Wandern durch ursprüngliche Natur
Wohltuende Luna-Yoga-Einheiten erleben
Persönlich geführtes Gästehaus
Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die Punkte in der Karte.
Abseits der bekannten Touristenpfade erwarten Sie magische Steinkreise und wunderbare Ausblicke, eine Woche voller Entspannung, Inspiration und achtsamer Luna-Yoga-Praxis. Eine kleine Farm mitten im Grün, gemütliche Zimmer, wunderbares Essen und ein flackerndes Torffeuer am Abend.
Luna-Yoga ist eine Verbindung von Hatha-, Yin-, Hormon- und Faszien-Yoga. Es kann ganzheitlich wirken, unterstützend und entspannend für den Rücken und das Becken, harmonisierend für das Hormonsystem, belebend für Körper, Geist und Seele.
Der Tag beginnt mit Meditation und sanften Yoga-Übungen, Beweglichkeit und Stabilität, für Rücken, Nacken und Becken. Der Yoga-Stil ist eine besondere Kombination in dem Atem- und Achtsamkeitsübungen besondere Aufmerksamkeit genießen. Asanas, Bewegungsabläufe und Spürübungen wechseln sich harmonisch ab. Körperwahrnehmung und Konzentration auf das Wesentliche stehen im Mittelpunkt. Sanfte Drehungen und Dehnungen fördern Beweglichkeit und Flexibilität. Das kommt dem Nervensystem zugute, es schafft Raum für positive Gedanken und neue Ideen. Wie ein frischer Wind vom Meer lässt es Leichtigkeit entstehen, inspiriert und weckt Kreativität.
An drei Tagen finden begleitete Wanderungen und / oder Ausflüge statt. Je nach Wetterlage besuchen Sie die magischen Steinkreise und Kraftorte, wandern am Meer oder an den Steilküsten der Sheepshead oder Beara Halbinsel. Und natürlich besuchen Sie auch die kleinen quirligen Städtchen der Umgebung.
In der Stille der Meditation, in der Fülle der Luna-Yoga-Übungen, in den Erlebnissen an den Steinkreisen und in der Reflektion all dessen am abendlichen Feuer, können Sie entdecken, was Ihnen gut tut, was Bewegung fördert, Heilung begünstigt, was Sie mit nach Hause nehmen möchten, was bleiben darf, was gehen kann. So kann sich das Wohltuende entfalten und nachhaltig Ihr Leben bereichern. Alles kann, nichts muss….
Eine Reise für alle Frauen, die Abstand zur Alltagswelt suchen und sich in der Natur wohl fühlen, die sich gern bewegen und bewegen lassen von Luna Yoga, der Magie der Steinkreise und den Menschen in diesem wunderbaren Land.
Die Farm wird sehr persönlich von dem deutschen Ehepaar Renate und Gerd Neubeck geführt, die Sie warmherzig willkommen heißen. Eingerahmt von Fuchsienhecken befindet sich das Farmhaus in idyllischer Natur mit weitem Blick auf den Atlantik in Form der Bantry Bay, die von den pittoresken Halbinseln Beara und Sheepshead eingerahmt wird. Trotz der ruhigen Lage erreichen Sie innerhalb von 15 Minuten mit dem Kleinbus der Farm den Atlantik und alle sehenswerten Ziele der Umgebung.
Unterkunft
Das Gästehaus und das Farmhaus wurden unter Beibehaltung der originalen Eigenschaften irischer Farmhäuser, stilvoll renoviert und ausgebaut. Bei einem neuen Anbau wurde vor allem auf die Umsetzung baubiologischer Gesichtspunkte geachtet. Es stehen Ihnen fünf Einzelzimmer und zwei Doppelzimmer zur Verfügung. In den einzelnen Gebäuden finden Sie neben den Zimmern unter anderem einen großzügigen, hellen Meditationsraum, eine Küche und einen schönen Aufenthalts- und Essraum. Auf Telefon, TV und Radio wird ganz bewusst verzichtet, so dass Sie hier abseits des Trubels wirklich abschalten und zur Ruhe kommen können. Bei der Ausstattung der Zimmer wurde viel Holz verwandt, welches die warme Atmosphäre des irischen Hauses angenehm unterstützt.
Verpflegung
Wichtiger Teil Ihres Aufenthaltes auf der Douce Mountain Farm ist das wohlschmeckende, gesunde und frische Essen. Viele Lebensmittel kommen aus dem Garten der Farm, wobei alle eigenen Produkte biologisch zertifiziert wurden. Die Besitzer der Douce Mountain Farm nehmen sich viel Zeit für die Zubereitung der Mahlzeiten - zum Wohl der Gäste und mit Respekt für die Zutaten. Auf diese Weise entstehen liebevoll angerichtete Speisen, die morgens und abends für Sie bereit stehen. Das Mittagessen wird oftmals während der Ausflüge, im Rahmen eines gemütlichen Picknicks, eingenommen, bei dem Sie frisches Gemüse, vegetarische Brotaufstriche und Kräutertee gereicht bekommen.
Anreise
Gerne vermitteln wir Ihnen günstige Flüge nach Cork, Dublin oder Kerry. Vom Flughafen Cork können Sie mit dem Bus bis nach Bantry fahren, wo Sie von der Hausleitung abgeholt werden. Alternativ können Sie sich gegen Aufpreis auch direkt in Cork abholen lassen.
7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung
Vollpension (F, M, A; ab dem Abendessen am ersten Tag), mit Ausnahme einer Hauptmahlzeit
An sechs Kurstagen jeweils 3 Stunden Luna-Yoga
Drei Wanderungen (2-4 Stunden Gehzeit)
Gruppenleitung durch Anna Gabriele Müller
Begrüßungstreffen
NEUE WEGE Informationsmaterial
Aufpreis pro Woche - Einzelzimmer mit geteiltem Bad/WC: € 70,–
Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)
Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
Transfer vom Flughafen zur Farm
Terminnr. | Von | Bis | Preis | Plätze | |
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9IEH0102 | 07.05.2019 | 14.05.2019 | € 980,– | ![]() |
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