmingpools können Sie sich nach der Yogaeinheit erfrischen oder auf den Sonnenliegen zur Ruhe kommen. Am Strand von Torre di Bari können Sie schwimmen, spazieren oder einfach dem Wellenrauschen lauschen. Wer die Region aktiv erkunden möchte, findet in der Ogliastra alte Wanderpfade durchs bergige Hinterland oder kann per Boot die versteckten Buchten der Küste entdecken. Auf Wunsch lassen sich Fahrräder in Bari Sardo mieten. Für tiefere Entspannung stehen Ihnen Massagen zur Verfügung, die Sie vor Ort buchen können. Jede Form von Bewegung und Rückzug dient hier dem einen: dass Sie wieder bei sich ankommen.
Anreise
Die Anreise erfolgt per Flug nach Olbia im Norden Sardiniens. Von dort wird zweimal täglich zu festgelegten Zeiten ein Transfer zum Hotel angeboten. Die Fahrtzeit beträgt etwa 2,5 Stunden. Bei eigenständiger Flugbuchung sollten die konkreten Transferzeiten vorab mit uns abstimmen. Es wird empfohlen, mindestens zwei Stunden vor Abflug am Flughafen zu sein.
Alternativ kann nach Cagliari im Süden der Insel geflogen werden. Von dort gibt es samstags Busverbindungen nach Bari Sardo, von wo aus ein Taxi zum Hotel genommen werden kann. Die Buchung eines Mietwagens ab Flughafen ermöglicht individuelle Erkundungen der Umgebung. Auch Privattransfers können organisiert werden.
Ideal für
Diese Reise eignet sich für Yogaübende mit unterschiedlichem Erfahrungsstand, die Praxis und Erholung am Meer verbinden möchten. Die ruhige Lage in der wenig frequentierten Ogliastra spricht besonders Ruhesuchende an, die Wert auf Authentizität legen. Die Reise lässt sich sehr gut allein durchführen, da schnell Anschluss in der Gruppe entsteht. Auch Paare und Freundinnen finden hier einen geeigneten Rahmen.
Unterkünfte
Doppelzimmer Galanías

Die Zimmer sind etwa 22 qm groß und liegen im Gartenbereich. Alle Zimmer sind im sardischen Stil eingerichtet mit auf der Insel angefertigten Möbeln und Stoffen. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und WC sowie Klimanlage, Sat-TV, Safe und Haartrockner. WLAN steht Ihnen hier zur Verfügung. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Doppelzimmer Superior
Die Superior-Zimmer sind ebenfalls etwa 22 qm groß. Sie liegen im Haupthaus über dem Speisesaal und verfügen zum Teil über Meerblick (auf Anfrage). Alle Zimmer sind im sardischen Stil eingerichtet mit auf der Insel angefertigten Möbeln und Stoffen. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und WC sowie Klimanlage, Kaffeemaschine, Sat-TV, Safe und Haartrockner. WLAN steht Ihnen hier zur Verfügung. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Doppelzimmer Pool
Die Pool-Zimmer liegen im Garten, um den neuen Poolbereich. Auch sie sind etwa 22 qm groß und im sardischen Stil eingerichtet mit auf der Insel angefertigten Möbeln und Stoffen. Es steht eine private oder gemeinsam nutzbare Loggia oder Terrasse mit Sitzmöglichkeit zur Verfügung. Die Zimmer sind ausgestattet mit einem eigenen Bad mit Dusche und WC sowie Klimanlage, Minibar, Kaffeemaschine, Sat-TV, Safe und Haartrockner. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Doppelzimmer Deluxe
Die Deluxe-Zimmer sind von der Größe her identisch zu den anderen Zimmern mit etwa 22 qm. Sie verfügen über eine großzügige Veranda und sind ausgestattet mit einem eigenen Bad mit Dusche und WC sowie Klimanlage, Minibar, Kaffeemaschine, Sat-TV, Safe und Haartrockner. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Reiseverlauf
Anreise
Die Zimmer stehen ab dem Nachmittag zur Verfügung. Am Anreisetag selbst findet noch kein Yogaprogramm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen mit der Kursleitung und den anderen Teilnehmenden.
Ihr Yoga-Urlaub im Hotel Galanias
Jeden Morgen beginnt der Tag mit 90 Minuten Yoga vor dem Frühstück. Die Praxis findet je nach Gruppengröße in einer der beiden Yogahallen statt – entweder mit Blick über das Mittelmeer oder im blühenden Garten.
Nach dem Frühstück steht der Tag zur freien Verfügung: Sie können am Strand spazieren, im Pool schwimmen, eine Massage buchen oder die Umgebung erkunden.
Am Nachmittag folgt die zweite Yogaeinheit von 120 Minuten. Danach folgt das gemeinsame Abendessen. Die konkreten Uhrzeiten werden vor Ort mitgeteilt.
Abreise
Am Abreisetag findet kein Programm mehr statt. Es wird ein Check-out nach dem Frühstück empfohlen.
Termine
buchbar
Teilnehmeranzahl: 8 bis 20 Personen
Leistungen
Inklusive
- Flughafentransfer im PKW oder Kleinbus ab/bis Olbia (je 2x täglich am An- und Abreisetag zu festgelegten Zeiten )
- 7 Übernachtungen im geteilten Galanias-Doppelzimmer mit eigenem Bad vorbehaltlich einer Gegenbuchung
- Halbpension (F, A, wahlweise vegetarisch)
- An 6 Tagen jeweils 1x 90 Minuten und 1x 120 Minuten Yogaprogramm
- Kursleitung durch Katharina Malu Peters
- Begrüßungstreffen
- Atmosfair-Beitrag (100%ige Co2-Kompensation Ihres Fluges)
- NEUE WEGE Informationsmaterial
Zimmeraufpreise / Weitere buchbare Leistungen
- Galanias-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 420,00 €
- Pro Person im Pool Doppelzimmer: 95,00 €
- Pool Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 830,00 €
- Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage:
- Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)
- Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
Nicht enthalten
- Tourismustaxe für Barisardo von 2,00 € pro Person / pro Tag (Im Zeitraum 01.04. - 31.10.2026 vor Ort zu zahlen)
Videos
Kundenstimmen
Die beste Reise, die ich je mit Neue Wege gemacht habe. Schöne und gepflegte Hotelanlage, Nähe zum Meer, Yoga-Pavillon mit Blick zum Meer, aufmerksame und äußerst sympathische Hotelmitarbeiter. Zudem war unsere Yogagruppe unter Leitung von Conny Köster sehr angenehm und harmonisch.“
– Annett F.
Sowohl das wundervoll gepflegte Hotel, das köstliche Essen – als auch der sagenhafte Yoga-Unterricht in einer wunderschönen Yogahalle, haben meinen Urlaub zu einem Aufenthalt im Paradies gemacht!
– Silke P. S.
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Infos zum Kurs
Eine Yoga Woche für Körperwahrnehmung, innere Ruhe und energetisches Gleichgewicht. Es erwartet Dich eine sanfte, ganzheitliche Hatha-Yoga Praxis, die Körper, Atem und Energie miteinander verbindet.
Jeder Tag ist einem Chakra gewidmet, feinstoffliche Energiezentren, die mit verschiedenen Aspekten unseres körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens in Verbindung stehen. Ziel ist es, Dein Energiefeld zu harmonisieren, Deine Lebensenergie (Prana) ins Fließen zu bringen und dadurch neue Kraft, Leichtigkeit und Klarheit zu finden.
Sanfte Asana-Praxis, Pranayama, Meditation und Mantrasingen lässt die Lebensenergien wieder frei fließen.
Deine Katharina Malu Peters
Gruppenreise
7 Nächte im DZ inkl. Halbpension und Yogaprogramm
Kursleitung:
03.10.2026 - 10.10.2026
6ith0306
ab 1790 €
Ich berate Sie gerne

Katja Krancke
+49 2226 1588-118k.krancke@neuewege.com
Viele Gäste schätzen den wöchentlichen Bootsausflug entlang der Küste besonders – die versteckten Buchten und das intensive Blau des Wassers bleiben lange in Erinnerung. Für Fragen zu Ausflügen oder dem passenden Yogastil sind wir gerne persönlich für Sie da.