Videotipp: Yoga - für Körper, Geist & Seele

Wollten Sie schon immer einmal wissen, wie Yoga im Alltag funktioniert und was es auch bei Ihnen bewirken kann?

In diesem interessanten Beitrag des SWR werden Fragen geklärt wie "Was ist Yoga?" und welche Übungen eignen sich für den Alltag? So ist Yoga nicht nur eine Methode um Stress abzubauen, sondern auch, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und uns zu helfen, wieder mit uns ins Reine zu kommen.