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Doris Iding

Seit 1991 Jahren beschäftige ich mich mit Spiritualität, Meditation, Yoga und Schamanismus. Meine persönliche Meditation- und Yogapraxis, die ich im Laufe der Jahre mal mehr, mal weniger intensiv betrieben habe, sowie die Teilnahme an zahlenreichen Meditations-, Yoga und Achtsamkeitsseminaren (u.a. bei Jack Kornfield, James Baraz, Thich Nhat Hanh, Dalai Lama u.a.) haben dazu geführt, dass ich immer wieder tiefe Einsichten über das menschliche Bewusstsein und seine Funktionsweisen erhalten habe. Am tiefsten hat mich die Erfahrung berührt, dass alles mit allem verbunden ist und jeder Mensch einen Wesenskern in sich trägt, der sich durch klares, reines Gewahrsein auszeichnet. Meine Yogalehrer-Ausbildung bei Anna Röcker, sowie Fortbildungen bei Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Thomas Bannenberg, Josh Summers u.a. haben mein Verständnis von Yoga und Meditation noch einmal vertieft.

In meinen Seminaren möchte ich die Teilnehmer auf sanfte und entspannte Weise zu sich selbst führen. Frei von Leistungsdruck und frei von dem Anspruch, es besonders gut machen zu müssen. Viel wichtiger für mich ist, sie mit einem Gefühl von innerer Freiheit und heiterer Gelassenheit in Kontakt zu bringen - sowohl auf der Yogamatte, als auch auf dem Meditationskissen. Dabei begebe ich mich gerne auf Pfade jenseits von festgefahrenen Wegen, sondern versuche, jeden frisch und ganz aus dem gegenwärtigen Moment dort abzuholen, wo er oder sie gerade steht.

Doris Iding ist Autorin zahlreicher Bücher zum Thema Meditation, Achtsamkeit und Yoga.