Anita Berger ist Hatha-Yogalehrerin, ShenDo Shiatsu Praktikerin und Heilpädagogin. Sie genießt ihr naturnahes Leben in ihrer Heimatstadt Regensburg sehr. Dort gibt sie regelmäßig fortlaufende Kurse in Hatha- und Luna-Yoga, Tages- oder Wochenendworkshops und Einzelstunden.
Durch ihre erste Körpertherapieausbildung in den Jahren 2002 bis 2004 (Luna-Yoga bei Adelheid Ohlig) wurde ihre Intuition sehr geschärft und ihr Gespür für den Körper und die Bewegung geschult.

Vertieft wurde diese Erfahrung durch eine Ausbildung von 2008 bis 2010 in ShenDo Shiatsu. Letzteres empfindet Anita als wunderbare Ergänzung zum Yoga und seitdem verknüpft Anita die beiden Ausbildungen miteinander. Sie unterrichtet gerne Yoga-Übungen abgestimmt auf die einzelnen Elemente der traditionellen chinesischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die die entsprechenden Körpermeridiane berühren und dehnen.

Anita möchte Sie mit ihrem Yoga in Ihre Mitte bringen, einen Rückzug Ihrer Sinne von draußen nach innen bewirken und Ihr Gespür für sich selber und somit auch für Ihre Mitmenschen und den Planeten Erde schärfen. Tiefe Entspannung und Regeneration ist erlaubt und erwünscht. Ihre Beweglichkeit darf sich erhöhen und geistige Flexibilität und Offenheit und eine feine Wahrnehmung mit allen Sinnen kann entstehen.
Dies alles in einer schönen Atmosphäre, in der auch gelacht werden darf. Austausch untereinander ist ihr wichtig, sodass alle voneinander profitieren können.

• Yoga-Stunde mit Anita Berger im Seminarhaus SEINZ
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