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02226 - 158800
Traumhaft schöne Umgebung des Park Hotels Zibellino
Wohltuendes Yoga am Meer
Das Roccamare liegt zwischen dem unberührten sandigen Strand und dem jahrhundertealten Kiefernwald
Lassen Sie sich die leckeren italienischen Köstlichkeiten im Freien schmecken
Im Hotel Residenz Roccamare erwartet Sie in den Restaurants ”La Piscina” und “La Rocca” leckere Spezialitäten
Währed des Yoga Urlaubs können Sie im Restaurant La Piscina draußen als auch drinnen speisen
Während Ihrer Yoga Reise erwarten Sie im Hotel Roccamare internationale sowie auch italienische Küche
Herrliche Umgebung um das leckere Essen zu genießen
Inmitten von Pinienbäumen können Sie am Pool entspannen
Auf der Sonnenterrasse des Roccamare Hotels können Sie mit Blick ins Grüne die warmen Sonnenstrahlen der Toskana genießen
Für den kleinen Hunger zwischendurch können Sie sich an der Beach Bar bedienen
Kunstvolle Wegweiser weisen Ihnen den Weg
Genießen Sie die Brise des Meeres und die warmen Sonnenstrahlen am Strand
Das Hotel Residence Roccamare - Ein Ort zum Erholen
Sie wohnen in unmittelbarer Nähe des wunderschönen Dorfes Castiglione della Pescaia
Willkommen im Hotel Residence Roccamare in der Toskana
Speisen Sie unter freiem Himmel
Erleben Sie farbenfrohe Sonnenuntergänge am Meer
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Gruppenreise Toskana

Resort Roccamare: Mit Vini-Yoga Achtsamkeit erfahren

Durchatmen im unberührten Pinienwald

Sonnen am schönsten Strand der Toskana

Vini-Yoga und Dolce Vita an kristallklarem Wasser

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Gefunden unter: Yoga-Reisen » Italien  und  Europa-Ferienkurse » Italien
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Resort Roccamare: Mit Vini-Yoga Achtsamkeit erfahren

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„Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch immer der, der Dir gerade gegenübersteht, der notwendigste Wert ist die Liebe.“ (Meister Eckhart) Evelyn Endler lädt Sie als Yoga-Anfänger oder erfahrene Yogaübende in dieser Urlaubswoche ein, mit Methoden des Vini-Yoga Achtsamkeit auf Körper, Atem und Geist zu legen. Die Asana-Praxis ist sanft und überwiegend dynamisch mit hoher Atemachtsamkeit. Sie erfahren, wie kurze Rezitationen Ihren Geist ausrichten, wie wohltuend Meditationen und wie erfrischend gezielte Atemübungen wirken können. Gedanken aus der Yogaphilosophie begleiten Sie in dieser Woche und werden Sie inspirieren. Yoga schult Ihre Achtsamkeit und so spüren Sie, was Ihnen gut tut und was nicht, wo Ihre Grenzen sind - körperlich und mental - und wo IHR Schlüssel zum Glück liegt.

Der herrliche Duft des unberührten Pinienwaldes umgibt Sie. Sie spazieren den kleinen Weg hinunter zum Meer, wo Ihnen bereits eine warme Brise die Nase kitzelt. Sie spüren den weichen Sand unter Ihren Füßen und freuen sich auf Ihre Yoga-Reise. Sie sind in der Toskana angekommen, einer der charmantesten Gegenden Italiens.

An der Westküste Italiens zwischen Rom und Pisa liegt in unmittelbarer Nähe zum langen Sandstrand das Resort Roccamare. Das Resort besteht aus drei Bereichen: dem Hotel Casa di Ponente, den Studios und Villen des Resort Roccamare im Pinienwald und dem Hotel Casa di Levante. Sie werden in den gemütlichen Studios wohnen und Ihnen steht auf dem Gelände ein einladender Pool mit einer großen Sonnenterrasse zur Verfügung. Die Yogaübungen finden im Hotel Casa di Ponente statt.

Das Resort ist nur 5 km vom historischen Fischerdorf Castiglione della Pescaia, welches durch Etrusker und Römer geprägt wurde, entfernt. Hier finden Sie den unverwechselbaren Charme eines italienischen Küstenstädtchens. Schlendern Sie durch kleine Gässchen der Altstadt und belohnen Sie sich danach mit einem italienischen Kaffee mit Blick aufs Meer!

Wohnen
Das Resort Roccamare wurde von der berühmten italienischen Schauspielerin Sophia Loren und ihrem Mann entworfen. Die Studios des Resort Roccamare sind gemütlich und verfügen über eine voll ausgestattete Küche, Klimaanlage, Safe, Telefon, TV und Veranda oder Balkon. Dort können Sie am Abend den schönen Eindrücken des vergangenen Tages nachspüren.

Genießen
Im Hotel Casa di Ponente können Sie mit einem reichhaltigen und abwechslungsreichen Frühstück gut in den Tag starten. Tagsüber können Sie sich mit Kleinigkeiten an der Strandbar stärken, während Sie im Hintergrund dem angenehmen Rauschen des Meeres lauschen. Abends werden Sie mit italienischen Speisen verwöhnt, die vorzugsweise mit ausgewählten frischen Zutaten aus der Region zubereitet werden.

Anreise
Mit dem Zug können Sie bequem bis nach Follonica fahren. Für die Zugfahrt buchen wir Ihnen gerne ein RIT-Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Von Follonica nehmen Sie sich am Besten ein Taxi zum Hotel. Die Fahrt dauert etwa 25 Minuten und die Kosten liegen bei etwa 45 Euro pro Strecke.

Sollten Sie lieber fliegen wollen bieten wir Ihnen gerne einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen an. Von dort können wir Ihnen entweder einen Transfer zum Haus bestellen (zum Selbstkostenpreis), oder erstellen Ihnen ein unverbindliches Mietwagenangebot. So können Sie die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell erkunden.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Studio mit eigenem Bad vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (wahlweise vegetarisch)

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Stunden Yoga pro Tag

Strandservice (1 Sonnenschirm und 2 Liegestühle pro Studio)

tägliche Gruppenbetreuung durch Evelyn Endler

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Reiseversicherung

RIT-Bahnticket

Tourismussteuer von 2 € pro Person / pro Tag (vor Ort zu zahlen)

Transfer

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Studio zur Alleinbenutzung in der Residenz Roccamare: € 190,–

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8ITH040112.05.201819.05.2018€ 990,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 16

Evelyn Endler

Evelyn Endler (Yogalehrerin BDY/EYU) unterrichtet nahe München im Stil des Vini-Yoga, eine sanfte, überwiegend dynamische Yoga-Art, die mit hoher Atemachtsamkeit geübt wird.

Aus unserem Blog:

Vini-Yoga: eine Yogaphilosophie der besonderen Art

27.02.2016
Meditation mit Gleichgesinnten auf einer NEUE WEGE-Reise

Der Begriff des Vini-Yoga ist vor allem in den letzten Jahren verstärkt innerhalb der Yogaszene in Gebrauch gekommen. Oftmals wird er fälschlicherweise als ein eigenständiger Yoga-Stil interpretiert und dargestellt. Doch Vini-Yoga ist in seinen Grundfesten etwas anderes. Wir beleuchten heute die Hintergründe des Vini-Yoga für Sie und geben einen tieferen Einblick in seine Yogaphilosophie.

Geprägt wurde Vini-Yoga von T.K.V. Desikachar, der in den sechziger Jahren begann, Yoga im Westen zu unterrichten. Ihm fiel auf, dass die Yogalehrenden zu dieser Zeit die gleiche Asana-Praxis ausübten und lehrten. Die gleichen Atemübungen und Meditationen wurden durchgeführt. Dabei vergaßen Sie jedoch auf die individuellen Hintergründe und Bedürfnisse ihrer Schülerinnen und Schüler einzugehen, wie ihrer Kultur, dem Alter oder auch dem Gesundheitszustand. T.K.V. Desikachar war mit einem ganz anderen Yogabild aufgewachsen. Sein Vater Krishnamacharya (1888 – 1989) passte die jeweiligen Übungen stets an die Übenden an und wandelte diese sofort ab wenn sich an der individuellen Lebenssituation des Übenden etwas geändert hatte. Desikachar eiferte seinem Vater nach, indem er ebenfalls das Niveau und die Art der Übungen an seine Schülerinnen und Schüler individuell anpasste, nach dem Sutra aus dem dritten Kapitel Patanjalis „tasya bhumishu viniyoga“.

Hier taucht der Begriff „Vini-Yoga“ zum ersten Mal auf. Laut Desikachar handelt es sich nicht um einen bestimmten Yoga-Stil, sondern bezeichnet die Anwendung des Yoga passend auf die individuellen Bedürfnisse des Yoga-Übenden. Vini-Yoga ist aufgrund dieses individuellen Charakters sowohl für Fortgeschrittene als auch insbesondere für Anfänger sehr gut geeignet. Diese können die Übungen nach ihren Bedürfnisse ausführen. Ziel ist innerhalb dieser Yogaphilosophie vor allem die Gesunderhaltung sowie geistige und körperliche Leiden zu mindern. Um die Wirkung jeden Asanas zu verstärken bauen diese aufeinander auf. Die bestimmte Abfolge von Sequenzen bereitet den Körper auf die Zielasana vor.

Zusätzlich sind in einer Vini-Yoga Unterrichtsstunde die Übungen genau auf die Teilnehmenden angepasst. Denn eine jede Übung hat eine andere Wirkung gegen verschiedenste Leiden, die es gezielt einzusetzen gilt. Während der eine mit Rückenschmerzen oder Verspannungen zu kämpfen hat, belasten den anderen eher mentale Probleme. Der Vini-Yogalehrende wird die Asanas und Pranayamas passend für jeden einzelnen Teilnehmenden seines Unterrichts zuschneiden und somit den individuellen Charakter des Vini-Yoga wahren. Er weiß, wie die einzelnen Übungen auf Körper und Geist wirken. Wichtig dafür ist auch, dass er verschiedene Variationen der Asanas kennt. Hat man etwa Beschwerden mit der Wirbelsäule, so kann eine klassische Form eines Asanas vielleicht sogar eher Schaden hervorrufen. Eine abgewandelte Form des Asanas dagegen hilft der Schülerin bzw. dem Schüler hingegen sehr gut.

Vini-Yoga setzt aber auch voraus, dass die Übenden dem Lehrenden gegenüber offen sind, ihm seinen Gesundheitszustand und seine Befindlichkeiten sowie Lebensumstände mitteilen. Nur so kann der Lehrende die Übungen am Übenden ausrichten und sie gezielt auf ihn anpassen.

Wir bieten Ihnen in diesem Jahr eine große Auswahl an verschiedenen Vini-Yoga-Reisen an. Lassen Sie sich von unseren erfahrenen Vini-Yogalehrenden individuell bei Ihren Asanas, Pranayamas und Meditationen während der Reise unterstützen und unterstützen Sie Körper und Geist auf diese Weise dabei, gesund und fit zu bleiben.

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