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Yogalehrerin Katharina Malu Peters
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NEUE WEGE Yogalehrerin Katharina Malu-Peters

Katharina Malu Peters

Ich bin Yogalehrerin (BDY), Ayur-Yogalehrerin (Yoga nach
ayurvedischen Gesichtspunkten), Sängerin, Mentaltrainerin,
Atemkursleiterin, Yoga-Personal-Trainerin, Dozentin in der
Yogalehrer-Ausbildung (VH Yogazentrum Ulm), Kursleiterin bei
NEUE WEGE Seminare & Reisen und Referentin bei Yoga-Tagen
und Kongressen.

Das Schöne, das Wahre, das Gute: Es ist nicht da draußen, da
sucht es der Tor, es ist in dir, du bringst es hervor…….Friedrich von
Schiller

Hatha-Yoga, die Balance zwischen Sonne – und Mondenergie.
Der Begriff "Yoga" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet "sich
verbinden".
Damit bezieht er sich sowohl auf den Prozess als auch auf das Ziel
der Praxis.
Eine Praxis für Körper, Geist und Seele, eine Praxis mit sich selbst
und für sich selbst.

Ha-Tha steht für die Sonnen – und Mondenergie, bedeutet aber
auch Kraft, Bemühen und Beständigkeit. Hatha-Yoga ist der Yoga
des eigenen Tuns.

Auf fast alchemistische Weise verändert die Praxis des Yoga die
Wahrnehmung unserer Identität und erinnert uns an den magischen
Weg mit Yoga unser wahres Selbst begleiten zu können, welches
für inneren Frieden, Freude, fröhliche Leichtigkeit und tiefe Liebe für
das was ist, steht.
Es gilt diese Verbindung immer wieder zu leben, auf der Matte und
im Leben.

Ausgebildet im klassischen Hatha-Yoga, beeinflusst von
langjähriger Theater- und Yoga-Erfahrung, zeichnet sich mein
Unterricht durch Lebendigkeit und Achtsamkeit aus, basierend auf
dem Prinzip von Yin und Yang.

Im Yang-Yoga werden die eigenen Grenzen sanft erweitert,
Körperkraft und Flexibilität erhöht sowie Vertrauen, Stabilität und
Erdung entwickelt.

Im Yin betonten Yoga werden die Asanas länger gehalten, um die
Qualitäten von Annehmen und Beständigkeit zu entwickeln.
Yin betonter Yoga führt in tiefe Selbstwahrnehmung und
Entspannung.

Durch die Integration beider Stile findet man in ein Gleichgewicht
zwischen Ruhe und Aktivität, Stabilität und Bewegung, Körper und
Geist.

Verschiedene Ausbildungen im Bereich des Yoga ermöglichen mir
einen tiefen Zugang und zugleich waren und sind sie die Basis, um
mit Leichtigkeit und Freude die Segnungen des Yoga weitergeben
zu können.

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