Anita Berger

Ich bin Hatha-Yogalehrerin, ShenDo Shiatsu Praktikerin und Heilpädagogin. Ich genieße mein naturnahes Leben in meiner Heimatstadt Regensburg sehr. Dort gebe ich regelmäßig fortlaufende Kurse in Hatha- und Luna-Yoga, Tages- oder Wochenendworkshops und Einzelstunden.
Durch meine erste Körpertherapieausbildung in den Jahren 2002 bis 2004 (Luna-Yoga bei Adelheid Ohlig) wurde meine Intuition sehr geschärft und mein Gespür für den Körper und die Bewegung geschult.

Vertieft wurde diese Erfahrung durch eine Ausbildung von 2008 bis 2010 in ShenDo Shiatsu. Letzteres empfinde ich als wunderbare Ergänzung zum Yoga und seitdem verknüpfe ich die beiden Ausbildungen miteinander. Ich unterrichtet gerne Yoga-Übungen abgestimmt auf die einzelnen Elemente der traditionellen chinesischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die die entsprechenden Körpermeridiane berühren und dehnen.

Außerdem möchte ich Yoga in Ihre Mitte bringen, einen Rückzug Ihrer Sinne von draußen nach innen bewirken und Ihr Gespür für sich selber und somit auch für Ihre Mitmenschen und den Planeten Erde schärfen. Tiefe Entspannung und Regeneration ist erlaubt und erwünscht. Ihre Beweglichkeit darf sich erhöhen und geistige Flexibilität und Offenheit und eine feine Wahrnehmung mit allen Sinnen kann entstehen.

Reisen mit Anita Berger
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Online Yoga Retreat im Oktober - Eine Reise durch die Meridiane mit Anita Berger
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