19.09.2014Teilen

Berge, Yoga & Atemtechnik - Mit Robert Spieß im Bio-Hotel Grafenast

Das Bio-Hotel Grafenast ist ein besonderer Ort um zur Ruhe zu kommen. Mitten in den Bergen Österreichs gelegen, bietet das Hotel einen grandiosen Ausblick über das Inntal. Lernen Sie die vielseitige Umgebung durch Wanderungen in die wunderschöne Natur kennen und kommen Sie zur Ruhe. Besonders in Kombination mit Yoga werden Sie zu vollkommener Entspannung finden.

NEUE WEGE Referent Robert Spieß leitet im Oktober zwei Yoga Reisen ins Bio-Hotel Grafenast. Hierbei setzt er gezielt darauf, Übungen aus dem Hatha Yoga zu praktizieren und diese mit verschiedenen Atemtechniken und Meditation zu kombinieren:

„Die Asanas sind für den Menschen da und nicht der Mensch für die Asanas. (T.K.V. Desikachar)
Das heißt: keine Körperhaltung muss zirkusreif aussehen, sondern der Mensch soll bewusst und in tiefer Wahrnehmung lernen, auf seinen Körper zu hören und jede Bewegung im eigenen Atemrhythmus fließen zu lassen. Entsprechend orientiere ich mich in meinen Kursen auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer. So kann ein Teilnehmer mit einem körperlichen Problem ebenfalls in einem durchaus sportlichen Übungsablauf mitmachen – in einer auf ihn abgestimmten Weise. Der Yogaunterricht gestaltet sich im konzentrierten Ausüben der Yogapraxis und der Philosophie des Yoga. Diszipliniertes Üben sollte mit Freude und Leichtigkeit im Einklang sein. Den Teilnehmern möchte ich es ermöglichen, praktische Übungen in den Alltag mitnehmen zu können.”

Sind Sie neugierig geworden und möchten mit Robert Spieß auf Yoga Reisen ins Bio-Hotel Grafenast fahren? Im Oktober gibt es zu folgenden Terminen noch freie Plätze:

11. – 18. Oktober 2014

18. – 25. Oktober 2014