Birgitta Kürtös

Als Coach und Yogalehrerin unterstütze ich Menschen ganz individuell mit unterschiedlichen Impulsen in wichtigen Lebensphasen und Veränderungsprozessen. Dabei bildet die Kombination aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit ein starkes Team, das vom Alltag losgelöst, sehr wirksam ist. Meine Leidenschaft ist es, in der Gemeinschaft mit anderen, Neues und Unerwartetes zu entdecken, vor allem in sich selbst.

Unser Atem dient dabei als Brücke zwischen dem Erleben der äußeren und inneren Welt und Yoga ist das Werkzeug, die eigenen Grenzen zu spüren und zu überwinden. Impulse aus dem Mentaltraining vertiefen und fördern die Achtsamkeit und schaffen eine erweiterte Verbindung zu sich selbst. Wieder im Fluss sein, sich kraftvoll, leicht und lebendig fühlen. Das ist Ziel, Weg und Prozess zugleich. Bereits als Kind begann ich mit Turnen und Leichtathletik. 1984 folgten das Studium der Sportwissenschaften und Pädagogik.

Meine Yoga-Erfahrungen vertiefte ich 1992 in Südindien bei dem ayurvedischen Arzt und Yogi Dr. Rao. Meine berufliche Laufbahn startete 1988 in Peru mit dem Aufbau der Sporttherapie und führte später zur Gründung meiner Praxis für Prävention im Raum Stuttgart. Heute leite ich mit meinem Mann die Firma ENC GmbH - Umweltschutz, Arbeitssicherheit und Gesundheit. Meine Liebe zu unterrichten, zu lehren und zu reisen kombiniere ich mit meiner Tätigkeit als Reiseleiterin seit vielen Jahren. Neben Deutschland sind Indien und Südamerika bis heute meine bevorzugten Reiseziele geblieben.

• Übt Yoga seit: 27 Jahren
• Spezialisiert auf: Yoga und Mentaltechniken
• Ausbildung: Yoga nach Yesudian PBE Institut
• Yoga ist für mich: Ein Weg mich selbst zu spüren, meine Grenzen zu erweitern und meine Achtsamkeit zu erhöhen.Ein bewusster und lebenslanger Prozess, der Freude macht und mir hilft, das Leben durch mich hindurch fließen zu lassen und im Jetzt zu sein.
• Webseite von Birgitta Kürtös
• seit 2020 zertifzierte Kursleiterin "Waldbaden – Achtsamkeit im Wald"