Yogalehrerin Elke Woertche
Elke Woertche
Yogalehrerin Elke Woertche

Elke Woertche ist selbständige Diplom-Psychologin, Yogalehrerin BDY/EYU, Mitglied im "Yogaweg". Neben Seminar- und Beratungstätigkeit erteilt sie in Groß-Zimmern (Raum Darmstadt) in eigener Regie Gruppen- und Einzelunterricht. Sie hat in der Tradition von T.K.V. Desikachar und R. Sriram bei Karen Kold Wagner und R. Sriram gelernt und wird weiterhin von Karen begleitet.

Das tägliche Üben seit 1999 sowie jährliche Meditationsretreats haben sie davon überzeugt, dass Yoga und Meditation Veränderungen fördern, die sich spürbar positiv auf die Lebensqualität auch im Alltag auswirken. Sie unterrichtet mit Leidenschaft und ist stets an Entwicklung interessiert. Als Mitinitiatorin des Programms "KörperOrientierte Achtsamkeit in der Grundschule", KOAG, von Karen Kold Wagner bildet sie ReferentInnen aus. Die Anpassung der Übungen an die individuellen Bedürfnisse ist wesentlicher Bestandteil von Elkes Unterrichtsstil.

Wenn sie unterrichtet, übt sie selbst nicht mit, sondern leitet präzise an, schaut und nimmt wahr, korrigiert und wandelt bei Bedarf ab. Das Erleben der Einheit von Körper, Atem und Geist wird durch achtsames, an der Atmung orientiertes Üben gefördert, frei von Leistungsdenken und „höher-schneller-weiter“. Nur so kann Yoga seine positive Wirkung für alle im Kurs entfalten und das Ankommen bei sich selbst ermöglichen. Besonders in und nach einer Intensivwoche, in der die Übungen von Tag zu Tag aufgebaut und zu Übungsreihen verbunden werden können, fühlen sich die TeilnehmerInnen erfüllt, gestärkt und bereichert.

  • Übt Yoga seit: 1995 & seit 1999 in der Tradition von T.K.V. Desikachar
  • Spezialisiert auf: Den sinnvollen, schrittweisen Aufbau der Übungen, Achtsamkeit und individuelle Anpassung
  • Ausbildung: BDY mit Selbstverpflichtung, „Yogaweg“, zertifiziert für Einzel- und Gruppenunterricht
  • Yoga ist für mich: Aufatmen und ankommen bei mir selbst, Kraft und Flexibilität für Körper und Geist und ein Weg zu mehr Freude und Gelassenheit
Reisen mit Elke Woertche
Hotel Galanìas: Yoga des Herzens: Übungen für Körper, Atem und Geist
Italien 29.08.2020 bis 05.09.2020
verfügbar
0ITH03101250 €
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