Reiseankündigung: Mit Harmony-Yoga in Kerala neue Kraft schöpfen

"Be the change you want to see.“ - Ghandi

(Sei selbst die Veränderung, die Du sehen möchtest)

Wollen wir unser Leben frei meistern und mit Lebensfreude unser Potenzial nutzen, gilt es, unsere Ängste und Zweifel zu überwinden. Harmony-Yoga ist eine der wunderbaren Möglichkeiten, den Weg in die Freiheit und zu sich selbst zu gehen.

Oft fehlt es uns im Alltag aus verschiedenen Gründen an der Motivation, lästige, alte Prägungen umzuschreiben und neue Gewohnheiten zu finden, zu üben und in unser Leben aufzunehmen.

Wünschen Sie sich nicht auch oft mehr Zeit, einmal wieder etwas für sich zu tun? Zur Ruhe kommen, Leichtigkeit spüren, sich selbst wahrnehmen - das gibt uns Kraft und Energie, unser Leben selbst zu gestalten. Warum nicht den Urlaub nutzen, um endlich einmal die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen?

Als Yogalehrerin und auch Mentorin begleitet Gabriele Haage Sie während ihrer Rundreise durch Kerala und Ihrer Ayurveda-Kur im Bethsaida Hermitage ein Stück auf Ihrem Weg und gibt an Sie weiter, was sie selbst als hilfreich und wohltuend erfahren hat.

Schon kleine, aber regelmäßige, neue Gewohnheiten können so viel verändern. So erlernen sie während Ihrer Reise mit Gabriele Haage unter anderem verschiedene, auch kleinere Abfolgen, die es ihnen leicht machen, auch zu Hause eine regelmäßige Yoga-Praxis mit geringem zeitlichen Aufwand in ihren Alltag zu integrieren.

In Verbindung mit den kraftvollen Klängen des Gayatri Mantra erlernen sie zum Beispiel die „Acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule“, die besonders morgens für den Tag mobilisiert, den Kreislauf ausgleicht und anregt, sowie die Atmung vertieft.

Es geht darum, eine realisierbare Praxis in Ihren Alltag zu integrieren. Gönnen Sie sich 4 – 5 Mal pro Woche 15 – 30 Minuten nur für sich. Diese Zeit ist eine wertvolle Investition! Sie hilft Ihnen die alltäglichen Anforderungen zu meistern; dem Rücken und den Gelenken tut es unglaublich gut und Ihr Immunsystem dankt es Ihnen.

In Verbindung mit den faszinierenden Eindrücken während ihrer Rundreise und den wirkungsvollen Behandlungen Ihrer Ayurveda-Kur werden sie neben so manch inspirierenden Begegnung vor allem Eines mit nach Hause nehmen: positive neue Energie und gute neue Gewohnheiten.

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