Sie starten den Tag mit einer Meditation und Hatha-Yoga Übungen und Flows. Gudrun Gommersbach leitet die Einheiten achtsam und präzise und freut sich auf eine gemeinsame Woche im Hotel Estalagem auf Madeira.
Als zertifizierte Yogalehrerin für Hatha- und Vinyasa-Flow-Yoga unterrichtet Gudrun Gommersbach klassischen Hatha-Yoga, d. h. gehaltene und dynamische Yoga-Übungen und fließende Bewegungsabläufe, die Flows.
Jeder Kurs beginnt mit einer kurzen Meditation, der einige bewusste Atemübungen folgen. Für eine angenehme Dehnung sorgen dann die Yoga-Haltungen und Flows. Entspannung zwischen den Übungen bringt ein erstes Wohlgefühl und man beginnt das Motto zu verstehen, warum Yoga glücklich macht. Abschließend führt eine angeleitete Meditation in die innere Stille. Ob mit wenig oder viel Yogaerfahrung, jung oder älter, alle sind willkommen!
Gudrun Gommersbach zeichnet sich durch präzise Anleitung der Übungen aus und begleitet Sie einfühlsam durch die Yogawoche. Direkt am Atlantik einen Yoga-Urlaub in der Gemeinschaft Gleichgesinnter zu genießen, ist ein besonderes Highlight!
Design-Hotel über dem Atlantik Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Hotel Estalagem da Ponta do Sol. Die ehemalige Quinta wurde zu einem Vier-Sterne-Hotel umgebaut. Die Formen des Felsens respektierend, wurde das Hotel auf mehreren Ebenen erweitert. Geschmackvolle Designstücke verleihen dem Haus seinen besonderen Charakter. Durch die spektakuläre Lage können Sie hier jeden Abend einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, welcher das Hotel in stimmungsvolles Licht taucht.
Der Yoga-Raum des Hotels bietet Ihnen einen schönen Blick in den Garten und auf hochgewachsene Bäume. Im Nebengebäude, direkt am Ende des Felsens, befindet sich der Wellness-Bereich des Hotels. Hier stehen Ihnen ein Dampfbad, ein beheizter Innenpool, eine Sauna, ein Fitnessbereich und zwei Massageräume zur Verfügung. Spektakulärer Höhepunkt ist der beheizte Außen-Infinitypool.
Erkunden Sie die Blumeninsel Madeira! Das Klima des Ortes wird Sie mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und zu entspannten Spaziergängen am Kiesstrand einladen. Der kleine Ort ist idealer Ausgangspunkt für die Erkundung der beeindruckenden Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wanderwegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. Daher ist dieser Urlaub auch sehr gut geeignet für eine Reise mit einer Begleitperson, die nicht am Yoga teilnimmt. Das Hotel bietet eine Vielzahl von Ausflügen an, ob Walbeobachtung, Kajak fahren oder Tauchen, hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! An einem ruhigen Tag im Hotel können Sie sich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen.
Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit vor Ort
Das Hotel Estalagem da Ponta do Sol betont sein Engagement für Umweltschutz und Nachhaltigkeit in verschiedenen Bereichen. Als lokal geführtes Unternehmen setzt sich das Hotel aktiv für die Förderung der lokalen Kultur ein. Es bietet Gästen neben touristischen Informationen und Ausflugsmöglichkeiten auch die Möglichkeit zur Teilnahme an lokalen Veranstaltungen.
Das Hotel produziert den Großteil der verwendeten Energie selbst. Die gesamte Dachfläche ist mit Photovoltaikanlagen ausgestattet. Darüber hinaus reduziert das Team Plastikmüll und andere umweltschädliche Materialien und schont Ressourcen durch gezieltes Abfallmanagement, Recycling und die Verwendung von Mehrwegbehältern.
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Die 54 Zimmer des Design-Hotels zeichnen sich durch klare Linien und dezente Farbgebung in Schwarz und Weiß aus. Die Zimmer sind geräumig und haben einen Balkon, von wo aus Sie einen Blick in den schönen Garten des Hauses haben. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Kühlschrank, Safe, TV und Wasserkocher. WLAN steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung.
Genießen
Das Restaurant im Hotel Estalagem da Ponta do Sol wird Ihnen mit seinem faszinierenden Ausblick auf den Atlantik die Sprache verschlagen und Ihre Sinne anregen. Hier schmecken die feinen Köstlichkeiten der Küche gleich doppelt so gut. Morgens können Sie sich am abwechslungsreichen Frühstücksbuffet bedienen und abends wird Ihnen ein leckeres Drei-Gänge-Menü gereicht, gerne auch in vegetarischer Form.
Anreisen
Das Hotel Estalagem ist nur etwa 30 Minuten vom Funchal Airport bei Santa Cruz entfernt. Dort werden Sie vom Hotel abgeholt und am Abreisetag auch wieder hingebracht. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen.
Unterkünfte
Doppelzimmer Garden View
Die geräumigen Zimmer verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse mit Blick in den schönen Garten. Alle Zimmer sind ausgestattet mit einem kleinen Kühlschrank, Klimaalage, Safe, TV, Haartrockner und Wasserkocher. WLAN steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Doppelzimmer Sea View
Die geräumigen Zimmer verfügen über einen Balkon mit weitem Meerblick. Alle Zimmer sind ausgestattet mit einem kleinen Kühlschrank, Klimaalage, Safe, TV, Haartrockner und Wasserkocher. WLAN steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Das Doppelzimmer kann auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbild)
Reiseverlauf
Tag
1
Anreise
Sie werden am Flughafen vom Hotelshuttle abgeholt. Am Anreisetag selbst findet noch kein Yogaprogramm statt. Der erste gemeinsame Programmpunkt ist das Abendessen, bei dem Sie auf die Kursleitung und die anderen Teilnehmenden treffen.
Tag
2 - 7
Ihr Yoga-Urlaub
Die Yoga-Einheiten finden jeden Morgen 90 Minuten vor dem Frühstück statt. Danach können Sie genüsslich in den Tag starten.
Der gesamte Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Unternehmen Sie eine Levada-Wanderung oder gönnen Sie sich ein Bad im Infinity-Pool oder eine Massage!
Am Nachmittag genießen Sie die zweite 120-minütige Yoga-Einheit des Tages.
Die konkreten Uhrzeiten werden Ihnen vor Ort mitgeteilt.
Tag
8
Abreise
Am Abreisetag findet kein Programm mehr statt. Passend zu Ihren Flugzeiten werden Sie vom Hotelshuttle zum Flughafen gebracht.
7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer Garden View vorbehaltlich Gegenbuchung
Halbpension (F, A, wahlweise vegetarisch)
An 6 Tagen jeweils 1x 90 Minuten und 1x 120 Minuten Yogaprogramm
Kursleitung durch Gudrun Gommersbach
Begrüßungstreffen
Atmosfair-Beitrag (100%ige Co2-Kompensation Ihres Fluges)
NEUE WEGE Informationsmaterial
Weitere buchbare Leistungen
Doppelzimmer Garden View zur Alleinbenutzung: 495,00 €
Pro Person im Doppelzimmer Sea View: 50,00 €
Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung: 840,00 €
Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)
Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
Kundenstimmen
Die Lage des Hotels, der schöne Yoga-Raum sowie die Ausflugsmöglichkeiten und der aufbauende Yoga-Unterricht haben mir besonders gefallen.
– Beatrix D.
Die Hotelanlage Estalagem ist sehr schön, der Außenpool toll und das Massageangebot gut. Das Frühstück und 3-Gang Menü war sehr ausreichend und abwechslungsreich.
– Claudia L.
Das Hotel Estalagem ist ein besonderer Ort.
– Sabrina U.
Das Hotelpersonal war sehr freundlich und entgegenkommen. Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt.
Machen Sie unbedingt einen Ausflug in die Inselhauptstadt Funchal. Entweder mit dem öffentlichen Bus oder als Ausflug vom Hotel angeboten. Die pulsierende Stadt ist absolut sehenswert!