Yogalehrerin Kerstin Franke
Yogalehrerin Kerstin Franke
Yoga-Übung in der Natur
Yogalehrerin Kerstin Franke
Kerstin Franke
Yoga Meditation Sukhasana Schneidersitz Lotussitz Schmetterling Frau Wiese meditieren Gras
Kobra Yogaübung
Gruppenreise
Online Retreat

Online Yoga Retreat

Jivamukti ™ Yoga Basis - Online Workshop

2 Tage à 3 Stunden live Online Yoga-Special

Exklusives Einführung in die Grundlagen des Jivamukti-Yogas

2 Tage live Unterricht mit persönlicher Begleitung

die perfekte Auszeit für zuhause


Preise pro Person im Doppelzimmer
SCHLIESSEN
vom 30.01.2021 bis 31.01.2021verfügbar
0DES5003120 €

Mindestteilnehmerzahl: 7

Höchstteilnehmerzahl: 35

Kerstin Franke lädt Sie ein, zu einer ganz besonderen Yoga-Online-Session. Drücken Sie die Stopptaste des Alltags und begeben Sie sich auf Stippvisite in die inspirierende Welt der Jivamukti-Philosophie. Erleben Sie 2 belebende und regenerierende Tage für Körper und Geist.

vom 30.01.2021 bis 31.01.2021

120€
verfügbar
0DES5003
Programm
Verlauf
Leistungen
Einreisebestimmungen
Wechseln Sie für 2 Tage die Perspektive und tauchen sie ein, in die einzigartige Philosophie des Jivamukti-Yogas. Gemeinsam mit Kerstin Franke begeben Sie sich für jeweils 3 Stunden auf den Weg hin zum Glück und zur Erleuchtung. Denn dafür steht dieser dynamische Yogastil, der die Verbindung unserer Lebens zur Erde stärken soll.

Die Intention dahinter ist es, unsere Beziehung zu uns selbst und zu unserem Umfeld zu verbessern und zu intensivieren. Das Leben als eine Einheit betrachten - das ist das Zentrale Element dieser Philosophie, die geprägt ist von Mitgefühl und Zuneigung zu allen Lebewesen.

Was erwartet mich?
Jivamukti Yoga hat einen belebenden Effekt auf Ihren Körper und wirkt beruhigend auf Ihren Geist. Es stärkt die Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt. Durch die Kombination aus Aktivität, Meditation und Philosophie gewinnen Sie einen wertvollen und inspirierenden Blick auf Ihre Umgebung.

Was lerne ich?
Während dieses Basis Workshops lernen Sie durch praktische Übungen und anregende theoretischen Inputs die Grundprinzipien dieser einzigartigen Yoga Methode kennen, die von Sharon Gannon und David Life in New York begründet wurde.
Über Kerstin Franke
Kerstin Franke leitet seit vielen Jahren unsere Yoga-Urlaube im Ausland. In den letzten Monaten hat sie sich intensiv mit online Yoga-Unterricht auseinandergesetzt und – wer hätte es gedacht – diese Art des miteinander Übens sehr schätzen gelernt.


Vorbereitung
Sie erhalten vorbereitendes Material von Kerstin Franke und können sich somit perfekt auf Ihr Retreat in den eigenen vier Wänden vorbereiten.

Vorraussetzungen
Für die Teilnahme sollen Sie bereits über Yoga-Erfahrung verfügen und den Sonnengruß beherrschen.

Jivamukti Philosophie
Im Mittelpunkt der Jivamukti-Philosophie steht das Miteinander. Der Weg zur Erleuchtung und zum Glück führt demnach über das Mitgefühl gegenüber allen Lebewesen. Diese Verbindungen zu stärken und zu verbessern ist der Schlüssel zur inneren Zufriedenheit.
5 Säulen säumen diesen Weg:
Gewaltlosigkeit (Ahimsa), Hingabe (Bhakti), die yogischen Schriften (Shastra), Mantren & Musik (Nadis) sowie Meditation (Dhyana).
Diese Elemente sind integraler Bestandteil jeder Yoga Session.

Sicher Reisen - auch während Corona

Gemeinsam mit unseren Hotelpartnern wollen wir Ihnen auch in dieser herausfordernden Zeit, einen sicheren und entspannten Urlaub ermöglichen! Daher haben wir Infos rund um das Buchen Ihrer Reise und der Sicherheit vor Ort zusammen getragen und stellen Ihnen aktuelle Einreisebestimmungen zur Verfügung.

Ich berate Sie gerne

Carina Sesterheim
Carina Sesterheim
Mein Tipp:

„Holen Sie sich eine kleine Auszeit direkt zu Ihnen nach Hause und genießen Sie sie in vollen Zügen! Bereiten Sie am besten auch gleich Ihr Umfeld darauf vor, dass Sie sich im Retreat befinden. Das verschafft Ihnen Raum für intensives Spüren.“

Nachhaltigkeit vor Ort

Die wohl nachhaltigste Form eines Yoga-Kurztripps. Wechseln Sie die Perspektive, tauchen Sie ein in eine fremde Philosophie und begeben Sie sich auf eine Stippvisite in die Welt des Jivamukti-Yogas. All das ganz beqeuem von zuhause aus.