Ich bin Yogalehrerin (BDY), Ayur-Yogalehrerin (Yoga nach ayurvedischen Gesichtspunkten), Sängerin, Mentaltrainerin, Atemkursleiterin, Yoga-Personal-Trainerin, Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung (VH Yogazentrum Ulm), Kursleiterin bei NEUE WEGE Seminare & Reisen für Yoga-Reisen und Referentin bei Yoga-Tagen und Kongressen.

Ausgebildet im klassischen Hatha-Yoga, beeinflusst von langjähriger Theater- und Yoga-Erfahrung, zeichnet sich mein Unterricht durch Lebendigkeit und Achtsamkeit aus, basierend auf dem Prinzip von Yin und Yang.

Yang-Yoga ist dynamisch und fordernd. Es geht darum Grenzen zu erweitern, Körperkraft und Flexibilität zu erhöhen. Hier kommen auch Elemente aus dem Flow-Yoga zum Tragen.

Im Yin betonten Yoga werden die Asanas länger gehalten, um die Qualitäten von Annehmen und Beständigkeit zu entwickeln. Yin betonter Yoga führt in tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung.

Verschiedene Ausbildungen im Bereich des Yoga ermöglichen mir einen tiefen Zugang und zugleich waren und sind sie die Basis, um mit Leichtigkeit und Freude die Segnungen des Yoga weitergeben zu können.

Mehr über mich erfahren Sie auf meiner Webseite unter: www.Yoga-Atem-Stimme.com

Übrigens:

Katharina ist eine unserer sehr musikalischen Yogalehrerinnen. 2015 lernte sie auf einer Yoga-Reise ins Olympos Mitos in der Türkei unseren langjährigen Yogalehrer Werner Haas kennen, der ebenfalls gerne Musik macht. So fanden sich zwei musizierende Yogalehrer, die ein gemeinsames Projekt ins Auge fassten:

Die Aufnahme einer Mantra CD mit ganz besonderen, harmonischen Klängen. So entstand "Mantra Arts", die Sie seit Januar 2016 auf Werners Webseite anhören und bestellen können. Mehr Infos gibt es direkt auf Werners Webseite unter: www.yoga-in-rheinbach.de/werner-haas-DE-K-Yoga-Mantra-CD-1.htm.