Hotel Nordsee LodgeYogawalking, Yoga & Kneipp-Gesundheitstraining

Natur, Ruhe, Weite… das ist Pellworm, die grüne Insel in der Nordsee vor den Halligen. Ihre Ursprünglichkeit, das Nordseeklima und das Wattenmeer bieten die besten Voraussetzungen, um zu entspannen, sich zu stärken und Körper, Seele und Geist wieder in Einklang zu bringen. Darauf aufbauend werden die Naturelemente der Insel in den Übungseinheiten mit Yoga, Meditation, Atemtraining und dem Kneipp-Gesundheitstraining verbunden. Damit können Bewegungs- und Entspannungseinheiten intensiv mit allen Sinnen erfahren werden. Die Freude an der Bewegung mit Leichtigkeit und die liebevolle achtsame Art und Weise der Umsetzung der Übungen stehen im Vordergrund.

So finden Sie in dieser Woche mit Katja Schwarz, ob auf dem Weg des Einstiegs oder geübt im Yoga sowie mit körperlichen Einschränkungen oder dem Wunsch ausgeglichener und fitter zu werden ein vielseitiges Programm.

Im Yogawalking verbinden wir das achtsame Gehen mit gezieltem Atemtraining und Yoga zum Thema des Tages an ausgesuchten Plätzen in der Natur. Im Laufe der Woche werden – angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmenden und an den Themenschwerpunkt des Tages – Übungsreihen aus dem Therapeutischen Yoga, Vini-Yoga und der Meditation in der Natur und im Raum geübt. Das Kneipp-Gesundheitstraining rundet alles ab: Wasser- und Wattschlickanwendungen für den Körper, Trinkkur mit Warmwasser und Tee, Saunaritual, Yoga für die Füße, Mentalyoga für die innere Balance, Aquayoga, Rückenyoga, Yoga zum Anregen des Stoffwechsels.

Man sagt „auf Pellworm ticken die Uhren anders“. Ob dem so ist, davon können Sie sich während Ihrer Yoga-Reise selbst überzeugen. Lassen Sie die Hektik und den Alltag auf dem Festland und geben Sie sich ganz der Entspannung und der frischen Nordseeluft hin. Wussten Sie, dass Pellworm außerdem als „Sterneninsel“ Schleswig-Holsteins ausgezeichnet ist? Hier sehen Sie, durch die dünne Besiedlung der Insel, nachts einen gigantischen Sternenhimmel.

Familiengeführtes Hotel im nordischen Stil
Auf der drittgrößten Nordfriesischen Insel befindet sich die Nordsee Lodge. Bereits in fünfter Generation wird das Haus liebevoll und authentisch von Familie Jensen geführt. Genießen Sie in Ihrem Yoga-Urlaub Ruhe und Entspannung inmitten des UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeers. Das Meer erreichen Sie in nur fünf Gehminuten. Lassen Sie sich von der herzlichen Gastfreundschaft und dem liebevollen Service verwöhnen!

Erkundungstouren am Deich
Tanken Sie neue Kraft bei ausgedehnten Spaziergängen entlang des Deichs und der grünen Küste, lauschen Sie dem beruhigenden Rauschen der Wellen oder erkunden Sie die Insel mit dem Fahrrad. Am Horizont können Sie die Nachbarinseln und Halligen erkennen. Im Sommer können Sie sich am grünen Badestrand einen Strandkorb mieten und bei Flut in der Nordsee baden. Auf der Insel gibt es zahlreiche Anbieter für Ausflüge. Wie wäre es mit einem Schiff-Ausflug zu den Halligen oder Seehundbänken? Rund um die Insel Pellworm können spannende Wattwanderungen unternommen werden. Erfahrene Wattführer zeigen und erklären Ihnen die amphibische Welt des Wattenmeeres oder noch vorhandene Kulturspuren versunkener Siedlungen.

Gemütlicher Wellness-Bereich
Nach einem aktiven Tag wartet auf Sie ein gemütlicher Wellnessbereich. Entspannen Sie Ihre Muskeln in der finnischen oder BIO-Sauna, im Dampfbad oder gönnen Sie sich eine wohltuende Massage, um Ihre innere Balance wiederherzustellen. Zur Abkühlung stehen Ihnen Duschen mit Kneippschläuchen oder Eis aus dem Brunnen zur Verfügung. Die Naturverbundenheit spiegelt sich auch in den verwendeten Materialien wider. Bei den Aufgüssen und Anwendungen werden ausschließlich reine Essenzen und Öle verwendet, welche zu 100% naturrein sind.

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