Reiseankündigung: Chakra-Yoga über Ostern in Tirol

Ich freu mich drauf wenn es am 26. März mit unserer Yoga-Reise in die wunderschönen Tiroler Berge in das Naturhotel Lechlife los geht.

Nach der Anreise treffen wir uns zu einem ersten gemeinsamen Abendessen, bei dem jeder auf seine Kosten kommen wird. Neben regionalem Essen mit Fleisch und Fisch gibt es auch eine große Anzahl an frischen veganen und vegetarischen Speisen.

Die Yogapraxis am Morgen legt den Schwerpunkt auf die Chakren – Energiepunkte im Körper. Chakra bedeutet wörtlich übersetzt Rad / Kreis und bezeichnet die Energiezentren des Menschen im Körper, die durch feine Energiebahnen miteinander verbunden sind. Sieben von diesen Chakras befinden sich entlang der Wirbelsäule vom Boden des Beckenraums bis zum Scheitelpunkt des Kopfes.

Innerhalb einer Woche erfahren und erleben Sie durch sehr klassische Yogahaltungen im Liegen, Sitzen und Stehen eine Reise entlang dieser Engergiekanäle. Das führt zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, aber auch zu Kraft und Lebensfreude. So bleibt noch Energie übrig, um die schöne Natur und um den Moment zu genießen.

Egal, ob mit Wanderungen oder beim Entspannen im traumhaft schönen Wellnessbereich des Hotels.

Abends runden wir die Stunde mit kleinen Sitzeinheiten und Atembetrachtungen, die jeweils Bezug auf eines der sieben Chakras nehmen, ab.

Ich freu mich drauf, mit Ihnen gemeinsam mit viel Spaß und Humor in Richtung Sonne zu blicken, um den herannahenden Frühling zu begrüßen!

Ihre Katrin Eggert

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Übrigens: Katrin besuchte uns auch auf der AYOVEGA Messe in Köln und sorgte hier mit spontanen Yogaübungen für eine besonders angenehme Stimmung an unserem Stand. Neben ihrer Reise über Ostern in das Naturhotel Lechlife, können Sie im Oktober mit Katrin Hatha-Yoga im Designhotel Estalagem auf Madeira üben!

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