Live-Special: Online Yoga am Samstag

Erfrischendes Morgen Yoga mit Anke Jung
Samstag, 09.05.2020 um 09:00 Uhr

Mit dieser Session starten wir gemeinsam bewegt und erfrischt in das Wochenende. Yoga am Morgen hat eine ganz besondere Qualität und lässt uns bewusster, erfrischt und klar in den Tag gehen. Wir überwinden unsere Morgensteifheit und mobilisieren ganzheitlich den Körper.

Machen Sie mit!
Wann?
Samstag, 09.05.2020 um 09:00 Uhr

Wo?
via Zoom

Passwort: 096972

Yoga - Emotionale Stabilisierung: einfach - alltagstauglich - sofort anwendbar mit Sandra Sunita Schmid
Samstag, 09.05.2020 um 18:00 Uhr

Ich zeige Ihnen Elemente aus dem Yoga und der Yogatherapie die alle als einzelne Übungen gesehen werden können. Ganz unterschiedliche Atemübungen, die erdend, antiaggressiv, beruhigend, harmonisierend, aufladend wirken. Mudras einfache Finger Yoga Übungen bei innerer Unruhe und panischen Zuständen. Asanas um die Stimmung zu heben. Harmonisierend. Für inneres und äußeres Gleichgewicht. Angestaute Emotionen befreiend.

Hilfsmittel wenn vorhanden: Rolle, Bolster oder gefaltete Decke. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Machen Sie mit!
Wann?
Samstag, 09.05.2020 um 18:00 Uhr

Wo?
via Zoom

Meeting-ID: 894 9280 0286

Sie haben zu diesen Terminen keine Zeit? Kein Problem! Hier geht es zu weiteren Inspirationen für Ihre Zeit zu Hause:

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