QiGong in Zeiten von Corona - das ist das Thema von heute - welche Übungen können Sie/Dich dabei unterstützen in dieser wahrhaft herausfordernden Zeit, Ruhe zu bewahren oder welche Übungen stärken Ihre/Deine Abwehrkräfte?

Wer das "Spiel der 5 Tiere" kennt, kann den Tiger üben, der Tiger unterstützt Sie/Dich diese Zeit furchtlos zu meistern. Der Kranich hat einen Bezug zum Lungenfunktionskreis und zu dem sog. "Abwehr-Qi". Mit den "Sechs Lauten" kannst Du/ können Sie schlechtes Qi ausatmen und die Funktionskreise stärken. Das "Füllen der 3 Dantian" hat eine allgemein stärkende Wirkung und reichert den Körper mit Qi an.

Welche Übungen findest Du/finden Sie besonders hilfreich?

Verlosung:
Schreibt mir, warum Du/ Sie gerade jetzt eine bestimmte Übung als besonders hilfreich empfindest/empfinden - unter allen E-Mails mit dem Betreff "QiGong hilft mir ..." verlose ich eine Einzelstunde QiGong (für eine(n) Gewinner*in, die nicht in München lebt, werde ich eine Möglichkeit finden den Gutschein einzulösen.)

"Einsendeschluss" ist Ostermontag, der 13. April 2020!

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