Hotel Feel VianaDynamik im Ashtanga- und Loslassen im Yin-Yoga

Am üppig grünen Küstenabschnitt der Costa Verde im Norden Portugals werden Sie sich morgens dem dynamischen Ashtanga-Yoga sowie der Yang-Energie und abends dem sanften Yin-Yoga widmen. Diese sich ergänzenden Yogastile unterstützen Ihre gesamte Körperstruktur. Muskelkraft und Stabilität werden im Yang gefördert, Flexibilität und Hingabe im Yin-Yoga.

Eingeleitet wird die Yoga-Praxis durch Energie fördernde Atemübungen. Beim Ashtanga-Yoga werden Sonnengrüße, Standpositionen und Umkehrhaltungen erlernt. Beim sanften Yin-Yoga, auch als Faszien-Yoga bekannt, können durch das Aktivieren der feinstofflichen Energiebahnen (Meridiane), sowohl körperliche als auch mentale Blockaden gelöst werden. Eine Woche voller Möglichkeiten, das Gleichgewicht von Yin und Yang in sich zu finden.„Die Quelle ist in dir und die ganze Welt entspringt daraus.“ (Rumi)

Als erstes Sporthotel Portugals bietet das Hotel Feel Viana die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und den Geist zu erfrischen. Wie wäre es mit einer Probestunde im Stand Up Paddeln oder sogar Kite surfen? Eine tolle Ergänzung zu den wohltuenden Yoga-Stunden, bei welchen der Körper genießt, flexibler und kräftiger zu werden. Oder Sie atmen tief durch bei einem langen Spaziergang am Cabedelo Strand, der über einen kurzen Holzpfad, vorbei an Pinienbäumen und Sanddünen, zu erreichen ist!

Erst 2017 eröffnet und architektonisch in die Landschaft eingebettet, mischen sich im Hotel Feel Viana Komfort und lockere Atmosphäre. Es wurde mit viel Holz und einem interessanten Duftkonzept in den einzelnen Bereichen des Hotels gestaltet, welches die Sinne anregt. Der Yoga-Raum bietet einen schönen Rahmen für die vitalisierenden Yoga-Einheiten. Diesen können Sie im Anschluss auf der Lounge Terrasse mit Blick auf den Pinienwald und Ozean nachspüren. Für eine Erfrischung sorgen der saisonale Außenpool sowie der ansprechende Indoor-Pool. Sollten Sie Lust auf Wellness haben, empfehlen wir Ihnen eine der wohltuenden Massagen. Auch die Sauna und das Dampfbad lassen alle Muskeln sanft entspannen.

Nur eine kurze Fährfahrt entfernt, liegt auf der gegenüberliegenden Seite des Rio Lima das Städtchen Viana do Castelo, über welchem majestätisch die Kathedrale Santuário de Santa Luzia thront. Schlendern Sie durch die engen Gassen der ältesten Stadt im Norden Portugals, in der kleine Boutiquen und Geschäfte noch das Stadtbild prägen! Wenn Sie noch mehr von der Umgebung sehen möchten, empfehlen wir Ihnen eine Wanderung durch das grüne Hinterland oder einen Ausflug mit der hauseigenen Segelyacht.

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