Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Vom Restaurant aus haben Sie einen herrlichen Blick in den Garten
Im familienfreundlichen Seminarhotel SEINZ stehen Sonnenliegen und eine Schaukel bereit
Erleben Sie wohltuende Yoga-Einheiten in dem wunderschönen Seminarraum
Im Freien Yoga üben
Genießen Sie das vegane oder vegetarische Buffet zum Frühstück
Beim Frühstück bietet sich Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Speisen und Getränken!
Treten Sie ein in das vegane Restaurant des Hotels!
Lassen Sie sich die veganen Speisen im gemütlichen Restaurant schmecken!
In der Lobby werden Sie vom Team des Hotels herzlich Willkommen geheißen!
Genießen Sie den Blick in die wunderschöne Umgebung von den gemütlichen Sesseln aus
Das Bio-Seminarhotel SEINZ bietet viele lauschige und gemütliche Ecken
Gönnen Sie Ihrem Körper eine Massage, um noch erholter nach Hause zurück zu kehren.
Entspannen Sie sich bei einer Ayurveda-Massage
Lassen Sie den Abend gemütlich ausklingen!
das Bio-Seminarhotel verfügt über mehrere Yogaräume, die je nach Gruppengröße genutzt werden
Das Küchenteam verwöhnt Sie mit viel frischem Obst und Gemüse!
Genießen Sie das vegane Abendbuffet und lassen Sie Ihren Gaumen verwöhnen!
Sie lieben die vegane Küche oder möchte sie einmal ausprobieren? Dann sind Sie hier richtig!
Gönnen Sie sich ein gutes Glas Bio-Wein zum Abendessen!
Im Bio-Seminarhotel SEINZ stehen Ihnen unterschiedliche Zimmerkategorien zur Verfügung
Die gemütlichen Zimmer lassen kaum Wünsche offen
Kleine Details sorgen für einen erholsamen Schlaf!
Lassen Sie den Abend in der gemütlichen Lounge mit Blick auf die Terrasse ausklingen!
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Gruppenreise Bayerischer Alpenraum

Das SEINZ Bio-Seminarhotel: Yoga – Bewusstsein und Energie

Vegane Küche ausprobieren

Familiengeführtes Bio-Seminarhotel

Yoga-Urlaub über Pfingsten in traumhafter Alpenkulisse

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Das SEINZ Bio-Seminarhotel: Yoga – Bewusstsein und Energie

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In der langjährigen Tradition des Yoga finden wir allerhand „Auswüchse“ mit den unterschiedlichsten Benennungen. In dieser Yoga-Woche über Pfingsten möchte Gina Lacirignola Ihnen die Philosophie des Yoga und die damit verbundenen praktischen Übungen nahebringen. Spezielle Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationsformen lassen Sie in einen Zustand der Freude und des Gewahrseins kommen. Jeder, der Interesse an seiner Körperenergie hat und somit an seinem Bewusstsein hat, ist hier genau richtig. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sondern nur Offenheit im Geiste!

Sie stehen auf der Aussichtskanzel des Zeitbergs und lassen Ihren Blick über die beeindruckenden Ammergauer Alpen schweifen - hier oben ist der Alltag ganz fern! Der Staffelsee glitzert in weiter Entfernung und der Duft der frisch gemähten, saftigen Wiesen steigt Ihnen in die Nase. Atmen Sie tief ein und halten Sie diesen Moment der Ruhe fest!

Inmitten einer großen, idyllischen Parkanlage in Bad Kohlgrub liegt das SEINZ - ein familienfreundliches und veganes Bio-Seminarhotel. Familie Kramer hat einen Ort der Gastfreundschaft und Begegnung erschaffen, an dem eine bewusste Lebensführung im Vordergrund steht. Tägliche Übungseinheiten machen Ihren Yoga-Urlaub zu einem unvergesslichen und erholsamen Erlebnis.

Als Bio-Hotel achtet das Team des SEINZ‘ in allen Bereichen auf ökologische Grundsätze: angefangen vom Energie sparen, über die Nutzung von baubiologischen Materialien, bis hin zur Abfallvermeidung. Hier ist die Vision einer nachhaltigen Lebensweise wirklich überall zu spüren! Im Jahre 1870 wurde das Haus erbaut und diente damals schon als Kurhaus. Die Tradition und Vision dieses Ortes wird von Familie Kramer und ihrem Team achtsam weitergeführt und liebevoll erweitert.

Sowohl im Sommer als auch im Winter hat die Region um die Ammergauer Alpen einiges zu bieten. Im Sommer warten die vielen Wanderrouten mit den unterschiedlichsten Schwierigkeitsgraden auf Sie. Den Hausberg Hörnle, von dem sich Ihnen ein weiter Panoramablick eröffnet, können Sie auch ganz bequem über die Schwebebahn, liebevoll auch Hörnlebahn genannt, erreichen. Die Bahn ist bereits seit 1954 in Betrieb und hat bei den Wanderern mittlerweile Kultstatus erlangt. Der Soier See ist nicht weit entfernt und sorgt an heißen Tagen für eine angenehme Erfrischung.

Wohnen
Das Bio-Seminarhotel ist gekennzeichnet durch ein gediegenes Ambiente, rustikalen Charme und schlichte Eleganz. Nach dem Motto „Bewährtes bewahren und Neues integrieren“ wurden einige Zimmer bereits sorgfältig und liebevoll renoviert. Die Zimmer sind in unterschiedliche Kategorien eingeteilt und bieten alle einen herrlichen Blick auf das Bergpanorama der Alpen. Die Zimmer sind in hellen, warmen Farben gestaltet und mit Balkon, Dusche/WC und Safe ausgestattet. Auf Fernseher wurde hier bewusst verzichtet, um Ihnen eine wirkliche Auszeit zu garantieren. WLAN steht Ihnen im gesamten Haus kostenfrei zur Verfügung.

Genießen
Im Seminarhotel wird nach dem Vegan Plus Konzept gearbeitet. Das bedeutet, dass Ihnen eine schmackhafte, vegane Verpflegung geboten wird, die mit vegetarischen Optionen erweitert werden kann. Die vegane Ernährung steht hier besonders für einen achtsamen und vielseitigen Genuss. Die Zutaten stammen aus biologischem Anbau, möglichst in Demeter-Standard. Nach dem Yoga können Sie sich am reichhaltigen, gesunden Frühstücksbuffet bedienen. Am Abend erwartet Sie moderne deutsche Küche mit ayurvedischen und asiatischen Einflüssen, die Ihren Gaumen verwöhnen wird, ebenfalls in Buffetform.

Anreisen
Sie können mit dem Zug bequem bis nach Bad Kohlgrub Kurhaus fahren. Gerne buchen wir Ihnen ein günstiges RIT-Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Das Seminarhotel liegt fußläufig nur etwa 10 Minuten vom Bahnhof entfernt. Bei Bedarf kann ein Fahrservice organisiert werden.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung

Vegane / vegetarische Halbpension (F,A)

Tee und Kaffee während des Seminars

Energetisierendes Wasser

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Stunden Yoga pro Tag

Gruppenleitung durch Gina Lacirignola

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Kurtaxe von 2 Euro pro Person / pro Tag - (vor Ort zu zahlen)

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Einzelzimmer mit eigener Dusche/WC: € 110,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung mit eigener Dusche/WC: € 170,–

RIT-Bahnfahrkarte (Preis auf Anfrage)

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9DEH290608.06.201915.06.2019€ 790,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Gina Lacirignola

Gina hat eine Ausbildung in ayurvedischer Massage und Marma-Therapie, Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Gesellschaft für geisteswissenschaftliche Fortbildung (GGF/BDY/EYU), Fortbildungen in ayurvedischer Babymassage, ayurvedischer Massage und Heilkunde für Kinder, Kinder-Yoga und Yoga in der Schwangerschaft.

Aus unserem Blog:

Interview mit Yogalehrerin Gina Lacirignola

28.02.2018
Auf einer NEUE WEGE-Reise im Freien Yoga üben

Auf ihrer 6-monatigen Reise durch Indien hat sie viel erlebt, kündigte ihren Job als Reiseleiterin und wirdmete sich ihrer neuen Faszination zu Ayurveda. Ayurveda & Yoga gehören für sie zusammen und in ihrem Yoga-Unterricht lässt sie auch immer wieder ihr Wissen aus ihren ayurvedischen Ausbildunge mit einfließen. Yogalehrerin Gina Lacirignola ist ganz neu im NEUE WEGE Team und begleitet Sie im September zum ersten Mal auf Ihrem Yoga-Urlaub auf Sardinien im Hotel Galanìas. Mehr über Gina, ihren Stil und Gedanken erfahren Sie im Interview:

Liebe Gina,
seit wann übst du Yoga und wie bist du zu Yoga gekommen?

Ich übe Yoga seit ca. 2003, wobei die Art des Übens sich stark verändert hat, seit ich meine Lehrer Leopoldo Chariarse und Ruth Offermann-Seifert gefunden habe. Von einem sehr körperbetonten Yoga führte mich die Reise in mein Inneres und somit in die Verbindung mit Allem, was sichtbar und nicht sichtbar ist.

Gibt es etwas, was du an Yoga besonders schätzen gelernt hast?
Yoga hilft mir, in Krisen des Lebens das Gleichgewicht zu bewahren und so manchem, was mich damals aus der Fassung gebracht hätte, mit Gleichmut zu begegnen.

Du bist neben Yogalehrerin auch Kosmetikerin und bietest Ayurveda-Massagen ein. Lässt du dein Wissen über die anderen Bereich in deinen Yoga-Unterricht einfließen und wie würdest du deinen Yoga-Stil beschreiben?
Yoga und Ayurveda sind eine sehr heilsame Verbindung. Sie entspringen dem gleichen System – Samkhya. Die Philosophie ist die Basis der Praxis: der Praxis des Yoga im feinstofflichen Sinne und der Praxis des Ayurveda / der Gesunderhaltung des Körpers im grobstofflichem Sinne.

In meinem Unterricht spiegelt sich das folgendermaßen wieder:

Der ayurvedischen Babymassage geht immer eine kleine Yoga-Praxis voraus, um die Aufmerksamkeit der Mamas auf sich und ihr Baby zu bringen. Zu Beginn des Kurses machen wir gemeinsam eine Dosha-Bestimmung der Babys, da sich in den ersten Lebenswochen die Grundkonstitution noch feststellen lässt. Eventuelle spätere Ungleichgewichte können so in Zukunft leichter ausgeglichen werden. Durch die Bestimmung des Doshas kann jede Mama feststellen, welcher Rhythmus und welches Öl dem Baby gut tut.

Im Yoga für die Frauen in der Schwangerschaft machen wir ab und an eine richtige „Wohlfühlstunde“. Die Frauen verwöhnen sich gegenseitig mit einer Nacken-Schultermassage oder wir machen gemeinsam eine Fußmassage, wobei die Frauen lernen, sich selbst zu massieren. Reinigungsübungen, wie Neti (die Nasenspülung) stehen selbstverständlich auch auf dem Programm, genau wie Empfehlungen für bestimmte Öle zur Selbstanwendung.

Bei dem Mama-Baby-Yoga vereint sich alles: Yoga für Mama und Baby mit anschließender ayurvedischer Babymassage und Mantra-Singen. Die Tipps aus dem Ayurveda (z.B. bei Neurodermitis) fließen mit ein.

Im September dieses Jahres habe ich ein Wochenend-Seminar bei der GGF gegeben mit dem Thema „Yoga und Ayurveda“. An diesem Wochenende haben die Teilnehmer/innen gelernt, welche Yoga-Übungen (Asanas, Pranayama, Kriya, Mudra, Meditation) für welchen Dosha-Typ geeignet sind, und welche Übungen ausgleichend wirken, falls ein Ungleichgewicht besteht.

Am Ende des Seminars war jeder in der Lage, für sich selbst einen individuellen Plan zu erstellen.

Sind dir auf deinem Weg Yogalehrende begegnet, die für dich eine besondere Inspirationsquelle sind bzw. waren?
Leopoldo Chariarse und Ruth Offermann-Seifert inspirieren mich durch ihre Bildsprache und den immer mitschwingenden Appell, die warme Distanz zu allem zu wahren. Gastfreundschaft und Freude sind ihnen wichtiger als dogmatische und starre Yoga-Praxis. Die Herzensenergie steht hier klar im Mittelpunkt, wobei die Festigkeit und Stabilität Grundvoraussetzung sind, um diesen Weg zu gehen.

Tanja Sailer inspiriert mich durch ihre sehr strukturelle Unterrichtsweise und die Aufforderung, die Komfortzone auch mal zu verlassen.

Im September begleitest du deine erste Reise mit NEUE WEGE nach Sardinien in das Hotel Galanìas. Wem empfiehlst du diese Reise und worauf freust du dich am Meisten?
Die Reise empfehle ich jedem, der bereit ist, über die körperlichen Übungen hinauszugehen. Dabei ist es nicht notwendig, schon erfahren im Yoga zu sein. Das wichtigste ist die Offenheit.

Ich freue mich sehr darauf, die Teilnehmer/innen eine Woche mit einer Intensität zu begleiten, die in dieser Form, an diesem wunderschönen Ort im Alltag nicht möglich ist.

La dolce vita bedeutet für mich auch das außergewöhnliche Angebot an köstlichen Speisen – das Buffet des Hotels Galanìas lässt mir das Wasser im Munde zusammenlaufen. Auch darauf freue ich mich ganz Besonders.

Hast du noch eine Yoga-Weisheit oder Yogaübung, die du unseren Bloglesern mitgeben möchtest?
Übung zum Chakren-Ausgleich:

Setze Dich in einen bequemen meditativen Sitz mir aufgerichteter Wirbelsäule.

Spüre den Atem, wie er ein- und ausströmt in seinem natürlichen Rhythmus. (eine Weile)

Komm mit der Aufmerksamkeit zum Steißbein und lass den Atem von hier aus mit der Einatmung die Wirbelsäule entlang nach oben fließen bis zum letzten Halswirbel und vielleicht sogar bis über den Scheitel hinaus. Ausatmend fließt der Atem den gleichen Weg wieder hinab bis zum Steißbein und Du verwurzelst Dich über das Steißbein und die Sitzbeinhöcker mit dem Boden.

Einatmend die Wirbelsäule entlang hinauf die Weite und die Freiheit spüren und ausatmend die Wirbelsäule entlang hinunter verwurzelnd. (Einige Male nach eigenem Ermessen wiederholen)

Mit einer Ausatmung im unteren Bereich des Körpers bleiben und die Festigkeit hier spüren.

Den Atem betrachten, wie er ein- und ausströmt in seinem natürlichen Rhythmus.

Wenn für Dich der richtige Moment gekommen ist: mit einer Einatmung langsam die Augen öffnen.

Auf einer NEUE WEGE-Reise im Freien Yoga üben
Yogalehrerin Gina Lacirignola
Das Hotel Galanias auf Sardinien - Der ideale Ort zum Entspannen
Inmitten einem liebevoll angelegtem Garten befindet sich das Hotel Galanìas
Ein Bootsausflug im kristallklaren türkis-blauem Meer auf Sardinien
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