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Die ruhige Lage des Ilios-Centers gepaart mit schönem Ambiente bietet den perfekten Rahmen für Entspannung
Die Teilnehmer der Yoga-Reise nutzen die Terrasse des Ilios-Centers für eine Yogastunde im Freien
Inmitten grüner Natur, oberhalb der Paraskevi-Bucht liegt das Ilios-Center
Gemeinsame Yoga-Stunde mit Alexandra Habermeier im Ilios-Center
Wohltuende Yogaeinheiten im lichtdurchfluteten Yogaraum
Lassen Sie sich vom Charme Griechenlands verzaubern
Genießen Sie wunderschöne Ausblicke auf das türkisfarbene Meer
Die wunderschöne Hafenstadt Parga ist definitiv einen Besuch wert
In der Kreativwerkstatt können Sie sich ausprobieren im Zeichnen, Malen, Modellieren...
Im Kreativhaus des Ilios-Centers können Sie Ihre kreativen Ader freien Lauf lassen
Werden Sie aktiv in der  Kunstwerkstatt im Ilios Center
Vom Pool des Ilios Center haben Sie einen besonderen Panoramablick über das Meer
Auf den gemütlichen Sonnenliegen am Pool haben Sie einen wunderschönen Blick auf das Meer
Wandern Sie entlang der griechischen Küste durch das Epirus Gebirge und erkunden Sie Griechenland bei ausgiebigen Wanderungen
Erkunden Sie die alten Ruinen des byzantischen Dorfes Vrachona beim Wandern in Griechenland
Beim Wandern erkunden Sie die alten Ruinen Griechenlands
Entdecken Sie die alten Ruinen Vrachonas beim Wandern im Epirus Gebirge
Entspannen Sie am ruhigen Strand der Paraskevi-Bucht
Traumhafte Natur erwartet Sie in der Umgebung des Ilios-Centers
Strand an der Westküste Griechenlands
Unternehmen Sie einen Ausflug zu einer der idylischen Badeduchten an der Westküste Griechenlands
Das Ilios Center liegt idyllisch eingebettet überhalb der Paraskevi Bucht
Genießen Sie die gemütliche Abendstimmung im Ilios-Center
Romantische Abendstimmung im Ilios-Center
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Gruppenreise West-Griechenland

Ilios-Center: Atmung-Bewegung-Entspannung

Yoga in hübschen Badebuchten

Stimmungsvolle Sonnenuntergänge

Wandern im unberührten Epirus-Gebirge

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Ilios-Center: Atmung-Bewegung-Entspannung

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Bei dieser Übungsweise verbinden Sie den bewusst geführten Atem mit langsamen und fließenden Körperübungen. Zusammen mit Visualisierungen und Meditationen werden Sie im Laufe der Zeit immer mehr wahrnehmen, wie Körper, Atmung und Geist zur Ruhe kommen. Als Folge Ihrer verbesserten Selbstwahrnehmung können Sie beobachten, wie diese Ebenen miteinander in Kontakt stehen, sich gegenseitig beeinflussen und Sie aktiv Einfluss darauf nehmen können. Die Yoga-Übungsreihen dienen Ihnen nicht nur als sanfte körperliche Mobilisierung. Kraftvollere Sequenzen wirken außerdem aufbauend und dynamisierend. Die Atemübungen und Meditationen werden jeweils auf die Asana-Sequenzen abgestimmt. Sie werden nach kurzer Zeit Ihren eigenen Atem- und Übungs-Rhythmus finden, in dem Sie auch zu Hause weiter Yoga üben können.

Bereits während der Anreise erblicken Sie von der Fähre aus die imposanten Berge und grünen Wälder des unberührten Epirus-Gebirges. Mit seinen ursprünglichen, schroffen Felswänden, kleinen Buchten und versteckten Sandstränden ist die Region noch ein Geheimtipp auf dem Festland Griechenlands. Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie im Ilios-Center eine Woche voller Entspannung, stimmungsvoller Sonnenuntergänge und achtsamer Yoga-Übungen.

Spazieren Sie in nur zehn Minuten vom Seminarcenter hinunter zur idyllischen Paraskevi-Bucht, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Alternativ können Sie ein erfrischendes Bad im Pool des Seminarcenters nehmen. Von der großen Aussichtsterrasse bietet sich Ihnen ein Panoramablick auf die Nachbarinseln Korfu und Paxos.

Für die Yoga-Einheiten stehen Ihnen zwei lichtdurchflutete Seminarhallen zur Verfügung. Die Sonnenhalle und die Meerhalle bieten beide einen spektakulären Blick auf das Ionische Meer. Zusätzlich können Sie Ihrer Gestaltungsfreude beim Malen im Atelier freien Lauf lassen. Spüren Sie, wie sich Ihre schöpferischen Kräfte voll entfalten können! Die vielen lauschigen Plätze laden zum Verweilen ein und die bunte Blumenpracht wirkt inspirierend.

Ausgedehnte Wanderungen in die Natur bringen Ihnen die verborgenen Stätten der griechischen Antike nahe. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Besuch des Amphitheaters Dodoni? Alternativ können Sie einen Bootsausflug nach Paxos unternehmen oder die atemberaubende Vicos Schlucht bestaunen. Die beiden Städte Perdika und Sivota eignen sich ebenfalls für einen Tagesausflug. Während Sie im Bergdorf Perdika ein uriger und gemütlicher Marktplatz erwartet, verzaubert Sivota Sie mit der verträumten Gelassenheit eines Hafenstädtchens. Lassen Sie sich durch diese Woche treiben und folgen Sie Ihrem Gefühl!

Wohnen
Die 40 geräumigen Zimmer im Ilios-Center sind mit Holzmöbeln, Klimaanlage, kleinem Kühlschrank und teilweise mit Telefon ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über einen Balkon mit Meerblick, der zum Entspannen und Träumen einlädt. Die Bäder sind entweder mit Badewanne oder Dusche ausgestattet. In der gesamten Anlage steht Ihnen kostenfreies WLAN zur Verfügung. Ein kühles Bad können Sie im großen Pool auf der Sonnenterrasse nehmen oder von den gemütlichen Sonnenliegen aus die herrliche Aussicht genießen.

Genießen
Das Ilios-Center verwöhnt Sie mit einer schmackhaften landestypischen und vegetarischen Halbpension, die einmal pro Woche durch Fisch- oder Fleischgerichte ergänzt wird. Alle Produkte kommen aus der Region, Oliven und Olivenöl stammen aus biologischem Anbau. Tagsüber steht kostenlos erfrischendes Wasser für Sie bereit.

Anreisen
Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug von Ihrem gewünschten Abflughafen. Vom Flughafen Korfu erreichen Sie den Fährhafen innerhalb von 10 Minuten mit dem Taxi. Von dort bringt Sie eine Fähre etwa stündlich in ca. 1,5 Stunden über das Ionische Meer. Dabei genießen Sie einen weiten Blick auf Korfus Altstadt und auf das griechische Festland. Ab Igoumenitsa können Sie entweder den hauseigenen Transfer (etwa 5 Euro) oder ein Taxi (etwa 40 Euro) zum Ilios-Center nehmen.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung

vegetarische Halbpension (F, A, 1x pro Woche Fisch oder Fleisch)

Tagsüber Wasser

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Stunden Yoga pro Tag

Gruppenleitung durch Ariane Heck

Offenes Meditations- und Kreativangebot des Ilios-Centers

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Aufenthaltssteuer für Griechenland etwa 2 Euro pro Person / pro Tag (vor Ort zu zahlen)

Transfer zum Ilios-Center

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: € 150,–

Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Transfer vom / zum Flughafen

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9GRH040318.05.201925.05.2019€ 950,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Ariane Heck

Ariane Heck ist Yogalehrerin BDY/EYU und Kommunikationswissenschaftlerin. Seit 1991 ist sie mit Yoga in Kontakt und unterrichtet klassischen Hatha-Yoga. Weiterbildung für therapeutischen Einzelunterricht bei Sriram in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar.
Weitere Angebote mit Ariane Heck:

Aus unserem Blog:

Interview mit Yogalehrerin Ariane Heck

26.02.2017
Yogalehrerin Ariane Heck

Yoga ist mehr als nur Asanas - im Interview mit NEUE WEGE erzählt Yogalehrerin Ariane Heck, was sie an Yoga so fasziniert und welchen Yoga-Stil ihre Teilnehmer von ihr erwarten dürfen.

Liebe Ariane,
seit wann übst du Yoga und was hat dich zum Yoga geführt?

Ich beschäftige mich seit 1991 mit Yoga und Meditation. Schon während der ersten Stunde – damals während meines kommunikationswissenschaftlichen Studiums beim Unisport - habe ich gespürt, dass Yoga mir gut tut und sich mehr hinter dem Thema verbirgt als seinen Körper in ungewohnte Positionen zu bringen. Es hat mich gereizt, von Yoga mehr zu erfahren und zu erleben.

Wie würdest du deinen Yoga-Stil beschreiben und bist du auf deinem Weg Yogalehrenden begegnet, die für dich eine besondere Inspirationsquelle sind/waren?
Mein Yoga ist durch den Fokus auf den eigenen Atem geprägt. Zugleich mag ich die Abwechslung aus sehr sanft-fließenden und kraftvolleren Übungen. Ich fühle mich im klassischen Hatha-Yoga verwurzelt und in jeder Stunde ist es mir wichtig, dass der Teilnehmer wirklich zur Ruhe und „zu sich“ kommen kann. Inspirationsquellen waren z.B. Sriam. Aus meinen aktuellen Erfahrungen fließen immer neue Elemente mit in meine Stunden ein, z.B. aus dem Vinyasa-Yoga oder Faszien-Yoga.

Im Jahr 2004 hast du die „Yogaschule München“ gegründet. Was hat dich dazu bewegt?
Nach dem Ende meiner 4-jährigen Ausbildung wollte ich mein Hobby zum Beruf machen.

Was würdest du sagen, hat sich durch Yoga in deinem Leben verändert?
Ich bin gelassener und vertrauensvoller geworden.

Du hast schon viele NEUE WEGE Reisen begleitet. Hast du einen Ort, der Dir besonders in Erinnerung geblieben ist? Wenn ja, warum?
Ja, Barberyn Beach Ayurveda Resort. Sensationelle Ayurveda-Kur, wunderbares Essen und die schönste, weitläufigste und magischste Anlage, die ich je kenne. Den Ort kann ich empfehlen, wenn sich Jemand etwas ganz Besonderes gönnen möchte.

Deine nächste Reise mit NEUE WEGE führt dich im März nach Tirol. Für wen empfiehlst du diese Reise besonders? Ist das auch eine Reise für noch Yoga Ungeübte?
Die Reise empfiehlt sich für Geübte und Ungeübte. Ich führe dort in den Yoga ein, das ist aber auch immer wieder für Fortgeschrittene auch interessant, weil jede Tradition und jeder Lehrer einen anderen Weg hat und man dann vielleicht „etwas Anderes“ hinhört ;-)

Was möchtest du deinen Teilnehmer durch das Yoga üben mitgeben?
Das Yoga ganzheitlich ist und auf allen Ebenen wirkt – also körperlich, geistig, seelisch. Und das Yoga den Alltag bereichert.

Vielen Dank für das persönliche Interview und wir wünschen Dir eine wunderbare Zeit im Lechlife – nächsten Monat!

Dieser Reisebericht wurde geschrieben von: Ariane Heck
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