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Bei einer Meditation in den Dünen ganz bei sich sein
Erleben Sie im beschaulichen Naturhotel Baltrum den Einklang mit der Natur
Der lange weiße Sandstrand lädt während Ihrer Yoga Reise zu Erholung und Strandspaziergängen ein
Yoga üben inmitten von Dünen
Nur 5 Gehminuten liegen zwischem dem Naturhotel Baltrum und dem lange weißen Sandstrand
Der breite und lange Sandstrand auf Baltrum lädt zu ausgiebigen Strandspaziergängen ein
Genießen Sie die warmen Sonnenstrahlen am Strand der Nordee und lauschen Sie dem Rauschen der Wellen
Bei einer NEUE WEGE Reise Yoga am Meer üben
Der Yoga-Raum im Naturhotel Baltrum lädt zu gemeinsamen Yoga Übungen ein
Gönnen Sie sich eine wohltuende Wellness Massage im Naturhotel Baltrum an der Nordsee
Genießen Sie die Weite der Landschaft auf der Insel Baltrum auf Wanderungen und Spaziergängen
Lernen Sie das Wattenmeer auf einer ausgedehnten Wanderung kennen!
Beobachten Sie die vielen Möven auf der Insel Baltrum
Liebevoll eingerichtete Zimmer erwarten Sie im Naturhotel Baltrum
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Gruppenreise Nordsee

Naturhotel Baltrum: Luna-Yoga - Vollmond und Fülle

Luna-Yoga am weiten Sandstrand der Nordsee

Autofreie Insel für absolute Entspannung

Auf Wanderungen das Wattenmeer erleben

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Naturhotel Baltrum: Luna-Yoga - Vollmond und Fülle

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Luna-Yoga auf der autofreien Nordseeinsel schenkt Erholung und Erfrischung. Dank einer Vielfalt an Übungen können Frauen und Männer, Neulinge und „alte Hasen“ die Beweglichkeit und Stärke Ihres eigenen Körpers immer wieder neu entdecken und pflegen. Haltungen und Bewegungsfolgen, Meditationsformen und Entspannungsmethoden fördern Ihre Gesundheit. Bei Vollmond kann auf den Aussichtsdünen der Insel das Schauspiel der Gleichzeitigkeit von Sonnenuntergang und Mondaufgang gut beobachtet werden. Die Spazierwege bieten immer wieder neue Ausblicke aufs Meer. Da nur den Einheimischen Fahrräder erlaubt sind, ist das Wandern erholsam und entspannend.

Spüren Sie die Magie von Sonne und Wind auf Ihrer Haut, atmen Sie die salzige Brise ein, genießen Sie den weiten Blick auf das Meer und die Stille der Dünen! Hier auf der Nordseeinsel Baltrum haben Sie Zeit, zu sich zu finden und Ihrem Körper Gelassenheit und Ruhe zu schenken. Lassen Sie den Alltag hinter sich und erleben Sie eine erholsame Yoga-Reise auf der autofreien Insel!

Das Naturhotel-Baltrum liegt im ruhigen Ostdorf der kleinen Insel, nur 5 Gehminuten vom weißen Sandstrand entfernt. Ein idealer Ort zum Innehalten! Üben Sie Yoga am weiten Strand, der zu den schönsten der Nordsee gehört, während Sie dem Rauschen der Wellen lauschen!

Die Wellnessbehandlungen, Ganzheitskosmetik mit von Demeter zertifizierten Naturprodukten und Massagen im Hotel sind eine Wohltat für Körper und Geist. Ebenso die vielen Plätze, um sich zurückzuziehen oder in der Gruppe gemütlich zusammenzusitzen. Spürbar erleben Sie hier den Einklang mit der Natur, den die Besitzer des Hotels mit viel nachhaltigem Engagement unterstützen.

Wohnen
Die Zimmer sind klar und schnörkellos, dennoch liebevoll eingerichtet. Harmonische Farben, Formen und Materialien inspirieren die Sinne. Mit unterschiedlichen Zimmerkategorien wird auf die Bedürfnisse und Wünsche der Gäste eingegangen. Alle verfügen über Dusche, WC und fast alle über einen Safe. Ganz bewusst wurde auf einen Fernseher auf den Zimmern verzichtet, damit Sie die Ruhe der Insel genießen können.

Genießen
Starten Sie in den Tag mit einem reichhaltigen und hochwertigen Vollwert-Frühstücksbuffet! Dieses wird Ihnen im wunderschönen Glasrundbau, dem lichtdurchfluteten Salon des Hotels, serviert. Mit Blick auf den Garten können Sie nach dem Yoga regionale und vollwertige Köstlichkeiten genießen und so gestärkt den Tag beginnen. Am Abend haben Sie die Möglichkeit, die vielfältigen lokalen Spezialitäten in unterschiedlichen Restaurants der Insel zu kosten.

Anreisen
Mit dem Zug können Sie bequem zum Bahnhof Norden reisen. Für die Zugfahrt buchen wir Ihnen gern ein günstiges RIT-Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Von dort steigen Sie in den Zubringerbus „Baltrum – Fähre“, welcher Sie zum Hafen von Neßmersiel bringt. Dort startet die Überfahrt nach Baltrum. Auf der Insel können Sie entweder mit der Kutsche zum Hotel fahren oder Sie sind in 15 Minuten zu Fuß am Haus. Auf Wunsch kann im Hotel ein kostenfreier Gepäckanhänger reserviert werden.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer Standard mit eigener Dusche/WC vorbehaltlich Gegenbuchung

reichhaltiges Vitalfrühstück

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Yogastunden pro Tag

tägliche Gruppenbetreuung durch Adelheid Ohlig

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Kurtaxe pro Person / pro Tag - 3,50 € (vor Ort zu zahlen)

RIT - Bahnticket

Reiseversicherung

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Einzelzimmer: € 130,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: € 320,–

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 12

Adelheid Ohlig

Adelheid Ohlig, Yogini seit 1966, entwickelte Luna-Yoga vor dem Hintergrund ihrer Aus- und Weiterbildungen in östlichen wie westlichen Körpertherapien. Autorin von Büchern und CDs.
Weitere Angebote mit Adelheid Ohlig:

Aus unserem Blog:

Yoga-Stile im Überblick: Luna-Yoga

26.04.2016
Üben Sie gemeinsam mit Yogalehrerin Adelheid Ohlig Luna-Yoga

Unsere Reise durch die Welt der Yoga-Stile wird fortgesetzt. Heute stellen wir Ihnen Luna-Yoga vor, ein Yoga-Stil der in den 80er Jahren von Adelheid Ohlig, eine unserer langjährigen Yogalehrerin entwickelt wurde.

Den Grundstein legte Aviva Steiner, eine Physiotherapeutin und Tänzerin aus Israel, die Adelheid während ihrer Krankheit, das System der mensauslösenden Gymnastik beibrachte. Fasziniert von dem Wissen, begann Adelheid selbst zu forschen und verband so ihr Yogawissen, ihre körpertherapeutischen Erfahrungen und den Erfahrungsschatz ihrer Reisen mit dem Gymnastikwissen von Aviva Steiner. Aus diesem Wissen und Erfahrungen entwickelte sie Luna-Yoga.

Im Luna-Yoga werden sanfte Spürübungen und Yogahaltungen mit Bewegungsfolgen aus dem traditionellen Yoga kombiniert. Dies lockt zu Lebenslust, indem es Kraft und Geschmeidigkeit fördert, das Körperbewusstsein vertieft und schöpferische Impulse freisetzt. Außerdem werden mit einer tiefen Atmung ins Becken die Beckenorgane durchblutet. So kann die Fruchtbarkeit gefördert werden. Unregelmäßige Menstruationszyklen werden wieder harmonisiert. Zysten oder Myome können mit Hilfe von Luna-Yoga verringert werden oder sich auflösen. Auch der Zustand der Haut bessert sich. Des Weiteren lösen sich durch die Übungen in Kombination mit dem Atem Verspannungen: die Wirbelsäule und die Gelenke bleiben beweglich.

Durch Meditation und Entspannung führt Luna-Yoga in die Tiefe. Die Yoga-Stunde beginnt und endet demnach meistens mit einer Entspannungsreise, bei der der Körper bewusst wahrgenommen wird. Dabei fällt nicht nur der Alltagsstress von einem ab, sondern auch die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe.

Dieses Jahr haben wir wieder mehrere Reisen mit Adelheid Ohlig für Sie im Programm.

Auf unsere Website gibt eine Vielzahl von Luna Yoga-Reisen. Um eine Übersicht zu erhalten finden Sie auf der Startseite von www.neuewege.com den Reisefinder. Dort wählen Sie einfach beim Thema "Yoga" und bei Alle Stile "Luna Yoga" aus. Anschließend auf die Lupe klicken und Sie bekommen auf einen Blick alle Luna Yoga-Reisen angezeigt.

Üben Sie gemeinsam mit Yogalehrerin Adelheid Ohlig Luna-Yoga
Luna-Yogalehrerin Adelheid Ohlig
Luna-Yogalehrerin Adelheid Ohlig
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