Hotel Feel VianaHatha-Yoga: Nah am Meer und nah bei sich

Diese Yoga-Urlaubsreise dient zum Auffüllen der eigenen Ressourcen bzw. ein Anknüpfen daran, sowohl körperlich als auch mental. Wohlbefinden und Unbeschwertheit haben viel damit zu tun, wie es unserem Körper geht und dass wir uns genügend auch um unser resilientes „Inneres“ kümmern. Die wohldosierten Yoga-Einheiten beinhalten forschende Aspekte, fließend kreative Sequenzen sowie erdende Nachspürphasen.

Ein meditatives Erleben, Regeneration sowie Entspannung ermöglichen ein „Moving into silence“- Part mit Yin-Elementen, Pranayama und Mudra. Neben viel Humor und verbindender Atmosphäre verankern sich während dieser aktiven Auszeit
Klarheit, Weitsicht, Selbstwirksamkeit, Optimismus und Genuss. Frauke teilt ihre Liebe für Sprache als elementares Werkzeug, was Sie als Teilnehmende, sehr gut angeleitet, Ihren Praxisweg bis hin zu friedvoller Innenkehr finden lässt.

Vier-Sterne Komfort direkt am Meer
Als erstes Sporthotel Portugals bietet das Hotel Feel Viana die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und den Geist zu erfrischen. Wie wäre es mit einer Probestunde im Stand Up Paddeln oder sogar Kite surfen? Eine tolle Ergänzung zu den wohltuenden Yoga-Stunden, bei welchen der Körper genießt, flexibler und kräftiger zu werden. Oder Sie atmen tief durch bei einem langen Spaziergang am Cabedelo Strand, der über einen kurzen Holzpfad, vorbei an Pinienbäumen und Sanddünen, zu erreichen ist!

Das Haus wurde architektonisch in die Landschaft eingebettet, hier mischen sich Komfort und lockere Atmosphäre. Es wurde mit viel Holz und einem interessanten Duftkonzept in den einzelnen Bereichen des Hotels gestaltet, welches die Sinne anregt. Der Yoga-Raum bietet einen schönen Rahmen für die vitalisierenden Yoga-Einheiten. Diesen können Sie im Anschluss auf der Lounge Terrasse mit Blick auf den Pinienwald und Ozean nachspüren. Für eine Erfrischung sorgen der saisonale Außenpool sowie der ansprechende Indoor-Pool. Sollten Sie Lust auf Wellness haben, empfehlen wir Ihnen eine der wohltuenden Massagen. Auch die Sauna und das Dampfbad lassen alle Muskeln sanft entspannen.

Das grüne Nordportugal entdecken
Nur eine kurze Fährfahrt entfernt, liegt auf der gegenüberliegenden Seite des Rio Lima das Städtchen Viana do Castelo, über welchem majestätisch die Kathedrale Santuário de Santa Luzia thront. Schlendern Sie durch die engen Gassen der ältesten Stadt im Norden Portugals, in der kleine Boutiquen und Geschäfte noch das Stadtbild prägen! Wenn Sie noch mehr von der Umgebung sehen möchten, empfehlen wir Ihnen eine Wanderung durch das grüne Hinterland oder einen Ausflug mit der hauseigenen Segelyacht.

Aufgrund der vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten ist diese Reise auch ideal in Kombination mit einer Begleitperson oder Ihrer Familie, wenn diese kein Yoga üben.

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