Simone Windisch

Simone lebt in Graz und hat sich auf Yoga in der betrieblichen Gesundheitsförderung, Yoga-Retreats und Nuad Thai Massagen spezialisiert. Nach über 20 Jahren der Heilmassage ist der Anspruch sehr hoch, gesundes Yoga zu praktizieren. Immer wieder behandelt sie Patienten, die durch falsch ausgeübten Sport und auch Yoga, Beschwerden oder Schmerzen im Bewegungsapparat haben.

Ihre Yoga-Klassen sind daher geprägt durch intensives Korrigieren und die bewusste Ausrichtung des Körpers, was besonders für Yoga-Anfänger sehr hilfreich ist. Ein Ziel ist es, die Schüler zu lehren, was ihr Körper braucht, was ihnen guttut und dabei das richtige Maß für jeden Einzelnen zu finden. Gemeinsam auf der Matte Lachen, Schwitzen, an die eigenen persönlichen Grenzen oder manchmal darüber hinauszugehen sind die Herausforderungen, denen sich die Schüler stellen.

Simone führt mit Humor und Feingefühl durch die Klassen und geht dabei ganz konkret auf die Bedürfnisse der Schüler ein, es gibt kein festgemeisseltes Programm, sondern es wird individuell angepasst, manchmal sanft und ruhig, manchmal dynamisch und fordernd. So wird die Gruppe genau da abgeholt, wo sie sich befindet und jeder Einzelne kann seinen persönlichen Yoga-Weg finden und wachsen.

Werdegang:
Nach vielen Jahren der Massage stellte Simone fest, dass „passives Heilen“ zu wenig ist und begab sich auf die Suche, um Menschen Wege zu zeigen eigenverantwortlich dem Körper Gutes zu tun. Über den staatlich geprüften Fitlehrwart und den Pilates Coach kam Simone schließlich zum Yoga, wo sie endlich gefunden hatte, wonach sie suchte, die Verbindung aus Körper, Geist und Seele in einem System. Besonders durch eigene große Veränderungen konnte sie erfahren, dass Yoga ein Weg ist, der einen in jeder Lebenssituation hilfreich unterstützen und begleiten kann.

Viele Fortbildungen bei international bekannten Yogalehrern, das Wissen aus Anatomie und Massage verbinden sich zu einem Gesamtkonzept, wo der Schüler im Mittelpunkt steht, die persönliche und körperliche Entwicklung der zentrale Schwerpunkt in ihrem Unterricht sind und so die Möglichkeit eröffnet, den eigenen Körper, die eigene Wahrnehmung zu schulen, mit sich selbst und an sich zu wachsen!