27.04.2020Teilen

Live-Special: Start in den Mai mit Hatha-Yoga und einem Tanz durch die Chakren

Kreatives Hatha-Yoga am Morgen mit Stephan Maey
Freitag, 01.05.2020 um 09:30 Uhr

Ein sanft bewegter Start in den Mai: Fließende Bewegung, intensiver Atem, tiefe Stille!

Hinweise von Stephan Maey

  • Einwahl ab 15 Minuten vor Beginn des Streams möglich. Bitte den Namen und Vornamen angeben, Stephan weiß, wer dabei ist. Ansonsten können wir ein Pseudonym vereinbaren.
     
  • Das erste Mal dabei? Dann bitte möglichst schon 10-15 Minuten vorab einwählen.
     
  • Im Falle von Schwangerschaft, Herzproblemen, akuter Verletzung/Beeinträchtigung oder frischer OP oder keiner Yogaerfahrung bitte unbedingt im Vorfeld (am besten einige Tage/Stunden und nicht kurz vor knapp) Rücksprache halten.
     
  • Denn: die Übungen werden ALLEINE UND EIGENVERANTWORTLICH durchgeführt ohne unmittelbare Rückmeldungsmöglichkeit! Stephan kann Sie nicht sehen und hören. Das ist grundsätzlich auch kein Problem, braucht nur die Achtsamkeit und Eigenverantwortlichkeit der Übenden. Bei Fragen können Sie Stephan Maey gerne im Nachgang kontaktieren.
     
  • Oft gibt es zum Schluss eines Streams die Einladung, die Kameras einzuschalten. Man wird dann für alle sichtbar. Dies ist freiwillig und wer nicht möchte, darf die Kamera auch auslassen!

Wenn es technische Probleme gibt, gerne anrufen: 0176 - 315 39 500.

Teilnahmebeitrag: kostenlos – Stephan würde sich über eine freiwillige Spende an Organisationen oder Menschen in Not aufgrund der aktuellen Situation freuen.


Machen Sie mit!
Wann?

Freitag, 01.05.2020 um 09:30 Uhr

Wo?
via GoToMeeting

Kurs-ID: 121-218-149

Kennwort: morgen

 

Tanz durch die Chakren mit Kerstin Franke
Freitag, 01.05.2020 um 17:30 Uhr

Diese Stunde widmen wir ganz bewusst unserem energetischen Körper und tanzen durch unsere sieben Chakren. Jedes Chakra ist mit unterschiedlichen Körper Regionen verbunden, die wir durch entsprechende Yoga Positionen energetisch kräftigen, stabilisieren und balancieren. Ein sanfter Yoga Flow plus Atemübung und Meditation bringt Sie zum Strahlen!

Wenn Sie weiterhin Yoga mit dem großartigen Team der Yogakitchen üben möchten, schauen Sie gerne hier online vorbei:
Yoga mit dem Yogakitchen Team

 

Machen Sie mit!
Wann?

Freitag, 01.05.2020 um 17:30 Uhr

Wo?
via Zoom

Meeting-ID: 818 8416 8136

Passwort: 411495

 

Sie haben zu diesen Terminen keine Zeit? Kein Problem! Hier geht es zu weiteren Inspirationen für Ihre Zeit zu Hause:

Stay Home

Dieser Beitrag wurde geschrieben von:

Stephan Maey, Yogalehrer, Yoga-Ausbilder und Heilpraktiker (Psychotherapie) aus Köln. Begründer der Menschenreise und des kreativen Hatha-Yoga (KHY).

Kerstin Franke ist spezialisiert auf: Jivamukti-Yoga, aber auch Anusara-Aspekte für die präzise Ausrichtung des Körpers und Yin-Elemente zum Entspannen. Yoga ist für Kerstin: Yoga ist mein Leben und ich möchte auch Sie begeistern von der ganzheitlichen Wirkung.



Kommentare


Petra B. schrieb am 05.05.20 um 13:02 Uhr:

Liebe Kerstin, vielen Dank für die tolle Chakra-Reise am 1.Mai!!! Ich unterrichte selbst Yoga und es war für mich wunderbar neue Impulse erfahren zu dürfen. Vielleicht hast du ja Lust die gleiche Yoga-Stunde mal zu wiederholen? Gerne würde ich auch mit einer Spende dazu beitragen. Wo finde ich dafür die Bankverbindung? Herzliche Grüße und Namastè Petra