Sentido Galosol

Vijnana-Yoga – Raum für Körper und Geist über Weihnachten

Machen Sie sich selbst ein Geschenk mit dieser Weihnachtsreise nach Madeira, die ganz im Zeichen von Achtsamkeit, Ausgleich und Balance steht. „Kraft und Schönheit finden sich dort, wo Körper und Geist Raum bekommen.“ Dieses Zitat aus der Hatha-Yoga-Pradipika wird Sie als Motto während der Yoga-Woche begleiten. Unter genauer Anleitung erlernen und vertiefen Sie Übungen aus dem reichhaltigen Repertoire des klassischen Yoga. Ihr Körper erfährt Offenheit und Lebendigkeit, der Atem wird Ihnen als Träger von Energie bewusst und Meditation zentriert Ihren Geist. Yoga ist eine innere Entdeckungsreise, welche die Einheit von Körper, Atem und Geist erfahrbar macht. Durch achtsames und genaues Üben lernt Ihr Körper, sich von seinem Zentrum aus und im Einklang mit dem Atem zu bewegen. Aus innerer Ruhe öffnet sich Ihre Wahrnehmung und Sie erleben eine Verbundenheit mit sich selbst und der Welt.

An der Südküste der Blumeninsel Madeira befindet sich das Vier-Sterne Sentido Galosol, hier erleben Sie einen Yoga-Urlaub, der die Sinne belebt. Genießen Sie einen wunderschönen Rundblick auf die Steilküste und den Atlantik, entdecken die bunte und exotische Blumenpracht der Insel und spüren Sie die leichte Brise auf Ihrer Haut. Die wohltuenden Yoga-Einheiten ergänzen die Wohlfühlatmosphäre zusätzlich.

Verschiedene Sonnenterrassen laden zum Entspannen ein. Die vielen seltenen einheimischen Pflanzen bieten Ihnen einen Anblick der besonderen Art. Hier können Sie Sonne tanken und zur Ruhe kommen. Flanieren Sie durch den nahe gelegenen eigenen Kräutergarten und sehen Sie im Schau-Bananengarten dabei zu, wie die köstlichen Bananen geerntet werden. Auf der großzügigen Terrasse des Hotel Galosol haben Sie bei gutem Wetter die Möglichkeit Ihre Yoga-Einheiten draußen unter freiem Himmel zu üben.

Der Wellness-Bereich ist ein Refugium für Körper und Geist. Gönnen Sie sich eine regenerierende ayurvedische Massage oder Beauty Anwendung, vielleicht möchten Sie auch die Saunalandschaft genießen. Erfrischen können Sie sich im geheizten Hallenbad oder entspannen im Jacuzzi. Schenken Sie Ihrem Körper eine Auszeit. Für alle, die es etwas aktiver mögen, bietet sich das voll ausgestattete Fitnessstudio des Hotels an. Außerdem gibt es eine Mountainbike-Station, wo Fahrräder ausgeliehen werden können. Es werden verschiedene Ausflüge angeboten, so können Sie die beeindruckende Küste auf Kayaks erkunden, sich im Windsurfen üben, oder spektakuläre Wasserfälle beim Abseilen bestaunen. Ein ganz besonderes Highlight sind die bekannten Levada-Wanderungen, bei denen Sie den Wasserkanälen der Insel folgen und so die atemberaubende Natur erkunden können. Geführte Wanderungen können vor Ort hinzugebucht werden.

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