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Gemeinsam mit anderen NEUE WEGE Gästen am Strand meditieren
Die Bungalows des Abad Turtle befinden sich inmitten eines tropischen Gartens
Genießen Sie die warme Meeresluft am langen, weißen Sandstrand des Abad Turtle Beach Resorts
Genießen Sie gemeinsam in der Gruppe die schöne Abendstimmung im Abad Turtle Beach
Die geräumigen und stilvoll eingerichteten Zimmer laden zum Wohlfühlen ein
Der lange, weiße Sandstrand am Abad Turtle Beach Resort lädt Sie zu ausgiebigen Strandspaziergängen ein
Üben Sie gemeinsam in der Gruppe Yoga am Strand vom Abad Turtle Beach Resort
Die geräumigen Bungalows laden zum Wohlfühlen ein
Kleine bunte Kanus schmücken den langen weißen Sandstrand
Entdecken Sie die berühmten Backwaters von Kerala und erleben Sie südindische Kultur hautnah
Genießen Sie indisch-kontinentale Küche im Abad Turtle Beach Resort
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Gruppenreise Kerala

Abad Turtle Beach Resort: Vinyasa-Yoga: Reise durch die Chakren des Körpers mit Veronika Rössl

Intensiv Yoga in der Gruppe üben

Tropisches Flair am weißen Sandstrand

Backwatertour mit Hausbootübernachtung

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Abad Turtle Beach Resort: Vinyasa-Yoga: Reise durch die Chakren des Körpers mit Veronika Rössl

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Vinyasa-Yoga: Reise durch die Chakren des Körpers| Veronika Rössl

An einem wunderschönen magischen Platz begeben Sie sich auf eine spannende Entdeckungsreise durch die Chakren Ihres Körpers. Sie lernen, Ihren Körper besser zu verstehen, und erkennen, wo es der Regeneration bedarf. Körper, Geist und Seele werden wieder zur Einheit. Bei dieser Reise können Sie die heilende Wirkung des Vinyasa-Yoga erfahren. Es ist eine Mischung aus kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas. Achtsam und herzlich werden Sie durch die Yogastunden begleitet. Die Asanas und Erkenntnisse der Chakren gehen sehr tief und sind anspruchsvoll. Sie werden ergänzt durch Pranayama-Übungen, Meditationen und Affirmationen, die Ihnen helfen können, Ihre Sichtweise zu verändern und Ihren Körper besser zu verstehen. Ein Seminar mit Tiefe und Leichtigkeit der besonderen Art!

Komfortables Wohnen am Strand
Das Abad Turtle Beach Resort liegt direkt am langen, feinsandigen Marari Beach, einem der schönsten Strände Keralas. Eine weitläufige, zauberhaft angelegte Gartenanlage erwartet Sie. Zwischen Palmen und duftenden Blumenbeeten, einem Teich sowie dem Schmetterlings- und Gemüsegarten gibt es viel zu entdecken! Einladend glitzert der von Palmen umgebene Infinity-Pool und lockt mit einer wohltuenden Erfrischung. Im Ayurveda-SPA des Abad Turtle Beach Resort können Sie sich auf Wunsch auch mit wohltuenden Anwendungen verwöhnen lassen (vor Ort hinzubuchbar).
Alle Bungalows sind geräumig und mit DU/WC sowie Klimaanlage ausgestattet. Eine eigene Terrasse sowie Hängematte laden zum Entspannen ein. Das Restaurant des Abad Turtle Beach bietet ein großes Angebot an köstlichen Gerichten der indischen und kontinentalen Küche.

Neue Kraft durch Yoga

Eine qualifizierte NEUE WEGE-Kursleitung begleitet Sie auf Ihrer Yogareise und gestaltet mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung das 40-stündige Yogaseminar (10 Tage à 4 Stunden). Unter achtsamer Anleitung praktizieren Sie – Ihren Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen entsprechend – verschiedene Yogahaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.
Ihr 10-tägiger Yogakurs wird von einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm begleitet. Bei zwei Ganztagesausflügen und einem Ausflug in die Backwaters mit Übernachtung auf dem Hausboot bekommen Sie einen Einblick in die Kultur und Natur des Landes.

Besuch des Amrita-Ashrams

Beim Anblick des Amrita-Ashrams werden Sie erstaunt sein, dass ein so bescheidenes, ursprüngliches Fischerdorf - versteckt auf einer kleinen Insel zwischen Backwaters und Ozean - ein derart bedeutendes spirituelles Zentrum geworden ist. Amritanda Mayi oder „Amma“, wie sie liebevoll genannt wird, lehrt hier selbstlos mit dem Ziel, das Wohlergehen der Menschheit zu steigern.
Lernen Sie bei einem Darshan, was so viel bedeutet wie „Treffen zwischen Schüler und Meister“, die Bräuche und Lehren des Ashrams kennen (abhängig von Ammas Anwesenheit im Ashram)!

Hausboot-Tour auf den Backwaters (mit Übernachtung)

Sie machen sich auf den Weg zu einer der berühmtesten Sehenswürdigkeiten Keralas, den Backwaters. In Alleppey besteigen Sie ein traditionelles "Kettuvallam", ein komfortables Hausboot in altkeralischem Baustil. Gleiten Sie in der Stille der unzähligen Wasserarme dahin, die nur durch das leise Plätschern des Wassers oder die von fern herüberwehenden Geräusche vom Ufer durchbrochen wird! Sie besuchen kleine Dörfer und sehen, wie die Menschen hier leben und arbeiten. Trinken Sie eine erfrischende Kokosnuss mit ihnen und erfahren Sie mehr über den Alltag in dieser einzigartigen Landschaft!

Ausflug nach Cochin
Cochin ist eine Stadt voller Geschichte und Leben. Malerisch an der Küste gelegen, durchsetzt von kleinen Kanälen und großen Flussmündungen, besitzt sie einen der schönsten Naturhäfen am Arabischen Meer. Chinesische Fischernetze neben christlichen Kirchen, ein jüdisches Viertel neben Wolkenkratzern - entdecken Sie bei einer geführten Citytour diesen faszinierenden Schmelztiegel aus Epochen und Kulturen. Sie verbringen hier Ihren letzten Tag vor Abreise mit Erkundungen und Gelegenheit zum Shoppen. Die letzte Nacht verbringen Sie dann in einem Hotel nahe dem Flughafen.


Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Cochin – Frankfurt

Flughafentransfers

11 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer im Abad Turtle Beach Resort, 1 Übernachtung im geteilten Doppelzimmer auf dem Hausboot, 1 Übernachtung im geteilten Doppelzimmer in Cochin

Halbpension im Abad Turtle Beach Resort

Vollpension auf dem Hausboot

Frühstück in Cochin

4 Stunden Yoga täglich an 10 Tagen

Ausflug nach Cochin

Ganztagesausflug ins Amritapuri-Ashram in Kollam

Hausbootausflug in den Backwaters mit Übernachtung

Kochvorführung im Resort

Begleitung durch qualifizierte NEUE WEGE-Yogalehrerinnen und -Yogalehrer während des gesamten Aufenthaltes

Englisch sprechender Guide in Cochin und im Ashram

Nicht enthaltene Leistungen

Nicht aufgeführte Mahlzeiten

Persönliche Ausgaben

Eintrittsgelder

Indienvisum (ca. 50 Euro)

Weitere buchbare Leistungen

Rail & Fly Ticket: € 50,–

EZ-Aufpreis € 540,–

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen auf Wunsch Flüge ab dem Flughafen Ihrer Wahl an.

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
7INH630320.05.201703.06.2017€ 2290,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 16

Veronika Rössl

Gründerin des bekannten MahaShakti Yoga Studios in München. Sie gestaltet die Yogastunden fließend, mit Fokus auf der Atmung. Veronikas Stunden sind getragen von Humor und viel ansteckender Lebensfreude.

Aus unserem Blog:

Yoga-Stile im Überblick: Vinyasa-Yoga

24.03.2016
Bei einer NEUE WEGE Yoga-Reise am Meer Yoga üben

Die Welt der Yoga-Stile ist eine besonders vielfältige. Heute stellen wir Ihnen einen der bekanntesten Yoga-Stile vor: Vinyasa-Yoga. Es handelt sich dabei um einen dynamischen, fließenden Yoga-Stil, bei dem Asana und Pranayama miteinander synchronisiert werden. Da Atemimpuls ist es, der die folgende Bewegung anstößt und somit eine Dynamik erschafft. Auch wird in diesem Stil ausgeprägt mit Mudras, also energielenkenden Hand- und Körperhaltungen, gearbeitet.

"Vinyasa" hat - wie so vieles im Sanskrit - eine große Vielzahl an Bedeutungen. Die wohl häufigste in Bezug auf die Übersetzung des Vinyasa-Yoga-Stils ist die folgende: "vi" bedeutet, dass etwas auf eine bestimmte Weise getan wird. "nyasa" heißt Platzieren. Es wird also etwas auf eine bestimmte Art platziert. In diesem Fall bezieht sich das auf Asana und Pranayama, die wir im Vinyasa-Yoga so beeinflussen, dass wir sie in Balance bringen, sie synchronisieren. Es ist selbstverständlich möglich, Atmung und Bewegung voneinander zu trennen. Doch beim Vinyasa-Yoga geht man davon aus, dass die Verbindung von beidem nun einmal in unserer Natur liegt und wir es somit nicht voneinander trennen sollten.

Im Vinyasa-Yoga werden viele stehende Übungen mit sitzenden oder auch knienden Haltungen kombiniert. Daraus entstehen bekannte Übungsfolgen, wie etwa der Sonnengruß. Generell folgen in diesem Yoga-Stil die Einheiten meist einer bestimmten "Choreografie". Sowohl vom Thema her als auch im Takt ist diese genau abgestimmt. Oftmals fällt es Anfängern schwer, sich hier auf diese Abfolge zu konzentrieren. Man neigt zu Übereifrigkeit, lässt die Gedanken schweifen oder sich ablenken. Versucht man jedoch, sich selbst genau zu beobachten wird man diese Muster erkennen und kann sich verstärkt darauf konzentrieren, sie zu brechen.

Wer Vinyasa-Yoga übt, kann damit viel Positives für sich, seinen Geist, seinen Körper und seinen Alltag bewirken. Die Muskulatur wird - auch bis in die Tiefe - gekräftigt, da in diesem Stil auch körperlich fordernde Haltungen Anwendung finden. Durch die fließenden Übergänge der Asanas wird die Balance trainiert. Unsere Faszien werden im Vinyasa-Yoga gelockert und wir gelangen zu einem besseren Körpergefühl. Auch die Kontrolle und das bewusste Wahrnehmen der Atmung wird im Vinyasa-Yoga verstärkt gefördert. Durch die Kombination aus Asana und Pranayama wird der Zugang zur Meditation und somit die Beruhigung unseres Geistes gestärkt. Flexibilität und Beweglichkeit werden in diesem Stil ebenfalls ausgebaut.

Besonders schön am Vinyasa-Yoga ist die Kombination des Yoga mit Musik. Somit werden nicht nur Atem und Bewegung Eins, sondern auch der Takt der Musik verschmilzt mit Asana und Pranayama.

Vinyasa-Yoga eignet sich vor allem für all jene, die gerne dynamisch sind und einen Yoga-Stil suchen, bei dem sie sich viel und fließend bewegen können. Häufig wird Vinyasa-Yoga auch als "Yoga für den modernen Stadtmenschen" bezeichnet, da er westliche Dynamik mit fernöstlicher Spiritualität vereint.

In unserem Yoga-Reiseangebot bieten wir auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Vinyasa-Yoga-Reisen an.

Auf unserer Startseite www.neuewege.com finden Sie unseren Reisefinder. Dort wählen einfach beim Thema "Yoga" und bei Alle Stile "Vinyasa Yoga" aus. Anschließend auf die Lupe klicken und Sie bekommen auf einen Blick alle Vinyasa Yoga-Reisen angezeigt.

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