Andrea Moll
Andrea Moll
Andrea Moll

Ich bin seit 2005 Yoga-Übende und lerne jeden Tag dazu. Yoga hat mir geholfen, mich besser spüren und auch mal "Innehalten" zu können. Meinen Fokus setze ich in meinen Yoga-Stunden auf die Ausrichtung der Stellungen und deren Anpassung an körperliche Einschränkungen.

Ich bin froh, dass es so viele Variationen der Yoga-Stellungen gibt, sodass Yoga jedem Spaß machen kann. Ich liebe die Abwechslung, was sich in meinen Yoga-Stunden durch einen Mix aus dynamischen und statischen Übungen bemerkbar macht. Zudem lasse ich gerne meine Erfahrungen aus mehreren Yoga-Stilen mit einfließen (Sivananda, Alignment nach Iyengar, Ayur- und Hormon-Yoga).

Mein Unterricht zeichnet sich durch Leichtigkeit und Freude aus, wo gerne auch mal gelacht werden darf. Atemübungen (Pranayama) und Meditation runden das Programm ab, stehen jedoch nicht im Vordergrund. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit vielen netten Menschen. Auf dass das Herz aufgeht und wir tiefe Freude erfahren dürfen!

  • Übt Yoga seit: 2006
  • Spezialisiert auf: Ich baue in meinen Stunden alle Elemente mit ein, die ich irgendwann mal gelernt habe. Somit sind es Hatha Yoga Stunden mit Elementen von Sivananda, Iyengar, Ayur-Yoga
  • Yoga ist für mich: Ein Erfahrungsweg zu mehr Achtsamkeit und zu einem bewussteren Leben.Das der Körper dabei gekräftigt und gedehnt wird, ist ein wunderbarer Nebeneffekt. Durch Atemübungen und Meditationen komme ich immer wieder bei mir an
Reisen mit Andrea Moll
Hatha-Yoga: Ihr Weg zur Achtsamkeit
Portugal 04.04.2020 bis 11.04.2020
verfügbar
0PTH07021150 €
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