UPortugal Madeira Hotel Alpino Atlantico
UPortugal Madeira Hotel Alpino Atlantico
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Gruppenreise
Madeira

Hotel Alpino AtlanticoAerial-Yoga & Ayurveda-Retreat mit Silvia Galleti

7 Nächte im DZ inkl. Vollpension, Ayurveda-Kur und Aerial-Yoga

Aerial-Yoga mit Blick aufs Meer

Ayurvedische Entspannungskur

Sommer auf Madeira erleben


Preise pro Person im Doppelzimmer
SCHLIESSEN
vom 21.07.2022 bis 28.07.2022ausgebucht2PTS02041818 €

Mindestteilnehmerzahl: 5

Höchstteilnehmerzahl: 7

Spüren Sie die wohltuende Wirkung, wenn Sie Asanas in der Luft üben. Wie soll das gehen? Mit Aerial-Yoga! Durch die Übungen im Tuch fühlt es sich fast so an, als wären Sie schwerelos. Um Ihre Woche perfekt zu machen, wird das Retreat kombiniert mit einer ayurvedischen Entspannungskur.

vom 21.07.2022 bis 28.07.2022

1818€
2PTS0204

Dieser Termin ist leider nicht mehr buchbar.

Programm
Leistungen
2PTS0204 1PTS0204 0PTS0204 -1PTS0204
Einreisebestimmungen
Genießen Sie die wohltuende und entspannende Verbindung von ayurvedischen Behandlungen mit dem einzigartigen Gefühl der Schwerelosigkeit bei diesem Aerial-Yoga & Ayurveda Retreat im Hotel Alpino Atlantico auf Madeira! Gemeinsam mit der Yoga-Lehrerin Silvia Galletti erfahren Sie, welche Vorteile Aerial-Yoga für Körper, Geist und Seele hat. Unterstützend wirken die individuell für Sie ausgesuchten Behandlungen von den Ayurveda-Spezialisten des Kurzentrums.

Zu Beginn Ihres Retreats erhalten Sie eine Erstanamnese und auf Basis Ihres Konstitutionstyps einen individuellen Behandlungsplan mit einer Behandlung am Tag. Bei spannenden Vorträgen vermittelt Ihnen das Team die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie. Silvia zeigt Ihnen jeden Morgen, welche ungeahnte Elastizität in Ihrem Körper steckt. Die dehnenden Bewegungen wirken stresslindernd und positiv auf Ihr Selbstvertrauen. Egal ob AnfängerIn oder Yogini – jedes Level ist willkommen für diese einzigartige Erfahrung. Das Yogaprogramm findet auf Englisch statt.

Aerial-Yoga ist einfach gesagt Yoga in einem Tuch, das an der Decke hängt. Mit Aerial-Yoga werden die Asanas in die Luft verlagert, was bedeutet, dass Sie Ihr Körpergewicht mehr oder weniger an das Tuch abgeben. Das Beste: Die Schwerkraft unterstützt Sie bei den Übungen, das Tuch wird zu Ihrem besten Freund, zum Flug- und Trainingspartner, der Ihnen dabei hilft, Asanas, die am Boden eher schwer fallen, fast schon spielerisch zu meistern. Das Yoga in der Luft ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden steigert.

Ashoka Ayurveda Kurzentrum by Birgit Moukom
Wohltuende Massagen, intensive Kräuterbehandlungen und eine typgerechte Ernährung sorgen für Wohlbefinden und Entspannung. Spüren Sie, wie sich die heilende Wirkung der sanften ayurvedischen Behandlungen in Ihrem Körper ausbreitet und Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubert! Das Kurprogramm wird ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse und Befindlichkeiten ausgelegt und das Team des Kurzentrums kümmert sich kompetent und einfühlsam um Sie. Auf eine ganzheitliche und persönliche Betreuung wird hier viel Wert gelegt.

Das Ayurveda Ärzte-Team besteht aus drei Spezialisten. Dr. Shaik Abdul Latheef ist phasenweise vor Ort. Er blickt auf 25 Jahre Berufserfahrung als Ayurveda-Mediziner zurück. Seit nunmehr 15 Jahren trägt er dazu bei Ayurveda in Portugal zu etablieren und zu verbreiten. Die Ayurveda-Ärztin Dr. Krishna Priya absolvierte 2016 ihren Abschluss (BAMS) und arbeitete seitdem in Kerala und Ungarn als Ayurveda-Medizinerin, bevor sie nach Madeira kam. Die dritte im Bunde ist Dr. Susanne Kaufmann, die 2012 ihr Masterstudium der Ayurveda-Medizin (MSc) an der University of Middlesex in England absolvierte und seitdem in Deutschland in einem Ayurvedazentrum arbeitete. Die drei bieten eine optimale Kombination aus Spezialisten, die unterschiedliche Qualifikationen, Schwerpunkte und sowohl einen europäischen als auch indischen Hintergrund mitbringen.
Wohnen
Die 24 Zimmer sind mit modernen portugiesischen Möbeln und Korbstühlen eingerichtet. Die großen Betten haben orthopädische Matratzen und sorgen für gesunden und erholsamen Schlaf. Die Zimmer sind ausgestattet mit Minibar, Wasserkocher, Klimaanlage, Mietsafe, Flatscreen-TV und WLAN. Ein großzügiges Bad/WC mit moderner Dusche, Marmorwaschtisch, Spiegel und Haartrockner runden das Erscheinungsbild ab. Jedes der Zimmer verfügt über einen kleinen privaten Balkon mit frontalem Meerblick - manchmal kann man von hier in der Bucht Delfine beobachten.

Genießen
Unter freiem Himmel köstliche ayurvedische Speisen genießen und dabei den Blick über den Atlantik schweifen lassen, was kann schöner sein? Das Restaurant und die großzügige Terrasse bieten einen wundervollen Rahmen für die vielfältigen, teils mediterran anmutenden Speisen nach ayurvedischer Art. Diese werden täglich frisch von den Ayurveda-Kköchen zubereitet. Hierbei wird viel Wert auf regionales Gemüse aus biologischem Anbau gelegt.

Anreisen
Das Hotel liegt etwa 15 Minuten vom Flughafen in Santa Cruz entfernt. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. Die besten Nonstop-Verbindungen gehen ab den meisten Flughäfen dienstags, donnerstags und samstags. Gerne beraten wir Sie hierzu persönlich. Für die Anreise zum Hotel können wir Ihnen gerne einen Transfer zum Hotel organisieren. Dieser kostet 18 Euro pro Strecke und ist vor Ort zu zahlen.

Ich berate Sie gerne

Carina Sesterheim
Carina Sesterheim
Mein Tipp:

Auf den balinesischen Sonnenliegen im Garten könnte ich stundenlang entspannen. Wenn man Glück hat, kann man manchmal sogar Delfine von hier oben aus beobachten.

Das sagen unsere Kunden

Die Betreuung / Begleitung vor Ort durch das Ayurveda Team wie auch dem Hotelteam war sehr gut. Alle Abläufe (Transfer, Behandlungen, Yoga, Restaurant etc.) waren sehr gut organisiert. Auf Wünsche folgte umgehende Ausführung.

Petra C.

Nachhaltigkeit vor Ort

Seit 2011 ist das Galo Resort mit dem "Green Key" zertifiziert. Das bedeutet, dass die drei Schwesternhotels besonders umweltverträglich arbeiten. Hierzu gehört der sorgfältige Umgang mit Wasser, Energie und Abfall. Das Galo Resort engagiert sich in einigen nachhaltigen Aktivitäten, in die auch die Gäste eingebunden werden. So gibt es beispielsweise eine Baumpflanz-Aktion und eine gemeinsame Müll-Sammelaktion.