Anita Berger

Anita Berger ist Hatha-Yogalehrerin, ShenDo Shiatsu Praktikerin und Heilpädagogin. Sie genießt ihr naturnahes Leben in ihrer Heimatstadt Regensburg sehr. Dort gibt sie regelmäßig fortlaufende Kurse in Hatha- und Luna-Yoga, Tages- oder Wochenendworkshops und Einzelstunden.
Durch ihre erste Körpertherapieausbildung in den Jahren 2002 bis 2004 (Luna-Yoga bei Adelheid Ohlig) wurde ihre Intuition sehr geschärft und ihr Gespür für den Körper und die Bewegung geschult.

Vertieft wurde diese Erfahrung durch eine Ausbildung von 2008 bis 2010 in ShenDo Shiatsu. Letzteres empfindet Anita als wunderbare Ergänzung zum Yoga und seitdem verknüpft Anita die beiden Ausbildungen miteinander. Sie unterrichtet gerne Yoga-Übungen abgestimmt auf die einzelnen Elemente der traditionellen chinesischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die die entsprechenden Körpermeridiane berühren und dehnen.

Anita möchte Sie mit ihrem Yoga in Ihre Mitte bringen, einen Rückzug Ihrer Sinne von draußen nach innen bewirken und Ihr Gespür für sich selber und somit auch für Ihre Mitmenschen und den Planeten Erde schärfen. Tiefe Entspannung und Regeneration ist erlaubt und erwünscht. Ihre Beweglichkeit darf sich erhöhen und geistige Flexibilität und Offenheit und eine feine Wahrnehmung mit allen Sinnen kann entstehen.
Dies alles in einer schönen Atmosphäre, in der auch gelacht werden darf. Austausch untereinander ist ihr wichtig, sodass alle voneinander profitieren können.

Blogberichte
Yoga Reisen Deutschland Yoga Urlaub Alpen Bio-Seminarhotel SEINZ
Deutschland
Reisebericht: Eine wunderbare Zeit im Seinz Bio-Seminarhaus

Sehr schön war es im Seinz Bio-Seminarhaus in Oberbayern. Wir haben dort bestes Essen aus höchster biologischer Qualität,...

mehr lesen
28.09.2019
Suites Alba Resort & Spa Strand Küste Yoga Portugal Algarve
Portugal
Beflügelte Meridianenergie mit Yoga im Suites Alba Resort & Spa

Die Reise an die Algarve war wieder einmal etwas ganz Besonderes: Diesmal mit einer kleinen Yogagruppe von sieben Personen durfte ich im...

mehr lesen
13.04.2018
Suites Alba Resort und Spa Küste
Portugal
Reisebericht: Yoga an der Algarve

Die Stimmung unter den 10 Teilnehmern des Yoga Kurses Anfang März an der Algarve konnte nicht besser sein: in Deutschland war es bei...

mehr lesen
03.04.2017
Meditation beim Sonnenuntergang
Interview mit Luna-Yogalehrerin Anita Berger

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser im Yogunterricht? Yogalehrerin Anita Berger verbindet gerne die einzelnen Elemente der traditionellen...

mehr lesen
28.01.2017