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Gruppenreise
Online Retreat

Online Yoga Retreat im OktoberEine Reise durch die Meridiane mit Anita Berger

4 Tage mit je 2 Yoga-Einheiten à 2 Std. + 2 Std. theoretische Inputs am Mittag

Für Beginner und Fortgeschrittene

Live Unterricht mit persönlicher, professioneller Begleitung

Spannende Einblicke in die Welt der TCM

Wohltuende Auszeit in den eigenen 4 Wänden


Preise pro Person im Doppelzimmer
SCHLIESSEN
vom 29.10.2021 bis 01.11.2021
mit
verfügbar
garantiert
1DES5017249 €

Mindestteilnehmerzahl: 5

Höchstteilnehmerzahl: 15

Anita Berger lädt Sie ein, sich auf eine inspirierende Reise durch unsere Meridiane zu begeben und begleitet Sie auf einem achtsamen und stärkenden Weg hin zu neuer Energie und Lebensfreude.

vom 29.10.2021 bis 01.11.2021
mit

249€
verfügbar garantiert
1DES5017
Programm
Verlauf
Leistungen
1DES5017 0DES5017 -1DES5017 -2DES5017
Einreisebestimmungen
Begeben Sie sich auf eine inspirierende Reise zu sich selbst und schaffen Sie in diesen 4 intensiven Tagen eine tiefe Verbindung zu Ihrem Inneren. Erkennen Sie, welche Aspekte ihres Lebens bereits in wohltuender Harmonie ineinanderfließen oder wo mögliche Dysbalancen noch Ausgleich benötigen. Eine Reise durch ihre Meridiane ist eine Reise zu ihrer Lebensenergie.

Das erwartet Sie:
In diesen 4 Tagen folgen Sie Ihren Energiekanälen und schöpfen so neue Kraft sowie achtsame Ruhe und Entspannung. Denn in der traditionellen chinesischen Medizin, fungieren die 5 Meridiane als Energiebahnen für unsere Lebensenergie und sind somit die Quelle für Tatkraft und Wohlbefinden. Durch achtsame und stärkende Körper- sowie Atemübungen und Meditation aktivieren und energetisieren Sie diese Kanäle mit neuem Schwung.

Neben tiefen Körperempfindungen erhalten Sie inspirierende und interessante Theorieinputs über die TCM und die Meridianlehre, die Ihnen einen nachhaltigen Weg in ein gesundes und zufriedenes Leben weisen können.
Über Anita Berger
Anita Berger hat während Ihrer knapp 20-jährigen Unterrichtstätigkeit bereits viel Erfahrung und Wissen über die traditionelle
chinesische Medizin und die Philosophie des Yoga gesammelt, welches Sie gerne und oft miteinander verbindet. Durch ihre Shiatsu Ausbildung hat sie sich intensiv mit der Lehre der Meridiane und den einzelnen Elementen der TCM beschäftigt.

Vorbereitung
Planen Sie diese 4 Tage als bewusste Auszeit, ganz für sich selbst.
Sie erhalten vorbereitendes Material von Anita Berger und können sich somit perfekt auf Ihr Retreat in den eigenen vier Wänden vorbereiten.

Meridian-Lehre in der TCM
In der TCM stehen die 5 Meridiane, die durch die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser repräsentiert werden, für energetische Kanäle. Sie bilden Energiebahnen, durch die sie"Chi" - unsere Lebensenergie - durch unseren Körper fließen lassen. Als flächendeckendes, unsichtbares Netzwerk in unserem Inneren, verbinden sie all unsere Substanzen und Organe miteinander. Daher ist die ausgeglichene Versorgung und Stärke des meridiansystems ausschlaggebend für eine harmonische Balance in allen Bereichen von Körper, Geist und Seele.
Jeder Tag ist etwas ganz Besonders, Sie erfahren Wissenwertes über die jeweilige Bedeutung und Aufgabe der Elemente, von denen eins in jeder Yogastunde detailliert fokussiert wird. Mehr Infos zu den Meridianen erhalten Sie mit Ihren Buchungsunterlagen.


Sicher Reisen - auch während Corona

Gemeinsam mit unseren Hotelpartnern wollen wir Ihnen auch in dieser herausfordernden Zeit, einen sicheren und entspannten Urlaub ermöglichen! Daher haben wir Infos rund um das Buchen Ihrer Reise und der Sicherheit vor Ort zusammen getragen und stellen Ihnen aktuelle Einreisebestimmungen zur Verfügung.

Ich berate Sie gerne

Carina Sesterheim
Carina Sesterheim
Mein Tipp:

„Holen Sie sich eine kleine Auszeit direkt zu Ihnen nach Hause und genießen Sie sie in vollen Zügen! Bereiten Sie am besten auch gleich Ihr Umfeld darauf vor, dass Sie sich im Retreat befinden. Das verschafft Ihnen Raum für intensives Spüren.“

Das sagen unsere Kunden

„Der Online Kurs hat meine Erwartungen in Theorie und Praxis mehr als übertroffen. Trotz Online und Webcam habe ich es sehr persönlich empfunden. Ich fühlte mich unserer Gruppe sehr verbunden und aufgrund der Videoeinstellungen sehr gut während der Übungen betreut. Das Thema war durch die Handouts hervorragend vorbereitet und konnte in den Theoriestunden vertieft und Fragen geklärt werden. Die Termine am verlängerten Wochenende waren perfekt, es war wie ein Kurzurlaub, ich konnte Abschalten. Herrlich was es, jederzeit gern wieder.“

Silke C.

"Die Technik hat hervorragend funktioniert und war einfach zu verstehen. Erstaunlicherweise hat bereits am ersten Tag ein Urlaubsfeeling eingesetzt. Durch die drei täglichen Einheiten hatte das Retreat schnell die Struktur eines echten Yoga Urlaubs angenommen. Es wäre schön, wenn auch nach Coronazeiten solche Retreats angeboten werden."

Marina W.

„Diesen Kurs im Corona-Lockdown zu buchen, war eine meiner besten Ideen in diesem verrückten Jahr 2020. Die Meridianreise mit viel Input zum Thema TCM war kurzweilig, abwechslungsreich und total intensiv. Deine Anleitungen waren supergut verständlich; klasse, dass du uns zwischendurch auch korrigiert hast. Als Highlight neben den Yogaübungen empfand ich die Geschichte in der Entspannungsmeditation - passend und stimmig zum Thema der 5 Elemente.
Dank der Gespräche mit den anderen Teilnehmerinnen ist im Laufe der Tage auch ohne Anreise und Hotel ein Gruppenfeeling entstanden"

Jutta

Nachhaltigkeit vor Ort

Diese Reise ist in ihrer Nachhaltigkeit kaum zu übertreffen. Wir holen die fernöstliche Kultur direkt in Ihr Zuhause.