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02226 - 158800
Platz mit Aussicht
Das 5-Sterne Hotel Suites Alba Resort & Spa heißt Sie herzlich Willkommen
Genießen Sie einen herrlichen Blick auf das Meer vom Pool des Suites Alba aus
Die Steilküste der Algarve eignet sich für inspirierende Yogaeinheiten mit Blick aufs Meer
Ein wunderbarer Ort für eine abendliche Meditation ist die Algarve in Portugal
Die 50 Suiten des Suites Alba Resorts verteilen sich über die weitläufige Anlage
Starten Sie mit einem leckeren Frühstücksbuffet im Suites Alba Resort gesund in den Tag
Lassen Sie im Pool des Suites Alba Resorts den Blick über die Küste schweifen
Entspannen Sie bei einer wohltuenden Kräuterstempel Massage im Suites Alba Resort & Spa
Erfahren Sie tiefe Entspannung im Spa-Bereich des Suites Alba Resorts
Gönnen Sie sich eine wohltuende Gesichtsmaske im Suites Alba Resort & Spa
Yoga mit Meerblick genießen Sie im Suites Alba vom Yogaraum aus
Im Garten des Suites Alba gibt es mehrere schöne Rasenflächen für Yoga-Stunden
Vom Restaurant aus haben Sie einen spektakulären Ausblick auf das Meer
Küchenchef Louis und sein Team versorgen Sie mit leckeren Köstlichkeiten
Genießen Sie einen Spaziergang entlang der Küste Portugals
Erholung pur im Suites Alba Resort & Spa an der Algarve
Die großen Suiten im Suites Alba Resort & Spa laden zum Wohlfühlen ein
Stilvoll elegante Zimmer erwarten Sie im Suites Alba Resort & Spa
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Gruppenreise Algarve

Suites Alba Resort & Spa: Luna-Yoga - Freundschaft mit dem Körper

Luna-Yoga an feinen Sandstränden

Spektakuläre Felsformationen der Algarve

Kulinarische Genüsse in gehobenem Ambiente

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Gefunden unter: Yoga-Reisen » Portugal  und  Europa-Ferienkurse » Portugal
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Suites Alba Resort & Spa: Luna-Yoga - Freundschaft mit dem Körper

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Der Morgen beginnt für Sie wohlig mit Luna-Yoga. Der Tag bringt Stille und Begegnung, Müßiggang oder Bewegung – je nach Belieben. Am Abend erwarten Sie wieder Übungen auf der Yogamatte. Es folgt ein Festmahl in netter Runde. „Es gibt so viele Arten, Yoga zu üben, wie es Menschen gibt, die üben“, heißt es in den Yoga-Sutras. Jeder soll daher in der jeweils ihm angenehmen Weise üben. Sanfte und kraftvolle Bewegungen locken die Energie und Beweglichkeit im Körper. Die ausgiebigen Übungszeiten ermöglichen eine tiefe Erfahrung mit dem Luna-Yoga. Das macht Freude und stärkt die Kommunikation zwischen Kopf, Körper und Gemüt – ein Schatz, den Sie mit nach Hause nehmen werden.

Die warmen Sonnenstrahlen umschmeicheln Ihre Haut, während Sie die wenigen Meter zum weichen Sandstrand entlangschlendern. Dort angekommen, bestaunen Sie die roten Felsformationen, die für die Algarve so typisch sind. Eine Woche voller inspirierender Yogaeinheiten und Ruhe erwartet Sie! Warum nicht mal Yoga am Strand üben und den Atem mit dem Rhythmus der Wellen vereinen?

Umgeben von unberührter mediterraner Vegetation liegt das 5-Sterne-Hotel Suites Alba Resort & Spa auf einer Klippe am ruhigen Albandeira Strand. Im Hotel werden Sie rundum verwöhnt und genießen den Komfort der schicken Suiten. Erleben Sie tiefe Entspannung bei einer wohltuenden Massage im Spa-Bereich! Bei den vielfältigen Angeboten fällt die Entscheidung schwer. Nehmen Sie ein erfrischendes Bad im Infinity-Pool und lassen dabei den Blick über die Küste schweifen! Der geräumige, lichtdurchflutete Yogaraum sowie die überdachte Außenfläche im Garten lassen Sie bei angenehmer Meeresbrise und Yoga ankommen und mit jedem Tag stellt sich mehr und mehr Ihr inneres Gleichgewicht ein.

Die Umgebung des Hotels bietet unterschiedlichste Möglichkeiten, die Algarve zu entdecken. Vielleicht möchten Sie eines der E-Bikes oder Fahrräder ausleihen, um den nahe gelegenen Ort Lagoa zu erkunden. Oder Sie wandern entlang der Steilküste, um immer wieder mit traumhaften Ausblicken auf kleine versteckte Buchten belohnt zu werden. In der näheren Umgebung finden Sie unter anderem die Praia da Marinha, einen der schönsten Strände Europas, und weitere traumhafte Badebuchten. Auch Bootsausflüge sind direkt ab dem Hotel möglich und bringen Sie an einsame Strände, die nicht mit dem Auto erreicht werden können. Wenn Sie aktiv sein möchten, haben Sie auch die Möglichkeit, bei Kajaktouren die Küste und beim Schnorcheln die Unterwasserwelt erleben. Entscheiden Sie einfach spontan, wonach es Ihnen im Urlaub beliebt!

Wohnen
Die Anlage verfügt insgesamt über 50 Suiten. 31 Villa-Suiten besitzen jeweils zwei Schlafzimmer, ein geräumiges und gemütliches Wohnzimmer, eine Küche und ein Badezimmer. Sie können entweder eine geteilte Suite buchen, bei der das Badezimmer zu teilen ist, oder eine Suite zur Alleinnutzung. Zusätzlich haben die Suiten entweder eine private Terrasse oder einen Balkon, wo Sie sich zurücklehnen und entspannen können. Sie sind ausgestattet mit Klimaanlage, Kamin, Flat-Screen TV, DVD-Player, Minibar, Kaffeemaschine, Safe, Telefon, Badewanne, Haartrockner und Bademantel.

Genießen
Für das Team um Küchenchef Louis trägt die Verpflegung einen großen Teil zu einem gelungenen Urlaub bei. Deshalb werden hauptsächlich lokale Zutaten verwendet, um Ihnen den Geschmack der Algarve näherzubringen. Die traditionelle regionale Küche wird mit modernen kulinarischen Elementen verfeinert. Das Morgandinho Restaurant besticht mit einer schlichten Eleganz und einem spektakulären Ausblick auf das Meer. Hier nehmen Sie Ihr Frühstück und das Abendessen ein.

Anreisen
Das Hotel liegt etwa 50 Minuten vom Flughafen Faro entfernt. Gern vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. Von dort wird zweimal täglich ein Transfer zum Hotel angeboten.

Tipp: Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab / bis Flughafen, um die interessanten Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell erkunden zu können. Gern erstellen wir Ihnen ein passendes Angebot.

Enthaltene Leistungen

Sammeltransfer von / zum Flughafen Faro (je 2x täglich am An- und Abreisetag)

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer einer 2-Zimmer-Suite mit geteiltem Bad/WC vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (wahlweise vegetarisch)

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Yoga Stunden pro Tag

tägliche Gruppenbetreuung durch Barbara Bötsch

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Flug

Reiseversicherung

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung in 2-Zimmer Suite mit geteiltem Bad/WC: € 180,–

Aufpreis pro Woche - pro Person im Doppelzimmer einer Suite mit eigenem Bad/WC - vorbehaltlich einer Gegenbuchung: € 180,–

Aufpreis für Villa Suite zur Alleinbenutzung mit eigenem Bad - auf Anfrage

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8PTH030408.04.201815.04.2018€ 990,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Dr. Barbara Bötsch

Sie unterrichtet Luna-Yoga seit 1995, seit 2000 hauptberufliche Leitung des Yoga Centrums Regensburg. Dipl. Soz. Päd., Luna-Yoga-Lehrer-Ausbilderin. Unterrichtsmotto: Achtsamkeit, Freiheit, Freude.

Aus unserem Blog:

Yoga-Stile im Überblick: Luna-Yoga

26.04.2016
Üben Sie gemeinsam mit Yogalehrerin Adelheid Ohlig Luna-Yoga

Unsere Reise durch die Welt der Yoga-Stile wird fortgesetzt. Heute stellen wir Ihnen Luna-Yoga vor, ein Yoga-Stil der in den 80er Jahren von Adelheid Ohlig, eine unserer langjährigen Yogalehrerin entwickelt wurde.

Den Grundstein legte Aviva Steiner, eine Physiotherapeutin und Tänzerin aus Israel, die Adelheid während ihrer Krankheit, das System der mensauslösenden Gymnastik beibrachte. Fasziniert von dem Wissen, begann Adelheid selbst zu forschen und verband so ihr Yogawissen, ihre körpertherapeutischen Erfahrungen und den Erfahrungsschatz ihrer Reisen mit dem Gymnastikwissen von Aviva Steiner. Aus diesem Wissen und Erfahrungen entwickelte sie Luna-Yoga.

Im Luna-Yoga werden sanfte Spürübungen und Yogahaltungen mit Bewegungsfolgen aus dem traditionellen Yoga kombiniert. Dies lockt zu Lebenslust, indem es Kraft und Geschmeidigkeit fördert, das Körperbewusstsein vertieft und schöpferische Impulse freisetzt. Außerdem werden mit einer tiefen Atmung ins Becken die Beckenorgane durchblutet. So kann die Fruchtbarkeit gefördert werden. Unregelmäßige Menstruationszyklen werden wieder harmonisiert. Zysten oder Myome können mit Hilfe von Luna-Yoga verringert werden oder sich auflösen. Auch der Zustand der Haut bessert sich. Des Weiteren lösen sich durch die Übungen in Kombination mit dem Atem Verspannungen: die Wirbelsäule und die Gelenke bleiben beweglich.

Durch Meditation und Entspannung führt Luna-Yoga in die Tiefe. Die Yoga-Stunde beginnt und endet demnach meistens mit einer Entspannungsreise, bei der der Körper bewusst wahrgenommen wird. Dabei fällt nicht nur der Alltagsstress von einem ab, sondern auch die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe.

Dieses Jahr haben wir wieder mehrere Reisen mit Adelheid Ohlig für Sie im Programm.

Auf unsere Website gibt eine Vielzahl von Luna Yoga-Reisen. Um eine Übersicht zu erhalten finden Sie auf der Startseite von www.neuewege.com den Reisefinder. Dort wählen Sie einfach beim Thema "Yoga" und bei Alle Stile "Luna Yoga" aus. Anschließend auf die Lupe klicken und Sie bekommen auf einen Blick alle Luna Yoga-Reisen angezeigt.

Üben Sie gemeinsam mit Yogalehrerin Adelheid Ohlig Luna-Yoga
Luna-Yogalehrerin Adelheid Ohlig
Luna-Yogalehrerin Adelheid Ohlig
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