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02226 - 158800
Das gemütliche Haus am Watt lädt zum Wohlfühlen ein
Genießen Sie landschaftliche Idylle im Haus am Watt
Genießen Sie biologisch leckeres Essen im Garten im Haus am Watt
Gemeinsam mit einer NEUE WEGE Yoga-Lehrerin im Haus am Watt Yoga üben
Meditatives Yoga im Grünen
Im Grünen bei einer Meditation neue Kraft tanken
Genießen Sie die Ruhe und die Sonne am Teich im Liegestuhl
Genießen Sie die erholende Ruhe im Haus am Watt
Tanken Sie neue Energie an der Nordsee
Landschaftliche Idylle umgibt das Haus am Watt an der Nordsee
Ruhe und Entspannung pur an der Nordsee im Haus am Watt
Erkunden Sie die Umgebung mit dem Fahrrad
Erkunden Sie die Umgebung vom Haus am Watt
Gemeinsame Wattwanderung mit den Besuchern des Haus am Watt
Genießen Sie die frische Nordseeluft auf der Terrasse
Üben Sie im Haus am Watt in der Gruppe Yoga
Yoga-Stunde mit Ashwani Bhanot im Haus am Watt
Lassen Sie sich von vegetarischen Gerichten im Haus am Watt verwöhnen
Die gemütliche Stimmung lädt zum Buch lesen ein
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Gruppenreise Nordsee

Haus am Watt: Yoga & Ayurveda für Frauen

Den Körper stärken mit Yoga & Ayurveda

Idyllisch verträumte Landschaft am Deich

Vegetarische-ayurvedische Bio-Küche

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Gefunden unter: Yoga-Reisen » Deutschland  und  Europa-Ferienkurse » Deutschland
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Haus am Watt: Yoga & Ayurveda für Frauen

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Eine Woche Zeit für sich an diesem wunderschönen friedlichen Ort, um zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und mit Yoga und Ayurveda neue Kraft und Energie zu tanken. Jeden Morgen treffen Sie sich zur Yogapraxis (2 Stunden).

Es gibt einen entspannten Mix aus dynamischen und statischen Übungen mit Achtsamkeit auf die Ausrichtung des Körpers und die Erfahrung des Atems. Sie nehmen sich viel Zeit, um die entspannende Wirkung der Atemübungen zu erfahren. Bei gesundheitlichen Problemen können die Übungen natürlich angepasst werden. Sie machen kleine meditative Stilleübungen, kurze Ausflüge in die auch heute noch aktuelle Yogaphilosophie und das Chanten von Mantras. Anschließend wartet ein leckeres, vegetarisches Frühstücksbuffet; Information zur ayurvedischen Ernährung inklusive.

Für noch mehr Entspannung und Energie bekommt jede Teilnehmerin eine Abhyanga (ayurvedische Ganzkörpermassage) und eine Teilkörpermassage nach Wahl mit den wunderbaren ayurvedischen Kräuterölen, die individuell ausgewählt werden. Bei der Auswahl der Massage berät Sie Dagmar Dührsen gerne.

Ansonsten gibt es viel freie Zeit, die schöne Nordseeküste zu erkunden - mit dem Fahrrad (Leihräder stehen zur Verfügung) oder auch zu Fuß. Zeit zum Lesen, Faulenzen, die Tiere zu beobachten und ein Stück leckeren hausgebackenen Kuchen zu genießen.
Der Tag klingt aus bei einem schmackhaften ayurvedischen Abendessen, mit netten Gesprächen in der Gruppe oder einem guten Buch. Bei Interesse gibt es viele Infos zum Thema Yoga und zum Ayurveda.

Ankommen und durchatmen...
Sie blicken um sich und genießen die wohltuende Brise der Nordsee. Zwischen Büsum und St. Peter-Ording, umgeben von einer friedlichen Landschaft aus Wiesen, Feldern und Obstbäumen liegt die Bio-Pension Haus am Watt. Das weiße reetgedeckte Haus ist etwa 250 Jahre alt und liegt idyllisch auf einer Warft am Deich. Nur etwa einen Kilometer entfernt beginnt der Nationalpark Wattenmeer, dessen Ökosystem vom Rhythmus der Gezeiten bestimmt wird. Lassen Sie diesen Rhythmus auch auf sich wirken!

Das herzliche Team vom Haus am Watt bietet Ihnen an diesem ruhigen Ort im Heilklima der Nordsee unterschiedliche Yoga- und Ayurvedareisen an, die Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern. Seit neuestem bietet das Haus auch Basenfasten Kuren nach Wacker ® an.

Im großen Garten stehen Ihnen Liegewiesen, ein Teichbiotop und eine Feuerstelle als persönliche Rückzugsorte zur Verfügung. Einige Hühner und Katzen, zwei friedliche Hunde, Ponys und Pferde machen die idyllische Atmosphäre perfekt. Zur Entspannung steht eine urige Fass-Sauna direkt am Teich bereit.

Die frische Meeresluft können Sie direkt hinter dem Deich an einem der grünen Badestrände schnuppern. Vielleicht mieten Sie auch ein Fahrrad, um damit zu den langen Sandstränden in Büsum (9 km) oder St. Peter-Ording (20 km) zu fahren. Darüber hinaus bieten sich Ausflüge zu den Sehenswürdigkeiten der Umgebung an, wie zum Beispiel eine Schifffahrt zu den Halligen und Inseln oder die Holländerstadt Friedrichstadt.

Wohnen
Bei der Restaurierung des Reetdachhofes, stand besonders der Erhalt des ursprünglichen Charakters im Vordergrund. Die Möblierung ist bewusst schlicht und natürlich gehalten. Jedes der großzügig geschnittenen Zimmer und Appartements ist individuell mit größtenteils antiken Landhausmöbeln eingerichtet. In den Gemeinschaftsräumen steht Ihnen kostenfreies W-LAN zur Verfügung. Darüber hinaus verwendet das Team Ökostrom und biologisch abbaubare Reinigungsmittel, um die Umwelt zu schonen.

Genießen
In der großen alten Diele wartet morgens das Frühstück mit hausgebackenen Brötchen und Eiern von eigenen Hühnern. Hier werden Sie auch mittags mit einem Mittagessen und abends mit einem 3-Gänge Menü verwöhnt. Serviert werden ausschließlich Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau und überwiegend aus der Region. Hierfür stehen die Inhaber in engem Kontakt mit verschiedenen benachbarten Biobauern. Das Haus am Watt ist darüber hinaus eine von der Biokontrollstelle ABCERT zertifizierte Bio-Pension (DE-ÖKO-006). Im Café können Sie zusätzlich hausgebackene Kuchen und Torten sowie herzhafte Snacks und eine reichhaltige Auswahl an Getränken bestellen.

Anreisen
Gerne buchen wir Ihnen ein kostengünstiges RIT-Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise nach Heide-Holstein. Dort geht es weiter mit der Nordholsteinbahn nach Wesselburen, wo Sie vom Taxi-Abholservice abgeholt werden können. Mit dem Auto führt die A 23 bis nach Heide-West, von wo aus Sie noch 20 km bis nach Heringsand fahren.

Enthaltene Leistungen

Übernachtung im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC vorbehaltlich einer Gegenbuchung

vegetarische-ayurvedische Vollpension

2 Stunden Yoga an 5 Tagen (morgens)

zwei ayurvedische Massagen (eine Ganzkörpermassage à 60 Minuten und eine Teilmassage nach Wahl)

tägliche Gruppenbetreuung durch Dagmar Dührsen

Begrüßungstreffen

Yogamaterial zur Nutzung vorhanden

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Reiseversicherung

RIT-Bahnfahrkarte

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit geteiltem Bad: € 150,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit eigenem Bad: € 210,–

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8DEH111822.09.201828.09.2018€ 890,–
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 16

Dagmar Dührsen

Dagmar Dührsen hat zwei mehrjährige Ausbildungen in der Tradition von B.K.S. Iyengar und Svami Sivananda in Deutschland und Indien absolviert und daraus ihren eigenen Stil entwickelt. Außerdem hat sie eine Ausbildung in ayurvedischer Massage an der europäischen Akademie für Ayurveda absolviert. Sie legt großen Wert auf das richtige Ausführen von Asana und Pranayama und möchte den Teilnehmern Spaß und Freude am Yoga vermitteln.
Weitere Angebote mit Dagmar Dührsen:

Aus unserem Blog:

Interview mit Yogalehrerin Kristin-Sybill Große

21.11.2016
Yogalehrerin Kristin-Sybill Große

Seit einigen Jahren begleitet Yogalehrerin Kristin-Sybill Große nun die Reisen von NEUE WEGE. Wir wollten von ihr wissen, wie sie zu Yoga gekommen ist, welchen Stil sie übt und wohin sie am liebsten reist.

Liebe Kristin-Sybill,

du bist gelernte Touristikfachfrau. Was hat dich schließlich zum Yoga geführt?
Ich habe Tourismus studiert und viele Jahre aufregende Incentives und Gruppenreisen organisiert und mir war klar, dass ich ohne einen Ausgleich irgendwann krank werden würde. Allerdings war ich schon viel eher auf der Suche nach Yoga, was sich damals Ende der 80er/Anfang der 90er Jahr noch recht abenteuerlich gestaltete, da es noch nicht so populär wie heute war. Ich war damals der Meinung, wenn ich mich effizient mit Yoga zu entspannen lerne, dann werde ich nicht wie meine Mutter an Migräne erkranken. Und: Ich hatte noch nie in meinem Leben Migräne :-)

 

Du unterrichtest nun schon seit über 15 Jahren Yoga. Hat sich dadurch etwas in deinem Leben verändert?
Ohja – eine Menge, ich kann sogar sagen, dass es war für mich lebenswichtig war! Ich habe den Ausbildungsbeginn wegen der Krebserkrankung meines Mannes erst verschoben und dann sofort nach seinem frühen Tod mit 32 Jahren, mit der 4-jährigen Ausbildung begonnen. Es war für mich die beste Begleitung durch die Trauerzeit, wo mir gerade die Yogaphilosophie unglaublich viel Halt durch ganz andere, neue Sichtweisen gegeben hat und mich auf meinem Lebenserfahrungsweg sehr unterstützt hat. Später sind dann durch spannende Fortbildungen andere Aspekte dazu gekommen, wie z.B. fließende Formen von Asana-Praxis oder die Arbeit mit Gurten, verschiedene neue, auch aktive Meditationen, die Arbeit mit Tönen, das Chanten vedischer Texte usw., die meinen eigenen Entwicklungsweg wunderbar bereichert haben und so ist Yoga für mich immer interessant geblieben. Der Yoga ist für mich eine Schatztruhe und Quelle tiefster Inspiration (körperlich und geistig), die je tiefer ich eintauche – mir immer wieder neue Schätze offenbart.

 

Wie integrierst du Yoga in deinen Alltag?
Asana-Praxis und regelmäßige Meditationen begleiten mich in meinem Alltag. Allerdings bin ich nicht sehr streng diszipliniert dabei. Für mich steht der Aspekt von Spaß und Freude dabei sehr im Vordergrund. Es ist immer ein Geschenk an mich, wenn ich Yoga praktiziere. Es ist Zeit für mich, die ich mir schenke, um mich wahrzunehmen mit allem, was da gerade ist. Yoga ist wirklich ein Selbsterfahrungsprozess für mich, wo ich mir selbst bewusster werde und längst nicht nur das, was im stillen Kämmerlein auf meiner Matte passiert. Die Art wie ich in der Welt bin, mit mir und meinen Mitmenschen umgehe, mit meiner Umwelt – all das ist für mich Yoga. Da gibt es täglich tausende von Möglichkeiten bewusst und achtsam zu sein.

 

Gibt es einen Yogalehrenden, der dich besonders inspiriert hat?
Oh ja, da gibt es einige, die mich sehr beschenkt haben und wofür ich sehr, sehr dankbar bin. Prägend waren für mich Erina Elschenbroich, Anna Trökes, Dr. Shrikrishna, Mark Whitwell und Karl Semelka.

 

Welchen Yoga-Stil können deine Teilnehmer von dir erwarten?
Ich habe im Laufe meiner langen Praxis und durch viele unterschiedliche Einflüsse inzwischen einen sehr eigenen, sanften Yogastil entwickelt, der das Herz weit öffnet, uns mit unserer Lebensfreude und unserem Potential verbindet und wo die bewusste Eigenwahrnehmung des Körpers und des Atems im Mittelpunkt steht. Authentizität ist mir sehr wichtig. Es ist eine große Entdeckungsreise nach innen, um eigene Muster zu entdecken, sich selbst wieder zu spüren und den eigenen Energiefluss mit unterschiedlichen Methoden beeinflussen zu lernen. Je nachdem welche Themen in der Gruppe präsent sind, passe ich den Unterricht an. In meinen Yogagruppen wird neben konzentrierter und fokussierter Arbeit auch immer viel gelacht.

 

Lässt du dein Wissen über Heilmassagen in deinen Yogaunterricht einfließen?
Natürlich. Ich habe einen großen Fundus an Wissen über unser Wunderwerk – den Körper – und das ist außerordentlich hilfreich im Unterricht, um die Asanas präzise und anatomisch korrekt auszuführen. Bei gesundheitlichen Problemen und Einschränkungen kann ich durch mein anatomisches und pathologisches Wissen Alternativen anbieten und die Teilnehmer gut begleiten. Kleine gegenseitige Massagen am Rücken oder an den Füssen lieben meine Yogis auch sehr. Und wenn es möglich ist, biete ich meine Massagen auch gern zur Prozessunterstützung an. Das ist eine wunderbare Ergänzung meiner Arbeit, die sehr unterstützend ist.

 

Du begleitest nun schon ein paar Jahre Reisen von NEUE WEGE. Gab es einen Ort, der dich besonders beeindruckt hat?
Das ist wirklich nicht leicht. NEUE WEGE hat mich schon an so viele wunderbare Zauberplätze geführt und irgendwie hat jeder Ort mit jeder Gruppe seinen besonderen Reiz. Ganz aktuell fällt mir auf jeden Fall Madeira ein, wo die Lage des Hotels Estalagem einfach gigantisch ist und das Haus am Watt an der Nordsee mit seinem ganz eigenen, sehr persönlichem Charme.

 

Hast du eine Yogaweisheit oder eine Übung, die du unseren Bloglesern mitgeben möchtest?
Ein Satz begleitet mich seit vielen Jahren. Er war plötzlich in mir und ist seit dem meine tägliche Seelennahrung. „Ich weiß, dass mein geliebter Körper das Zuhause für meine wunderbare Seele ist.“
Und als Übung: Sich täglich 5 Min einfach im Stand so richtig durchschütteln – das bewirkt Wunder und hilft Spannung abzugeben. Danach mehrmals genüsslich tief durchatmen.

Vielen Dank, Kristin-Sybill, für dieses offene und schöne Interview!

Tipp: Ihre nächsten Reisen gehen...
... nach Tirol ins Naturhotel Lechlife im Februar
...  an die Nordsee ins Haus am Watt im April, Juli und September
... nach Griechenland ins Ilios Center im August
... nach Sri Lanka ins Oasis Ayurveda Resort Hambantota im Dezember

Yogalehrerin Kristin-Sybill Große
Yogalehrerin Kristin-Sybill Große
Dieser Reisebericht wurde geschrieben von: Kristin-Sybill Große
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