24.10.2018Teilen

Reisetipp: Yin-Yoga & Meditation im traumhaften Goa

GOA ruft!

Die Füße im warmen Sand, das beruhigende Rauschen der sanften Wellen des Meeres, der Wind weht weich über die Haut und durch das Haar, ein salziger Geschmack auf den Lippen, die leuchtende Sonne, die den Körper wohlig wärmt.
Ankommen bei sich, ankommen in Goa.

Goa ist der kleinste Indische Bundesstaat, er liegt an der mittleren Westküste Indiens, am Arabischen Meer. Die Region war rund 450 Jahre eine portugiesische Kolonie und weißt daher eine besondere kulturelle Prägung auf. Hier treffen Hindus auf Christen, hier treffen portugiesische Einflüsse auf indische Traditionen.
Goa ist bunt, die Natur ist vielseitig und bietet eine einzigartige Tier- und Pflanzenwelt.

Welch riesengroße Freude, dass NEUE WEGE Reisen hier nun diesen unvergleichlichen Ort zum Entspannen und Relaxen gefunden hat: Das Devarya Wellness Resort liegt direkt am Strand von Morjim Beach. Die Philosophie des Hauses ist ganz dem Yoga, der Meditation und dem Ayurveda angepasst. So gibt es verschiedene Zimmer, die nach Chakra Symbolen und Chakrafarben eingerichtet sind. (Chakren sind die Energiezentren des Körpers und jedem Chakra werden unter verschiedenen Eigenschaften auch verschiedene Farben und Symbole zugeordnet.) Die Gestaltung der Zimmer ist bunt und gemütlich. Auch der Außenbereich ist geschmackvoll und natürlich gestaltet, eigebettet in üppiger Pflanzenpracht.

Es gibt 5 verschiedene Yoga Shalas, die Namen von den großen Ayurveda Elementen tragen: Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther.
Das Devarya bietet als offenes Programm täglich wechselnde Aktivitäten, wie Meditation, Filmpräsentationen, Kirtan Singen und Chanting.

Die Chia Lounge ist ein erstklassiges Restaurant direkt am Strand mit zwei Ebenen, einer Frucht- und einer Kaffeebar. Hier werden gesunde Bio-Lebensmittel verwendet, überwiegend von lokalen Bauern.

Jede Yoga-Shala ist einem bestimmten Element zugeordnet

Es ist eine große Freude und Ehre für mich, hier an diesem traumhaften Ort eine Yogareise anbieten zu dürfen. Die Yogareise findet vom 20.01. – 03.02.2019 statt, eine optimale Reisezeit für Indien.

Das Thema meiner Yogawoche ist „Deep Relax mit Yin-Yoga und Meditation“
Yin-Yoga ist eine eher kühlende Yogapraxis, ein optimaler Ausgleich zur Tropenwärme.
Yin-Yoga-Übungen sind sanft und intensiv zugleich. Diese werden eher passiv und ohne Kraftanstrengung, teilweise mit Unterstützung von Hilfsmitteln, mehrere Minuten gehalten. Das tiefer gelegene Bindegewebe, die sogenannten Faszien werden gedehnt, Verspannungen und Verklebungen können sich sanft lösen und der Meridianfluss wird angeregt. Die tiefe Entspannung des Körpers stärkt die innere Mitte und öffnet das Herz.

In den angeleiteten Meditationen wird der Geist beruhigt. In der Stille ist es möglich, der Stimme Ihres Herzens zu lauschen und in Kontakt mit sich selbst zu treten.

In der Freizeit erkunden wir die Umgebung. Das Devarya Wellness bietet private Ausflüge oder Tagesausflüge, bei denen wir/Sie Goa in vollen Zügen genießen, erkunden und erleben können: Bootsfahrt zur Delfin-Beobachtung bei Sonnenaufgang, Besuch des Nachtmarktes, Ausflug zum Hippie-Flohmarkt in Anjuna, Ausflug nach Old Goa, Besuch einer Gewürz-Plantage und eines Wasserfalls, Ausflug zum Paradise Beach im Nachbarstaat Maharashtra. Darüberhinaus werden Rangoli & Mandala-Malen, Henna-Nächte und indische Kochkurse angeboten. Weiterhin Wassersportaktivitäten wie Kitesurfen und Stand up Paddling (SUP).

Diese Reise ist nicht nur eine Reise an einen wunderschönen Ort, sondern auch eine Reise zu sich selbst.

Herzensgrüße Tina Buch

 

 

Neugierig auf diese Traumreise? Alle Infos zur Yoga-Reise mit Yin-Yoga nach Goa hier. Unsere Kollegin Angelika Sturtz berät Sie gerne ausführlich unter 02226-1588-202 oder per Mail an a.sturtz@neuewege.com.

Dieser Beitrag wurde geschrieben von:

NEUE WEGE Yogalehrerin Tina Buch